一晚上3次多了吗……，补充说明：一晚上3次多了吗……，……

你这主要是因为性生活过于频繁导致的，这是属于肾阳虚的表现，建议你平时多一些体外锻炼，增强体质，减少性生活频率，对于改善有帮助。