我想问我每次做爱都30分钟以上，就是不能跟女朋友一起高潮，次次都是她高潮先的，我想和她一起高潮怎么样才做到？ 补充说明：做爱高潮……

你好，根据你现在所描述的这种情况分析，一般成人的性生活时间维持在5到10分钟，是一个合理的范围，因人不同有所区别。建议您要和您的爱人相互协调，相互配合，这样才能达到一个性生活的满意度，性高潮的到来，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现，也可以应用益精填髓的药物进行调理。

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