男人不持久要怎么办才好？饮食上该注意什么？什么该吃什么不该吃？还有，需尤其注意些什么？该如何护理比较好。男生不持久吃什么？ 补充说明：男生不持久吃什么？……

你好，根据您现在的这种情况，多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。在您现在的这种情况，平时要注意多吃一些黑芝麻和坚果类的食物，要到专业的中医院来确定证型以后，选择补中益气的药物进行调理，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

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