男，30岁做爱不持久，5分钟不到就缴枪了，怎么办 补充说明：男，30岁做爱不持久，5分钟不到就缴枪……

您好！性生活时间每个人不一样，是与自身体质和性生活频率等因素有关系。一般在2-6分钟内属于正常，您目前性生活时间正常。平时注意多运动，不要熬夜，不要手淫，性生活不要过频繁，口服六味地黄丸调理，有助于延长性生活时间。

生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识