我结婚以后长时间的不在家，即使回到家以后，想要改善一下自己的这种情况 补充说明：我结婚以后长时间的不在家，即使回到家以后，想要改善一下……

正常的做爱规律是一个星期不能超过三次。尽量一个星期控制在两次，可以有很好的提起自己对性爱的兴趣，并且一定要控制好自己做爱的氛围，可以很好的提起自己对性爱的需求，但在做爱期间一定要掌握规律，也能够减少自己身体上的损伤。

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