产后护理 女人刚生完宝宝如何饮食 透析病人的饮食护理
女人刚生完孩子要注意什么？补什么？孩子要注意什么？
当然是鸡汤 老母鸡的 但是注意 坐月子期间不能吃调料 酱油 等 那样会留下色斑 还不能刷呀 那样会牙龈萎缩 还不能出去见风 总之忌讳的事很多给你找了点资料 希望有用 怀胎十月，一朝分娩，这个过程无论对于母亲、婴儿还是这个家庭来说，都是巨大的转变。
千百年来，中国人有让产妇“坐月子”休养生息的传统习惯，从科学角度来讲，有一些“坐月子”的习惯是有道理的，可是，也有一些习俗没有什么科学道理，甚至是有悖科学的。
从事基层卫生保健的乡村医生和全科医生们，应该是科学“坐月子”的积极倡导者。
1产妇一定要1个月不出门吗？产妇因生产时消耗了大量的体力和精力，产后应得到充分的休息及充足的睡眠。
特别是施行剖宫产和会阴侧切或有其他合并症的产妇，更需要得到精心的护理。
中国人传统的习惯是产后1个月不出门，且家中门窗紧闭。
有的产妇一旦生下宝宝，马上卧倒在床，甚至进食与排泄都在床上，以为这样才能快速让身体恢复。
其实，这样做既不科学也不文明，会使产妇食欲不振，子宫恢复慢，而且也不利于恶露的排出。
通常来讲，产妇分娩后，只要身体的疲劳已消失，便可坐起来进餐、进水，也可以下床做替婴儿换尿布等事，或在室内走动，以不感到劳累为原则。
产后10天左右即可以做一些轻微的家务或出门呼吸新鲜空气。
适当的运动会帮助子宫如期恢复，有利于恶露的排出，而且这也是防止产后便秘很重要的一方面。
当然，产妇要避免从事重体力劳动、避免久蹲及提重物，以免腹压增高造成子宫阴道脱垂。
2产妇能不能刷牙、洗澡？有的产妇听从一些传统习俗，坐月子期间不刷牙、不梳头、不洗澡，生怕损伤身体。
其实，这样做对健康反而不利。
众所周知，不刷牙最易引起牙周炎、牙龈炎和多发性龋齿；不洗澡，皮肤上有大量的汗液沾染、有溢出的乳汁，以及下身产生的恶露，这些都会使皮肤很脏。
如不及时清洁，这些液体混合在一起，一是散出很难闻的气味使产妇感到浑身不舒服，精神状态因此不好而不利于身体恢复；二是会积累大量的病菌，并使其由此乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
产妇完全可以正常地刷牙、梳头与洗头。
如果会阴部及腹部没有切口和伤口，产后第2天就可以淋浴，但不能洗盆浴，以避免逆行感染。
当然，洗浴时要注意室温和水温，避免受凉。
如果会阴伤口大或者撕裂伤严重，或腹部有刀口，可以擦浴，等待伤口愈合再进行洗浴。
3产妇穿多少衣服为宜？有些地方的旧风俗习惯是产妇分娩后盖厚棉被，穿长衣、长裤，甚至在炎热的夏天也让产妇穿厚厚的棉或毛衣裤、厚袜子，头上包围巾，而且家中门窗紧闭，这实在是没有任何科学道理。
临床上，我们见过很多因高温高湿、通风不良而造成产褥中暑的病例，严重的产褥中暑甚至可以酿成孕产妇死亡的悲剧。
产妇在生产后通常会大量出汗，因此衣着应该宽松、质地要吸汗。
而且，衣服的厚薄要适中，天气热时不一定要穿长衣、长裤，并且衣裤要勤换洗，特别是内衣内裤，最好每天更换。
4产妇应该吃什么？合理的产妇饮食应该是各种营养素均衡，既防止营养缺乏，也要防止营养过剩。
饮食中要富含蛋白质和铁，比如鸡、鱼、瘦肉、蛋、豆类、牛奶等。
有的产妇受旧习俗的影响，每天食十几个鸡蛋。
这是一种营养过剩，过量的蛋白质摄入会加重肝、肾的负担，而且会造成便秘和肥胖，实在是得不偿失。
另外，主食的种类应该多样化，粗粮和细粮都要吃。
还要多吃各种蔬菜和水果。
很多产妇的食物是以蛋白质和主食为主，认为蔬菜和水果会“伤胃”，这没有任何道理。
蔬菜和水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的纤维素，防止产后便秘。
中国人主张在“坐月子”期间要多进食汤水，这还是有道理的：因为水是乳汁的主要成分，汤汁饮食易于吸收，且进食热汤后，热汗会使乳房加温，有利于乳汁的分泌。
哺乳期产妇还要保证铁和钙的摄入。
产妇应该查一次血红蛋白，当血红蛋白低于110g/L时，可给予富马酸亚铁0.4g或硫酸亚铁0.3g、维生素C300mg,3次/d口服。
哺乳期产妇的每日摄钙量应该达到2000mg，但是按照绝大多数中国人的饮食习惯，产妇膳食每日钙摄入量仅500mg左右，远远不足。
乳母缺钙可导致乳儿患佝偻病。
补充钙应该首先从饮食中增加，牛奶及奶制品中含有较多的钙，如果条件允许，孕妇应该多食牛奶和奶制品，或者服用钙片，以满足钙的需要。
不过在偏远的农村等经济落后的地方，即便没有条件获得奶制品或口服钙剂，也一样可以用比较便宜的方法增加从食物中获取的钙。
比如：①把骨头或鸡蛋壳放在醋中泡几个小时，然后将汁放进汤或其它食物里；②在用骨头做汤时加一点醋或番茄；③把鸡蛋壳磨成粉混合在食物里。
补钙的同时应注意要有适当的户外活动，多晒太阳，或同时补充适量维生素D，以促进钙的吸收。
5产妇乳汁不足怎么办？在母乳喂养方面，一个常见的错误观念是等到“来奶”时才给孩子喂奶。
要知道乳房并不单是一个存奶的容器，而是一个造奶的场所。
乳房不胀并不等于“没奶”或乳汁不足，随着婴儿强有力的吸吮，乳汁会源源不断地产生出来。
科学的母乳喂养方法是早…
坐月子怎么护理生完小孩要吃什么要注意什么
很多 的注意事项 首先是孕妇的营养 要喝鸡汤 老母鸡的 但是注意 坐月子期间不能吃调料 酱油 等 那样会留下色斑 还不能刷呀 那样会牙龈萎缩 还不能出去见风 总之忌讳的事很多 给你找了点资料 希望有用 怀胎十月，一朝分娩，这个过程无论对于母亲、婴儿还是这个家庭来说，都是巨大的转变。
千百年来，中国人有让产妇“坐月子”休养生息的传统习惯，从科学角度来讲，有一些“坐月子”的习惯是有道理的，可是，也有一些习俗没有什么科学道理，甚至是有悖科学的。
从事基层卫生保健的乡村医生和全科医生们，应该是科学“坐月子”的积极倡导者。
1产妇一定要1个月不出门吗？ 产妇因生产时消耗了大量的体力和精力，产后应得到充分的休息及充足的睡眠。
特别是施行剖宫产和会阴侧切或有其他合并症的产妇，更需要得到精心的护理。
中国人传统的习惯是产后1个月不出门，且家中门窗紧闭。
有的产妇一旦生下宝宝，马上卧倒在床，甚至进食与排泄都在床上，以为这样才能快速让身体恢复。
其实，这样做既不科学也不文明，会使产妇食欲不振，子宫恢复慢，而且也不利于恶露的排出。
通常来讲，产妇分娩后，只要身体的疲劳已消失，便可坐起来进餐、进水，也可以下床做替婴儿换尿布等事，或在室内走动，以不感到劳累为原则。
产后10天左右即可以做一些轻微的家务或出门呼吸新鲜空气。
适当的运动会帮助子宫如期恢复，有利于恶露的排出，而且这也是防止产后便秘很重要的一方面。
当然，产妇要避免从事重体力劳动、避免久蹲及提重物，以免腹压增高造成子宫阴道脱垂。
2产妇能不能刷牙、洗澡？ 有的产妇听从一些传统习俗，坐月子期间不刷牙、不梳头、不洗澡，生怕损伤身体。
其实，这样做对健康反而不利。
众所周知，不刷牙最易引起牙周炎、牙龈炎和多发性龋齿；不洗澡，皮肤上有大量的汗液沾染、有溢出的乳汁，以及下身产生的恶露，这些都会使皮肤很脏。
如不及时清洁，这些液体混合在一起，一是散出很难闻的气味使产妇感到浑身不舒服，精神状态因此不好而不利于身体恢复；二是会积累大量的病菌，并使其由此乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
产妇完全可以正常地刷牙、梳头与洗头。
如果会阴部及腹部没有切口和伤口，产后第2天就可以淋浴，但不能洗盆浴，以避免逆行感染。
当然，洗浴时要注意室温和水温，避免受凉。
如果会阴伤口大或者撕裂伤严重，或腹部有刀口，可以擦浴，等待伤口愈合再进行洗浴。
3产妇穿多少衣服为宜？ 有些地方的旧风俗习惯是产妇分娩后盖厚棉被，穿长衣、长裤，甚至在炎热的夏天也让产妇穿厚厚的棉或毛衣裤、厚袜子，头上包围巾，而且家中门窗紧闭，这实在是没有任何科学道理。
临床上，我们见过很多因高温高湿、通风不良而造成产褥中暑的病例，严重的产褥中暑甚至可以酿成孕产妇死亡的悲剧。
产妇在生产后通常会大量出汗，因此衣着应该宽松、 质地要吸汗。
而且，衣服的厚薄要适中，天气热时不一定要穿长衣、长裤，并且衣裤要勤换洗，特别是内衣内裤，最好每天更换。
4产妇应该吃什么？ 合理的产妇饮食应该是各种营养素均衡，既防止营养缺乏，也要防止营养过剩。
饮食中要富含蛋白质和铁，比如鸡、鱼、瘦肉、蛋、豆类、牛奶等。
有的产妇受旧习俗的影响，每天食十几个鸡蛋。
这是一种营养过剩，过量的蛋白质摄入会加重肝、肾的负担，而且会造成便秘和肥胖，实在是得不偿失。
另外，主食的种类应该多样化，粗粮和细粮都要吃。
还要 多吃各种蔬菜和水果。
很多产妇的食物是以蛋白质和主食为主，认为蔬菜和水果会“伤胃”，这没有任何道理。
蔬菜和水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的纤维素，防止产后便秘。
中国人主张在“坐月子”期间要多进食汤水，这还是有道理的：因为水是乳汁的主要成分，汤汁饮食易于吸收，且进食热汤后，热汗会使乳房加温，有利于乳汁的 分泌。
哺乳期产妇还要保证铁和钙的摄入。
产妇应该查一次血红蛋白，当血红蛋白低于110g/L时，可给予富马酸亚铁0.4g或硫酸亚铁0.3g、维生素C300mg,3次/d口服。
哺乳期产妇的每日摄钙量应该达到2000mg，但是按照绝大多数中国人的饮食习惯，产妇膳食每日钙摄入量仅500mg左右，远远不足。
乳母缺钙可导致乳儿患佝偻病。
补充钙应该首先从饮食 中增加，牛奶及奶制品中含有较多的钙，如果条件允许，孕妇应该多食牛奶和奶制品，或者服用钙片，以满足钙的需要。
不过在偏远的农村等经济落后的地方，即便没有条件获得奶制品或口服钙剂，也一样可以用比较便宜的方法增加从食物中获取的钙。
比如：①把骨头或鸡蛋壳放在醋中泡几个小时，然后将汁放进汤或其它食物里；②在用骨头做汤时加一点醋或番茄；③把鸡蛋壳磨成粉混合在食物里。
补钙的同时应注意要有适当的户外活动，多晒太阳，或同时补充 适量维生素D，以促进钙的吸收。
5产妇乳汁不足怎么办？ 在母乳喂养方面，一个常见的错误观念是等到“来奶”时才给孩子喂奶。
要知道乳房并不单是一个存奶的容器，而是一个造奶的场所。
乳房不胀并不等于“没奶”或乳汁不足，随着婴儿强有力的吸吮，乳汁会源…
产后如何护理,生完宝宝了,但我父母不在身边,想问下,产后如何…
问题分析： 你好，不知您的生产方式是怎样的，如果剖腹产的话要在拆线后进行，意见建议：如果顺产的话进行身体的清洁是需要的，不过就是不能受凉受风的.至于水果，是可以的，不过在吃的时候一定要用开水温了吃，这样有利于肠道的.至于宝宝吐奶多，那么不要躺着喂奶，要少量多次，在每次吃后给宝宝竖起了拍背直至打嗝.
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