女娲健康网｜情爱技巧学堂：令女人陶醉的性爱按摩术……情爱技巧课堂……
按摩的第一步，让你的 俯卧躺下来，手臂垂放离身体数寸，头和颈子要放松，不要扭转，假如你们没有按摩垫或是席垫，利用一个枕头、或是厚毛巾、或者是毯子去支撑对方的身体。
1.从背部按摩开始，用按摩油或乳液。别忘了从轻轻 开始，前进到按摩颈和肩附近。
2.沿着背部慢慢向下到臀部和大腿。轻轻按摩臀部和腿，并注意大腿内侧和腰骨。向下到小腿和脚。
3.以轻柔声音请伴侣转身。开始抚摩她的臂和肩。然后，前进到胸部区域。以轻柔的抚摸开始，然后前进到温和的抚摩。 按摩时很重要的一点要记住：那就是乳房属於腺体，而非肌肉，千万不要在乳房上加压。方法是：将双手指尖置於胸骨底部中间，指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上按摩，但也不要超过乳房以外。在乳房下面或周围按摩，可适度的刺激起伴侣的性欲。双手成杯状，轻柔地罩在乳房旁边和下部，轻轻地往上抚摩，让乳房握在你的手掌中。手指沿乳头绕圈，然後轻轻地在乳头上滑动，温柔地激起伴侣的性兴奋。
4.逐渐着力于伴侣的下半身。温柔地抚摩下腹部和 。当你向下到她的大腿内侧和上部时，请用手指轻搔她的 。别向前猛冲：你徘徊得越久、进行得越慢，你能累积越多情欲。有时可吻或舔伴侣身体某处，但别停止按摩一两秒以上。
5.再回到伴侣的生殖器区域。(按摩前，你可问伴侣是否希望在按摩时达到高潮。不过，你也可顺着感觉走。但别忘了在此阶段沟通。)此时，要嘛使伴侣达到高潮，要嘛持续堆积情欲到性交为止。
6.将完全润滑后的手掌置于 之上，手指朝臀部，向肚脐方向揉动，双手轮流。现在用你的手指来探索内外阴唇。轻轻拉动一边，然后是另一边。现在你可以尽意发挥想象，做各种抽插，扭曲动作，你甚至可以振动整个手掌来刺激她。
有一种生殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全润滑过的阴唇，微微挤捏它，然后逐渐向外拉，让阴唇慢慢滑脱手指，手指在离她身体一英寸的地方停下，反复这工作，相信她会喜欢。用一根手指在阴道口做极轻微的挠痒，另她饥渴。 扭扭你的手 在你用手指不断进出刺激她的阴道时，不妨扭动手腕来增加刺激。
用手指在她的 上面上下游走，用长而慢的抚摸，如果她希望你让她达到高潮，你应专心于使她满意的特殊抚摸和速度。
如果你或你的伴侣不想以按摩达到高潮，你可以结束按摩、继续你们下一步的 游戏。
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