成功解救上万对夫妻幸福：让男人更持久的3个实用方法……
大多数的男人在开始进行性生活时，都有早泄的经验。随着对性的接触愈来愈有经验，多半都会学会一套自己的忍精工夫。
不过，根据网路不记名的统计中发现，30%的男人都有时间不一的早泄情形。
平均来说，做爱时，男人从进入女人阴道开始算起至射精大约为2～7分钟，大部分也都在10分钟以内射精，而女性要达性满意的程度，根据2014年男性医学会的统计数字为7.2分钟，两者相差不大。
根据2014国际性医学研究（Journal Sex Med）对早泄的定义为，阴茎进入阴道一分钟或10下内完成射精行为称之。但相对合理的评估方式应为，
如果伴侣已经善用各种挑逗，男性还是比女性预期的时间更早，继而破坏双方的满意度，那么增进技巧及学习控制是促进两人达成性满意的最佳愉悦之道。
男性通常会希望做爱的时间愈长愈好，增加的方法不外乎就是前戏变长、动作变缓，要不就是来个频繁换姿势以减少持续的摩擦力。但
如果品质不佳，烂戏长拖，相信伴侣也一定会深表不爽，想快快结束，因为这样不是做爱，而是表演。
性爱本来是件美好的事情，性爱的好处有很多，不仅可以让身心健康，最重要的是让夫妻的感情可以得到有效的提升，
但是有些男人不太想跟老婆过性生活，原因何在呢？
男人长期不愿和老婆同房的三大主要原因：
1、性功能下降。
2、他在外面有情人;或者没有情人，但有一夜情，或者嫖妓，或者对你已经没有兴趣;
3、他是同性恋;
对于第一种情况：医学道理就不说了。
如果他还没超过50岁，尽量不要吃药。可以让他多锻炼，做些增强功能的体操，饮食不宜太素，男人增强功能需要的是肉。
如果他在50以上，就要因人而异了，实在没办法只能吃药了。
对于第二种情况：由于你们俩个已婚若干年，彼此都很熟。没有新鲜感可言，***时快感程度下降很多，也就没有什么吸引力了。这样时间长了，会越来越没有兴趣。导致前述结果。
许多男性会问，如何达成时间与品质相对等的状态呢？
我想大致可以用射精控制法来学习。
也就是将射精控制分成三个阶段：
第一，先找出自己特有的射精警示点，过了警示点，射精就可以由你自行决定了。
第二，利用动停法，在即将射精前停止活动，射精感觉消失时再继续。
第三才是与伴侣进行实战。
第一、第二点可藉由早泄训练器进行先行的训练，一个好的训练器会依孔洞大小不同进行压力练习，一开始可先从孔径大的，配合呼吸法进行控制的锻炼，接下来才依耐受力往上增加。
也有些男性会偏好使用药物来延长时间，而抗忧郁剂会是一般的首选，每日服用低剂量来减少身体的亢奋，但问题是只要一旦停药，早泄就会发生（反弹效应），有时更会致恶化。
如果您的性爱只是偶而为之，服用药物无啻是一个又快又有效的方式，但
如果您的性爱是长久为之，偶而还会加场演出的话，那学习射精控制的生理及心理机制无疑是一个一劳永逸的方式。
学习射精控制是伴侣双方的责任。
一开始先从个人开始进行，待自己锻炼至一个相对不错的程度时，再邀请您的伴侣进行双人练习，在彼此熟悉自在的状况下经由双方默契与精神上的磨合继而享受愉悦而满足的性爱，至于为拖长时间而拼命地换姿势，实在不是性爱满意的品质亮点。
大多数的男人在开始进行性生活时，都有早泄的经验。随着对性的接触愈来愈有经验，多半都会学会一套自己的忍精工夫。
不过，根据网路不记名的统计中发现，30%的男人都有时间不一的早泄情形。
平均来说，做爱时，男人从进入女人阴道开始算起至射精大约为2～7分钟，大部分也都在10分钟以内射精，而女性要达性满意的程度，根据2014年男性医学会的统计数字为7.2分钟，两者相差不大。
根据2014国际性医学研究（Journal Sex Med）对早泄的定义为，阴茎进入阴道一分钟或10下内完成射精行为称之。但相对合理的评估方式应为，
如果伴侣已经善用各种挑逗，男性还是比女性预期的时间更早，继而破坏双方的满意度，那么增进技巧及学习控制是促进两人达成性满意的最佳愉悦之道。
男性通常会希望做爱的时间愈长愈好，增加的方法不外乎就是前戏变长、动作变缓，要不就是来个频繁换姿势以减少持续的摩擦力。但
如果品质不佳，烂戏长拖，相信伴侣也一定会深表不爽，想快快结束，因为这样不是做爱，而是表演。
许多男性会问，如何达成时间与品质相对等的状态呢？
我想大致可以用射精控制法来学习。
也就是将射精控制分成三个阶段：
第一，先找出自己特有的射精警示点，过了警示点，射精就可以由你自行决定了。
第二，利用动停法，在即将射精前停止活动，射精感觉消失时再继续。
第三才是与伴侣进行实战。
第一、第二点可藉由早泄训练器进行先行的训练，一个好的训练器会依孔洞大小不同进行压力练习，一开始可先从孔径大的，配合呼吸法进行控制的锻炼，接下来才依耐受力往上增加。
也有些男性会偏好使用药物来延长时间，而抗忧郁剂会是一般的首选，每日服用低剂量来减少身体的亢奋，但问题是只要一旦停药，早泄就会发生（反弹效应），有时更会致恶化。
如果您的性爱只是偶而为之，服用药物无啻是一个又快又有效的方式，但
如果您的性爱是长久为之，偶而还会加场演出的话，那学习射精控制的生理及心理机制无疑是一个一劳永逸的方式。
学习射精控制是伴侣双方的责任。
一开始先从个人开始进行，待自己锻炼至一个相对不错的程度时，再邀请您的伴侣进行双人练习，在彼此熟悉自在的状况下经由双方默契与精神上的磨合继而享受愉悦而满足的性爱，至于为拖长时间而拼命地换姿势，实在不是性爱满意的品质亮点。