男人该如何使用空调才最健康…… – 女娲健康网

男人该如何使用空调才最健康……

  在去医院采访的过程中,我们发现有很多朋友因为中暑住进了医院,而最近发生的两例“热射病”患者的例子也让很多朋友更加不敢关掉空调,那么在这样炎热的天气里,避免高温,男性朋友该如何使用空调才最健康呢?下面就来和我们一起看看吧!

  医生们提醒,高温历史纪录一再刷新,长辈们也要改变观念,“不开空调硬扛”很可能会危及健康。“中暑会从量变到质变,起初老年人觉得吹吹电扇没大碍,但身体已经出现乏力、食欲不振等中暑轻症,如果不及时降温处理,就很可能诱发中暑,哪怕是片刻的室外行走。特别是有基础疾病的老人,更是高危人群。”

  空调虽好,危害却不少,使用不当有可能吹来一身病。如何在开空调的日子里做好养生,是一门不可不知的学问。这样使用空调才最健康!

  每天开机的同时先开窗通风一刻钟,第一次使用的时候应该多通风一些时间,让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发;

  室内开空调的时间不要太长,最好经常开窗换气,以降低室内有毒气体的浓度,定期注入新鲜空气;严禁在房间吸烟,要注意调整室内外温差,一般不超过8-10摄氏度为好;

  使用前一定要先清洗空调过滤网的积尘;然后用消毒液将过滤网浸泡消毒;有条件最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘;并定时对空调过滤网进行消毒;

  注意空调在运转时,千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体,以免漏电酿成事故;

  (女娲健康网:林艳娟)

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