一天一次.我不知道怎办,帮帮我可以吗…… 补充说明:射精了怎磨办…… by Readers' contributions · 2026年6月7日 建议您平时可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您身体健康! 生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识