不持久怎么回事，做爱时间不长 补充说明：不持久怎么回事，做爱时间不长……

正常男性性生活时间一般在2-15分钟。如果想更长时间，需要积极的锻炼身体，增强体质，释放压力，缓解紧张，焦虑的情绪。平时要多吃含锌和蛋白质丰富的食物。可以口服六味地黄丸和金贵肾气丸进行调理。如果包皮过长，可以行包皮环切术，让龟头完全暴露出来，龟头表面感觉逐渐发生钝化，可以延长性生活时间。

生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识