在几个时间段里千万不要过性生活……

by Readers' contributions · 2026年5月28日

在几个时间段里千万不要过性生活

什么时间段里不能过性生活呢？尽管你很需要做爱来发泄一下，但是出现下面这些情况，请尽量避开性生活，否则会影响你自己或者爱人的身体健康：

1是心情不快时

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

2是太饱或饥饿时

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　

3是酒后

　　饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

　醉酒后性爱可能引发性功能障碍；加重酒精对身体各个器官的损害；诱发心脑血管疾病，严重者还会猝死；动作可能不协调、适度，会对性器官造成伤害……

　首先，醉酒后性爱可能引发性功能障碍。饮酒后，酒精会刺激中枢神经系统，从而增强男人的性欲，但大量饮酒后，大脑局部变得麻木，会降低性器官敏感度，最终导致性功能障碍，出现早泄等问题。精子质量也会受到影响，可能危及下一代。

　　其次，酒精蓄积在体内，人体心脏、肝脏、肾脏等多器官都会受到不同程度的损害。同时，性交时神经系统高度兴奋，性器官大量充血，会使身体严重“透支”。古人就告诫：“醉饱交接，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命。”

　　再次，由于酒精对心血管系统的强烈刺激，可导致血管痉挛，血流加速，血压升高，有时还可能诱发心脑血管疾病，严重者还会猝死。

　　最后，醉酒后大脑意识不清醒，性爱动作可能不协调、适度，会对性器官造成伤害。临床上因醉酒暴力同房伤及性器官送往急诊者不在少数。

　　因此，专家提醒，醉酒后最好多喝水，多休息，醒酒1天后再享受性爱，这样才能让性生活更加健康。

4是疲劳时

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　5是月经期间

　　此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。

　6是产后

　　如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促，给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6―8周后才能逐渐恢复性生活。

　7是黎明前

　　双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力；双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　8是病中

　　生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。

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