我感觉性生活时插不到底！ 补充说明：我感觉性生活时插不到底！……

您好，根据您的描述的情况，性生活避免粗暴频繁持久。性生活是否和谐需要夫妻之间有效沟通。做好性前戏抚摸增加爱液流出，润滑阴道促进性和谐。建议您注意休息，避免过度劳累及熬夜，避免寒凉辛辣刺激食物，放松心情保持心情愉快舒畅，祝您和家人身体健康。

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