阻拦前列腺炎恢复的几件事儿……
在众多的男科疾病当中，前列腺炎是最让男性朋友头痛的，不管是吃药还是接受治疗，虽然说是会有好转，但是过了一段时间之后就会继续复发，对于男性朋友来说是非常痛苦的，尤其是尿频尿急的症状更是让人十分的尴尬，想要让前列腺炎得到有效的治疗，我们首先应该从自身的生活习惯下手，不良的生活习惯也是会导致前列腺炎反复发作的，那么都有哪些不良的生活习惯会导致炎症反复发作呢？
性生活无度
频繁的性生活直接让你肾虚，不仅如此还不利于前列腺的康复，更严重一点的容易交叉感染，这么一来也是炎症久久不能好的重要原因了。
这里要重点说明一下，不是有了前列腺炎就不能过性生活了，是要有节制，比如一个星期有2次左右的性生活就可以了，这就是一个度。
这点很重要。
酗酒
前列腺对酒精很敏感，血液中酒精中浓度越高前列腺的肿胀程度就越重。所以春节喝酒的男性，要照顾自己的前列腺。酒精会刺激前列腺，让前列腺的血管扩张，加快血液循环，患上急性前列腺炎后，应该禁酒，防止前列腺的炎症扩大，引发其他症状。对于慢性前列腺炎患者来说，更应该改变生活饮食习惯，避免喝酒。以免病情反复。
辛辣食物
麻辣烫，麻辣火锅等是年轻人喜欢的饮食。但是男性不要如果经常吃辛辣刺激的食物，也会影响到前列腺的健康。所以日常的饮食还是要避免辛辣。尤其是慢性前列腺炎患者，还是不要吃辛辣刺激食物，这样容易导致前列腺炎复发。
久坐
慢性前列腺炎患者中，有久坐习惯的人占了很大一部分。高中生因为学习忙，长时间的保持坐姿，也是慢性前列腺炎的发生的因素。中医认为久坐伤身，久坐并且缺乏体育运动，会导致血液流通受到阻碍，容易造成男性阴部血液循环受阻，前列腺充血，肿胀。前列腺长期处于充血状态，容易被刺激，产生炎症。特别是久坐沙发，对于男性健康的威胁更加大。
和女性相比男性通常往往不太注意身体的保养，但对于男性前列腺炎患者来说，正确的保养对于前列腺炎的早日康复是有着积极作用的，那么前列腺炎患者应该如何保养呢?前列腺炎怎样才能得到全面有效的治疗呢?专家为我们做了详细的解答。
前列腺炎到底是一种什么样的男科疾病?
前列腺炎是常见的成年男性疾病之一，患者可出现各种疼痛不适、排尿困难甚至全身症状。前列腺炎会给患者带来严重的危害，可影响患者的性功能、影响生育，导致男人尿路感染并造成内分泌失调，影响男性全身健康状况。
常见的前列腺保养要点
1、好心情也是一剂良药。当男性心情轻松舒缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以男性平时应尽量保持轻松愉快的心情;
2、不是不得已就不要憋尿。因为男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激，办公室男性及经常开车的男性朋友要特别注意;
3、适当节制性生活。男性在性生活时前列腺会出现反复充血的现象，会导致或加重前列腺炎，适当节制性生活可以给前列腺一定的恢复和修整的时间，但禁欲同样不利于前列腺的保养;
4、平时要多喝水。这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺，多喝水可以稀释尿液，减低对前列腺的刺激;
5、经常洗温水澡。温水洗澡可缓解男性的肌肉和前列腺的紧张状态，减缓炎症的不适症状，但专家提醒男性洗澡水温不要太高;
6、保持私部清洁干爽。很多男性私部长期温热潮湿，很容易滋生病菌导致或加重前列腺炎，所以男性朋友要经常清洗私部，并穿宽松柔软的内裤，保持私部干净干爽;
7、不要让前列腺着凉。前列腺受凉可导致交感神经兴奋增强，引起尿道内压增加而引起逆流，所以男性要避免在凉石板上坐;
憋尿
憋尿也是诱发前列腺炎的一个因素。因为憋尿会加重前列腺水肿，导致前列腺充血，诱发炎症。一旦膀胱充盈有尿意，就要进行排尿。前列腺炎患者有尿频尿急的表现，也不要憋尿，要及时排尿，避免膀胱挤压前列腺，导致加重病情。
便秘
“城门失火，殃及池鱼”，干燥的大便对前列腺造成挤压，使局部血液循环不畅，时间久了就容易引起前列腺的炎症。此外，便秘患者在排便时，需要增加腹压来推动大便排出，会进一步对前列腺造成压迫，引起排尿不适，有时甚至会有“滴白”，即前列腺液流出。
保护前列腺小秘诀：每天一个苹果
与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。
前列腺炎患者的检查中，发现有缺锌的现象。每天吃一个苹果，可以帮助男性补充锌，缓解前列腺炎的症状。锌是精子产生的重要微量元素，补锌还能帮助男性提高精子数量和活动力。
在众多的男科疾病当中，前列腺炎是最让男性朋友头痛的，不管是吃药还是接受治疗，虽然说是会有好转，但是过了一段时间之后就会继续复发，对于男性朋友来说是非常痛苦的，尤其是尿频尿急的症状更是让人十分的尴尬，想要让前列腺炎得到有效的治疗，我们首先应该从自身的生活习惯下手，不良的生活习惯也是会导致前列腺炎反复发作的，那么都有哪些不良的生活习惯会导致炎症反复发作呢？
性生活无度
频繁的性生活直接让你肾虚，不仅如此还不利于前列腺的康复，更严重一点的容易交叉感染，这么一来也是炎症久久不能好的重要原因了。
这里要重点说明一下，不是有了前列腺炎就不能过性生活了，是要有节制，比如一个星期有2次左右的性生活就可以了，这就是一个度。
这点很重要。
酗酒
前列腺对酒精很敏感，血液中酒精中浓度越高前列腺的肿胀程度就越重。所以春节喝酒的男性，要照顾自己的前列腺。酒精会刺激前列腺，让前列腺的血管扩张，加快血液循环，患上急性前列腺炎后，应该禁酒，防止前列腺的炎症扩大，引发其他症状。对于慢性前列腺炎患者来说，更应该改变生活饮食习惯，避免喝酒。以免病情反复。
辛辣食物
麻辣烫，麻辣火锅等是年轻人喜欢的饮食。但是男性不要如果经常吃辛辣刺激的食物，也会影响到前列腺的健康。所以日常的饮食还是要避免辛辣。尤其是慢性前列腺炎患者，还是不要吃辛辣刺激食物，这样容易导致前列腺炎复发。
久坐
慢性前列腺炎患者中，有久坐习惯的人占了很大一部分。高中生因为学习忙，长时间的保持坐姿，也是慢性前列腺炎的发生的因素。中医认为久坐伤身，久坐并且缺乏体育运动，会导致血液流通受到阻碍，容易造成男性阴部血液循环受阻，前列腺充血，肿胀。前列腺长期处于充血状态，容易被刺激，产生炎症。特别是久坐沙发，对于男性健康的威胁更加大。
憋尿
憋尿也是诱发前列腺炎的一个因素。因为憋尿会加重前列腺水肿，导致前列腺充血，诱发炎症。一旦膀胱充盈有尿意，就要进行排尿。前列腺炎患者有尿频尿急的表现，也不要憋尿，要及时排尿，避免膀胱挤压前列腺，导致加重病情。
便秘
“城门失火，殃及池鱼”，干燥的大便对前列腺造成挤压，使局部血液循环不畅，时间久了就容易引起前列腺的炎症。此外，便秘患者在排便时，需要增加腹压来推动大便排出，会进一步对前列腺造成压迫，引起排尿不适，有时甚至会有“滴白”，即前列腺液流出。
保护前列腺小秘诀：每天一个苹果
与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。
前列腺炎患者的检查中，发现有缺锌的现象。每天吃一个苹果，可以帮助男性补充锌，缓解前列腺炎的症状。锌是精子产生的重要微量元素，补锌还能帮助男性提高精子数量和活动力。