我今年28岁了，可能是因为自己是IT行业的，所以平时很少有时尽锻炼自己的身体，所以体质比较的不好在两性生活中中射精很快，我想知道如何控制自己的射精，这样可以延长下行生活时间 补充说明：射精后流出……

性交不射精，实质上就是性交中断和对性快乐的剥夺，违反了正常生理活动规律。这些男子出于两种原因：一是受古代 “房中术”的影响，认为男性的精液是生命之本，不射精可以“还精补脑”；二是为了避孕，担心射出精液后让妻子怀孕。这两种想法都错了，与其忍精不射，还不如适当调整一下性生活的频次。为了避孕不射精，往往会增加受孕的可能

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