做爱时间短5分钟左右，有没有不手术提高时间的办法 补充说明：做爱时间短5分钟左右，有没有不手术提高……

您好！一般性生活的时间大概是5-10分钟左右，不足5分钟即出现射精，有可能是性前戏不足，缺乏性经验性技巧及龟头敏感等原因引起。建议平时放松心态，双方多交流沟通，配合做好性爱前戏，随着性经验及性技巧的提高，症状会逐渐改善，如果有龟头敏感，可以在性生活时涂抹利多卡因胶浆或使用安全套进行，有利于减轻龟头敏感而延长射精时间，平时注意戒掉手淫，避免频繁性生活，多参加体育锻炼。

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