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男性出现射精无力,是属于肾阳虚的表现,一般是与性生活过于频繁,或者频繁手淫,以及精神疲劳,精神焦虑等有关系。所以想要改善恢复,首先要减少性生活频率,如果有频繁手淫习惯要改正,另外可以服用金匮肾气丸调理,平时放松心情,保证充足睡眠,避免熬夜劳累,同时多一些户外运动,增强身体体质,多吃一些枸杞,桂圆,大虾等。

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