有时候会出虚汗 主要是每天上夜班要一两点才睡 补充说明：有时候会出虚汗主要是每天上夜班要一两点才睡……

你好必须增加睡眠时间。 性生活频率没有规定次数， 性生活后如果身心愉悦， 之后没有身心 仍然生龙活虎 ，那么这个性生活频率就是适合你们的频率， 相反 如果性生活后无精打采， 影响工作 学习， 就是频繁有害了， 得减少频率。夫妻双方都会身心愉悦，就是你们自己的频率增加睡眠时间 减少性生活频率

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