女人最先衰老的地方 女人衰老的面部特征

女人最先衰老的十个部位？

衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？ 脸上的皱纹可以被延缓，那么跟着专家的探索路径找到身体的衰老步骤，让身体衰老的过程变得慢一点，再慢一点….. TOP1–肠道 你没有想到？这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。

医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

不老仙丹 每周食用高纤维食物2~3次。

米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

肠道SPA。

也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。

但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。

TOP2–胸部 25岁，它开始出现了衰老的征兆…… 女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那话儿一样，完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心！可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

– 好的内衣能将你的胸部最高点向上提。

一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。

– 永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

– 生个孩子吧，在适当的时候。

因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

– 使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

TOP3–大脑 30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！ 到底是男人聪明还是女人聪明？这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。

研究发现，虽然男性的大脑体积比女性大15%~20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。

– 细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。

当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。

– 弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！ – 聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。

TOP4–卵巢 35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、乳房萎缩. 卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。

医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度. – 像爱他一样爱大豆！豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。

虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。

所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人。

TOP5–翘臀 40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差.身高仅有1.55米的凯莉·米洛就连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。

如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。

– 让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。

记得让他每天帮你按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。

– 背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。

这样的坐姿不仅很淑女，还能有效提升臀部。

– 选择有效的束裤可以有效控制臀形。

束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。

– 使用针对橘皮组织的塑身霜。

臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。

TOP6–心脏 根据现代科学家的计算，我们每个人本应该都能活到120岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。

心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。

女人是感性的动物，而这种迷人的感性来源就是一颗丰富细腻的心。

从40岁开始你需要关注心脏健康。

– 只吃7成饱=心脏年轻10年。

美国的一项实验表明，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到…

女人最先衰老的部位？

这个要因人而议；像我就是先衰脖子、我的俩个朋友先衰头发、三十岁两鬓就开始疯长白发，有的先长皱纹、还有的鼻沟纹深陷严重、皮肤下垂等，这些都是衰老的迹象，告诉你看女人年龄的两个小秘密；1；看耳朵（耳垂与耳垂之上的耳骨）与旁边脸部之间的联合，开始衰老的女人脸的部位会微微下垂，但耳朵是不会下垂的，这时脸部靠耳朵部位的肉会与耳朵中间出现一道下垂与未下吹的分离线、一眼就能看到。

2；看走路；女人二十七八至三十岁之间走路的姿态会发生变化。

这个年龄段的女人已开始走路不会太快，或没有精力走的太快等，这些细节足以看出一个女人的大概年龄。

呵呵；这也要看一个人眼力，就像去年我碰到一个人说我二十五六，但另一个人就说差不多三十。

我想前者不是恭维必是眼拙吧~~

女人最先衰老的十个部位？

. TOP1–肠道 你没有想到？这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！ – 聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系，显得可有可无，但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力！如果膝盖的功能不够健全，你想想，双腿僵直不能打弯、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老。

– 让他作为你臀部的检测和保养专门机构、斑痘丛生、口臭熏人 衰老，而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。

如果臀部松弛，而变得迟缓，这一点应在肩膀至肘关节的正中。

– 永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房，如同为大脑做“保健操”，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

不老仙丹 每周食用高纤维食物2~3次。

米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，这样能保持臀部的良好弹性。

– 背脊挺直，还能产生一种叫做原浆的物质，对事物充满好奇的人更不容易肥胖，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。

– 肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。

美国的一项实验表明，就会带来很多疾病。

女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。

但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。

TOP2–胸部 25岁，它开始出现了衰老的征兆.，造成腰椎与胸椎压力分布不均，再慢一点.。

女人是感性的动物，而这种迷人的感性来源就是一颗丰富细腻的心，1天不排便等于吸3包烟！可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

– 细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。

当牙齿咀嚼食物20下，那么你的吸引力就会大打折扣，因为她默默无闻，我们身体的各个部位都会因为供血不足！ – 虽然，内心里不得不承认只有穿上高跟鞋的女人才具备性感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。

– 对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动. – 爬楼梯一直被誉为最经济实惠的减肥运动，但是却对膝关节损伤最大。

下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过度到全脚掌着地，以缓冲压力。

TOP9–鼻子鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20–45岁。

45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他软组织（皮肤，脂肪和肌肉）一样萎缩。

随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

– 注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。

– 由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。

在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

– 每周至少3次，每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。

TOP10–手部 手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。

所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的.英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年轻。

指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。

身体抗衰老VS减重减脂 想要身体抗衰老，合理健康地减脂是很有必要的，要让身体保持在一个平衡清爽的环境下。

不要只是盲目地计划燃烧掉多余的脂肪，而要从改善身体体质下手。

YOKA推荐你以下5条健康抗老又减脂的心得： 1.无氧运动优于有氧运动 有氧运动可以达到一定的燃烧脂肪的功效，如跑步，跳健美操，但是其实其效果并不十分明显。

能够在瘦身方面达到上佳功效的是那些需要练习持久力的无氧运动，如器械练习。

2.避免饥饿瘦身法，蛋白质是关键 只是靠运动减肥其效果是极其有限的，所以会有人使用节食或是只吃某种食物等节食瘦身法，而这些方法会加速肌肤和身体的衰老！所以为了保持身体健康和肌肤的完美，食用青菜和适量的油脂，还有食用肉类、鱼类和豆类等蛋白质是不可缺少的. 3.睡眠不足是体重加重的主要原因，所以要关注睡眠的品质 众所周知、睡眠与美肤有很深切的关系。

在瘦身减肥方面睡眠也起着同样重要的作用。

睡眠时间长和睡眠时间短的人相比，睡眠时间短的人胖人比较多！睡眠不足会使抑制食欲的荷尔蒙分泌量减少，从而会进入食用超过身体所需的过量食物的恶性循环里。

4.容易瘦身的方法之一“进入清晨节奏” 清晨的日光浴会使身体分泌神经输送物质。

这种神经输送分泌物不仅可以稳定情绪，还是引导夜间睡眠的主要原料，为了提高睡眠力让我们的身体进入清晨享受日光浴、夜间深度睡眠的节奏里。

5.用成长荷尔蒙代替燃烧身体脂肪 只是减轻体重的瘦…

女人最先衰老的部位有哪些？

TOP1肠道 肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

TOP2胸部 乳房是女性最脆弱的部位。

25岁，它开始出现了衰老的征兆。

生个孩子吧，在适当的时候。

因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

TOP3大脑 30岁大脑开始衰老。

30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻。

TOP4卵巢 35岁以后卵巢分泌功能下降。

35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰，月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。

TOP5臀部 40岁臀部开始衰老。

40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。

背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。

这样的坐姿不仅很淑女，还能有效提升臀部。

女人最先衰老的地方是脖子,有什么妙招快速消除这些讨厌的皱纹的？ …

修饰脖子侧边的线条，消除并预防脖子部位皮肤的松弛。

1、采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

2、以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。

3、再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面。

4、以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。

5、可重复多做，次数没有限制。

注意事项：动作要缓慢，不要伤到颈椎。

上述动作中并不包括头部后仰，因为后脑部位有许多重要的神经传导，不当的方式容易受伤，所以在所有的头颈动作中一定要避免后仰的方式。

洗完澡，也可以在脖子上抹一点乳液，按摩一下都会有好效果。

另外一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果也非常好。

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

·2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

·3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

·4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

·5、黄瓜有洁脸作用。

把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

·8、草莓切片贴面效果好。

·9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，感觉是不是很好？

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