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如何释放心理压力最好方法：一心二用甚至多用

一心多用？这本来不是个褒义词，但是用在这里却不是贬义词，这里的意思是多想想，多动动，让情绪更加活跃，能让身心更加健康快乐。

　研究人员提醒，在心理压力较大时，“一心多用”可能起到一定的分散压力作用。但是，当从事重要工作或完成紧急任务时，切记要一心一意，尽量保证既高效又不出错。

“一心”到底适不适合“多用”?人们一直褒贬不一。可据美国“网络医学博士”网站最新报道，“一心多用”虽然存在弊端，但却会使人们的心情变好。

　　美国俄亥俄州立大学的研究人员对此进行了研究，他们招募了一批大学生，要求他们一边做事，一边使用一个像手机一样的特殊电子产品，比如在打扫房间的同时，

用这个“手机”和朋友聊天等。研究人员对他们的行为每天进行三次评估，包括情绪、做事情的动机、效果等。结果发现，多数人表示，虽然同时做几件事会使自己的思考能力下降、效率有所降低，但情绪上却会更加满足。还有不少人表示，自己就是为了追求快乐而“故意”一心多用的。

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