如何延长射精时间？性生活前手淫一次能延长射精时间吧？那如果直接两次性生活呢？做完一次尽量在快点勃起，这样和性生活前手淫一次，是不是也能起到延长射精时间？那为什么要说性生活前手淫一次，不说连续两次性生活来延长射精时间呢，效果一样么？ 补充说明：怎样延缓射精……

性生活在三分钟左右就是正常的，不用刻意去延长性生活时间。第一次性生活后龟头敏感度会降低，第二次性生活时间自然就会长一些。可以戴避孕套做爱，避孕套可以起到降低敏感度的作用，沟通和配合才能达到和谐的性生活，不用刻意追求性生活时间长。另外就是，男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有动作，然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部，保持3—4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。但是，戴两个安全套、涂抹麻醉药物等，虽然能延缓射精，但可能诱发勃起功能障碍，所以不推荐使用。

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