让你知道需要性爱的20个好处理由……

让你知道需要性爱的20个好处理由

　　我们都知道性是有好处的，实际上它对思想、身体和精神的好处比你想象的还要多得多！夫妻生活离不了性，性成为沟通两性之间的桥梁，性也影响着亲密关系的方方面面。

　　如果你对性失去了兴趣，产生了障碍。那么看看以下这20个理由，让你性爱停不了。

　　1.因为你承诺过

　　尽管你没说过“不管富有还是贫穷，疾病还是健康，我永远与你在一起，而且每周至少与你做爱一次。”但是，性的确是婚姻和亲密关系的一部分，当你对一份亲密关系做出了承诺，也就意味着对性做出了承诺。

　　如果你期待对方对一夫一妻制度的婚姻保持忠诚，那么，成为一名合作的性伴侣，也是理所当然的。

　　2.性让你“健忘”：

　　有人说成功婚姻的秘诀就是忘性要大，两口子床头吵架床尾和。性爱中促发高潮的催产素有让人失忆的作用，效果持续5小时以上。在这段时间里，他晚回家3小时还忘记打电话，她买化妆品花光了家里的菜钱，一律不在话下。因为高潮之后，大脑控制恐惧、焦虑、烦躁的区域暂时处于关闭状态(但伪装的不算。)

　　3.促进亲密：

　　每当你与爱侣分享了一件快乐事，你的大脑就会更多地将他与幸福的感觉联系在一起，快乐事越多，这种联系就越坚固。

　　4.将激情带回婚姻：

　　你有知己的密友，或是任何时候都鼎力相助的益友，爱侣与他们的唯一不同，在于彼此的激情。是的，你可以和爱侣成为最亲密的朋友，灵魂的伴侣，但没有性，激情从何而来?

　　5.更敏锐的嗅觉：

　　性生活后催乳素分泌，大脑中嗅觉中枢的干细胞会发育成新的神经元。

　　6.减肥：

　　性生活燃烧至少200卡热量，相当于在跑步机上奔跑15分钟。

　　7.减轻抑郁：

　　精液中的前列腺素可以调节女性身体里的荷尔蒙。高潮时释放的脑内啡，让人感觉愉悦健康。

　　8.减轻疼痛：

　　性生活时，催产素水平为平时的5倍，这会导致脑内啡的释放，有镇痛的效果。性生活还能促进雌激素的合成，缓解经前疼痛。

　9.更健壮的心脏：

　　经常有性生活的女性有更高水平的雌激素，能保护心脏。

　　10.治疗感冒：

　　每周一次性生活能够多产生30%的免疫球蛋白A，抵抗感冒病毒。

　　11.更好的膀胱控制力：

　　锻炼盆底肌肉，减少尿失禁。

　　12.更健康的前列腺：

　　一些泌尿科专家相信男性经常射精能够减少前列腺癌的发生。

　　13.更光泽的皮肤和发质：性生活让女性身体产生额外的雌激素，使发质更有光泽。性生活中汗液分泌，能清洁毛孔，让皮肤洁白细腻。因为身体分泌了5羟色胺，性生活后女性显得容光焕发。

　　14.心情平静：

　　性生活有类似安定的效果，能够平复焦躁的心情，有助于睡眠，还没有副作用。

　15.减轻鼻塞：

　　性是天然的抗组胺剂，能减轻鼻塞，对花粉过敏和哮喘也很有效。

　　16.更紧致的腹部和臀部：

　　锻炼腹部和臀部的肌肉，姿势也因此更挺拔。

　　17.加强免疫力：

　　脑内啡能够刺激免疫细胞，更有效地对抗疾病。

　　18.青春常驻：

　　性能够减少血液中的可的松水平，从而减轻压力，延缓衰老。

　　19.预防老年痴呆和骨质疏松：

　　雌激素能保护女人不受老年痴呆和骨质疏松的侵袭。

　　20.快乐：

　　性是天然的欢乐源泉，花费最少，享受最高，无论贫富贵贱，性面前人人平等。

　　这就是性爱中带来的快感和好处！

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文章来源：女娲健康网
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