手淫自慰导致房事老是不持久或不射怎么办 补充说明：手淫自慰导致房事老是不持久或不射怎么办……

你好，根据您现在所描述的这种情况，长期频繁的手淫，容易导致阴茎海绵体和神经的损伤，而出现明显的逆行射精和射精障碍的情况。建议您戒掉手淫的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，这样对身体的恢复才是最有帮助的。

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