夫妻很舒服的几点性爱规则须懂……

by Readers' contributions · 2026年1月27日

夫妻很舒服的几点性爱规则须懂

台北医学大学附设医院妇科主任暨台湾妇女健康学会副理事长郑丞杰表示，和谐的性关系要建立在两性双方的尊重上，他说，女性对已有轻中度举弱的男性患者，更应该多点谅解，藉由言语鼓励，可以激发男性的信心。

郑丞杰进一步指出，「爱要用做的，有时候更要用说的」，情人节将届，他鼓励男女双方都能把爱说出来，另外，他也提出「闺房礼仪：好情人爱的箴言12守则」，提醒男女在床上应以「甘蜜滴」取代「结屎面」，让男性在不愉悦的性经验中找回自信。

最新「百对性福鉴定团」的性爱调查出炉，在男女鱼水之欢后，要让男性IN起来、雄风持久，除了当下给他一个拍拍抱抱，女性伴侣最好的语言就是「我很舒服」，或者是「我好满足」、「我感觉好爽」…当然还得加上喜悦表情，而后续最IN的行动是常常「招伊」嘿咻，让他乐于表现。

1.事先征求对方同意女人说不要就是要？那可不见得。男人最好先判断是真拒绝还是假撒娇，千万别勉强。

2.不可视为理所当然夫妻虽然有同居义务，但若对方无意亲热，就该考量可能时机不对，不妨花点时间取悦对方。

3.尊重对方沟通，不能拖到上床那一刻才宣布「今天不舒服，西线无战事」，碰到这种情况，双方可以思考替代方案替亲密爱人宣泄，多替对方想想，情长意更长。

4.让身体香喷喷的见人虽说情人眼里出西施，做爱前把自己身体弄干净，也是种礼貌。

5.使用保险套基于安全性行为原则，在新关系开始的前半年内，一定要戴保险套。

6.在乎对方是否快乐床笫之间，无论男女都不可以只顾自己是否达到高潮，却疏忽对方是否一样飘飘欲仙。

7.勿苛求对方千万不要因为对方一次表现不好，就给贴上「不举」的标签，严格要求对方与自己产生同步高潮，这样反而造成压力。

8.不要比较性伴侣千万不要跟伴侣说：你的床上功夫，比我那前男友（前女友w逊太多了！这是很伤感情，并损及自尊心的作法，同样也是非常不礼貌的行为。

9.记得赞美及感谢对方无论当时或事后，都要记得赞美或道谢，适时的赞美，可以鼓舞对方，说不定下回表现更完美。

10.事后沟通，别在床上沟通性爱重在气氛，床上沟通若起了勃溪，立刻就中断高亢的情绪，造成彼此间的伤害，事后沟通，可以有转圜，也比较能够心平气和。

11.多用第一人称及肯定句「你」「不要」这么用力好不好，痛死了。同样的话，若用第一人称：「我」想如果你轻一点，「我」「可能」会更舒服。是不是感觉好多了？

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