我和我对象近些时候天天同房，导致身体乏力，疲惫记忆力下降，精神不集中，体力变差，体质不好，但是上面的问题却没得到解决，请问医生有什么办法，比如吃什么药或用什么食疗法呢 补充说明：我和我对象近些时候天天同房，导致身体乏力，疲惫记忆力下……

你好，你这种情况有可能是肾虚原因，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅。如果身体出现异常症状，可以到正规医院中医科就诊检查，看是否有肾虚等疾病发生，根据检查采取治疗。注意休息，暂停性生活，避免劳累。

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