还不戒烟？万一哪天要做手术，就倒霉了……
吸烟有害健康，这句话被提了很多年，好像越来越多的人都麻木了，不在意了，仅仅把它当作一句不痛不痒的口号。
但在医生看来，「吸烟有害健康」这句话，都是由一个个鲜活、真实的病例堆积起来的，尤其是面对即将手术的患者，常年吸烟意味着更加复杂、棘手的情况。
比如：增加麻醉风险，增加手术前后各种并发症的发病率，引起术中术后血压的升高，增加肺炎风险、增加心绞痛发作几率，影响手术刀口愈合，影响患者的术后康复。
吸烟对手术有那些影响？
手术风险高
吸烟的患者中，在手术中发生心血管、呼吸系统并发症的风险是不吸烟者的2～5倍！包括心跳骤停、心梗、脑梗等。
全身麻醉开始时，患者更容易发生咳嗽、支气管痉挛、呼吸困难等，增加麻醉的复杂度，对麻醉医生也是不小的考验。
术后更痛
长期吸烟的患者，对疼痛的耐受性差，术后恢复期需要更多的镇痛药物。
有相关研究报道：
术前短期戒烟，可减少术后第1天镇痛药静脉镇痛的用量，且戒烟时间越长，用量越少。
术后恢复更慢
吸烟导致身体长期处于缺氧状态，久而久之血管会发生病变，变得狭窄、硬化，在平时可能察觉不到这些变化对身体的影响。
但在手术后，这些变化就非常直观地表现出来了。血管的这些病变会导致伤口供血减少，没有办法获得足够的营养，伤口愈合困难，恢复慢。
同时，伤口感染、手术部位裂开等诸多伤口并发症的发生率，也明显提高，甚至有过度吸烟导致严重并发症，使心血管、胃肠吻合等手术失败的案例。
术后恢复时间延长增加住院天数，而术后并发症的治疗费用又会是病人一笔不小的开支。
重金属超标？
有报道称大闸蟹重金属超标，外国人都不吃。
确实，大闸蟹的生活习性可能会使其富集一些重金属。
大闸蟹喜欢生活在水底或者一些洞穴里面，主要靠吃水底和洞穴附近的各种水草，也会吃各种昆虫的幼虫、蜗牛、贝类、小鱼以及腐肉，是一种典型的杂食动物。
大闸蟹有没有受污染，首先要看他生活的水质和土壤有没有被污染。
2009年苏州大学就对苏州附近的阳澄湖和太湖水质进行了重金属铅污染的检测，结果发现这两个湖的水质和土壤都挺好，属于清洁水平，并没有受到重金属污染。
总的来说，目前我国大闸蟹生活的环境还比较让人放心，并不存在严重的重金属污染污染问题。
但是，有一些水域的大闸蟹需要谨慎食用。如果大闸蟹生活的水域受重金属污染，比如附近有一些化工工厂每天排放大量各种污染物，这些水域里的大闸蟹就可能有重金属超标的危险。
建议大家不要自己捕捞大闸蟹食用。
血脂高不能吃螃蟹？
这个问题需要具体分析。螃蟹能吃的部分主要有两个：蟹肉、以及蟹黄或者蟹膏，这两部分的营养价值区别较大。
1.蟹肉
蟹肉含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的多不饱和脂肪酸，而且脂肪酸比例较好，还有比较丰富的矿物质，如锌、铁、铜和磷等。
总的来说，蟹肉还是比较健康的。
2.蟹黄蟹膏
除了爽洁鲜嫩的蟹肉，品尝肥美蟹膏和蟹黄也是吃蟹的一大享受。
大闸蟹分公母，公蟹中白色黏黏的是蟹膏，黄色的是肝胰腺；母蟹中橘红色一粒粒比较硬的是蟹黄，黄色的同样也是肝胰腺。
蟹膏是雄性的副性腺，蟹黄是雌性的卵巢。可见，我们平时吃的蟹黄和蟹膏大部分是大闸蟹的性腺和一部分内脏。
手术前戒烟多久好？
当然是越早越好，不管多大年龄、烟龄多长，戒烟后手术风险都会降低。比如：
戒烟达2周时，术后镇痛药物的用量已接近非吸烟患者；
戒烟达3周或以上，就可以显著改善伤口的愈合；
术前戒烟6～12周（上不封顶）较为理想，时间越长越好；
在癌症病人当中，戒烟甚至可以延长患者的生存时间。
戒烟早期也会有一些「不良」反应：
比如痰量增加、绪出现焦虑、激动，有些人会出现体重增加等。这都通过一些方法，也可以得到缓解，坚持不吸烟，这些反应慢慢会消失。
虽然说术前戒烟6～12周最为理想，但很多人不知道自己什么时候就可能需要手术，而且大部分的手术根本等不及戒烟就急需做。
吸烟有害健康，这句话被提了很多年，好像越来越多的人都麻木了，不在意了，仅仅把它当作一句不痛不痒的口号。
但在医生看来，「吸烟有害健康」这句话，都是由一个个鲜活、真实的病例堆积起来的，尤其是面对即将手术的患者，常年吸烟意味着更加复杂、棘手的情况。
比如：增加麻醉风险，增加手术前后各种并发症的发病率，引起术中术后血压的升高，增加肺炎风险、增加心绞痛发作几率，影响手术刀口愈合，影响患者的术后康复。
吸烟对手术有那些影响？
手术风险高
吸烟的患者中，在手术中发生心血管、呼吸系统并发症的风险是不吸烟者的2～5倍！包括心跳骤停、心梗、脑梗等。
全身麻醉开始时，患者更容易发生咳嗽、支气管痉挛、呼吸困难等，增加麻醉的复杂度，对麻醉医生也是不小的考验。
术后更痛
长期吸烟的患者，对疼痛的耐受性差，术后恢复期需要更多的镇痛药物。
有相关研究报道：
术前短期戒烟，可减少术后第1天镇痛药静脉镇痛的用量，且戒烟时间越长，用量越少。
术后恢复更慢
吸烟导致身体长期处于缺氧状态，久而久之血管会发生病变，变得狭窄、硬化，在平时可能察觉不到这些变化对身体的影响。
但在手术后，这些变化就非常直观地表现出来了。血管的这些病变会导致伤口供血减少，没有办法获得足够的营养，伤口愈合困难，恢复慢。
同时，伤口感染、手术部位裂开等诸多伤口并发症的发生率，也明显提高，甚至有过度吸烟导致严重并发症，使心血管、胃肠吻合等手术失败的案例。
术后恢复时间延长增加住院天数，而术后并发症的治疗费用又会是病人一笔不小的开支。
手术前戒烟多久好？
当然是越早越好，不管多大年龄、烟龄多长，戒烟后手术风险都会降低。比如：
戒烟达2周时，术后镇痛药物的用量已接近非吸烟患者；
戒烟达3周或以上，就可以显著改善伤口的愈合；
术前戒烟6～12周（上不封顶）较为理想，时间越长越好；
在癌症病人当中，戒烟甚至可以延长患者的生存时间。
戒烟早期也会有一些「不良」反应：
比如痰量增加、绪出现焦虑、激动，有些人会出现体重增加等。这都通过一些方法，也可以得到缓解，坚持不吸烟，这些反应慢慢会消失。
虽然说术前戒烟6～12周最为理想，但很多人不知道自己什么时候就可能需要手术，而且大部分的手术根本等不及戒烟就急需做。