最近体检发现血压比较高，情绪激动时容易头痛，跟对象同房后也会出现一些不舒服，尤其是头痛比较明显 补充说明：最近体检发现血压比较高，情绪激动时容易头痛，跟对象同房……

是可喝的，但建议尽量选用脱脂奶，高血压饮食上要求低脂、低盐高钾高叶酸饮食，每天的盐量限制在小于3-6克，限制饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入，尽量选择优质蛋白如鸡肉，鱼肉，增加含钾类食物的摄入，包括香蕉，橘子，海带，菠菜，韭菜，卷心菜等。我国是H型高血压发病率较高的人群，经研究证实，此类患者叶酸缺乏，所以尽量增加富含叶酸的食物，包括西红柿，西兰花，草莓，樱桃等。

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