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专家和大部份女性都认为，没有正确的 在性生活中是很难达到高潮。高潮的关健所在，是适当的外部和内部的刺激，才能获得美妙的性快感。

介绍一种让女性轻松达到高潮的做爱姿势“女上位” ，这种姿势让你主动而有更多的自由空间来操控。可能很多女性朋友都尝试过这种姿势，但并没有获得理想的高潮，也许是你在女上位过程中没有掌握好技巧，与高潮擦肩而过。

分腿跪在他身体两侧或骑在他身上。把你的脚放在地面上或床两侧，也可以把脚在他的大腿上方的位置（臀部），这样你的身体会更加稳定。此时你的外阴和他的外阴大面积的接触，这种非常密切的按触会给阴蒂带来大量的刺激。现在可以向上和向下，重复这一动作，注意阴蒂的感受，当找到刺激阴蒂的最佳姿势时，加快你的频率，摇滚你的臀部。用你得到的最大刺激来推动阴茎，这时你的阴道和阴蒂同时在感受双重的快感。可以感受到巨大的热能从你的大腿根部开始燃烧，高潮一触击发。也可以在这一过程中抬起你的臀部一侧去做一个圆圈，感受阴茎在阴道中旋转所带来全新的感官刺激。

你可能需要多练习几次才能获得高潮，但只要你去尝试它，可能就是你性生活新的开始。

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