做爱时间不超过2分钟怎么回事，陆续也跟不同女人做过，最长的也就4分钟，怎么治疗。补充说明：使用延时外用物品，效果明显，勃起度和硬度都够，就是时间短。……

你好，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等，另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.