促进女人排卵的食品 促进排卵的方法

吃什么食物可以促排卵？排卵不好怎么办？女人吃啥能促进排卵？

常用促排卵药物有克罗米酚（又叫舒经酚）、绒毛膜促性腺激素以及中药等。

（1）克罗米酚：可以诱发体内一系列类似正常排卵周期激素的作用而达到排卵的目的。

应用时需要下丘脑-垂体-卵巢轴有一定的功能，卵巢能分泌一定量的雌激素，方可使卵泡发育到一定的程度。

一般可用在阴道雌激素水平为轻度影响以上的患者，克罗米酚排卵恢复率可达60~80%。

治疗范围为无排卵月经、黄体功能不足、闭经泌乳、垂体瘤等。

克罗米酚用量应从小量开始，每日50毫克口服，共5日为一疗程，1~3月后无效可加大剂量至每日100毫克，或延长用药日期至1周。

用药日期应在月经来潮后第五日或黄体酮撤退出血后，晚于第九日则疗效不佳，有正常排卵的不孕症患者不适合用此药治疗。

克罗米酚单独应用效果不满意时可配合使用雌激素、绒毛膜促性腺激素及中药等。

克罗米酚与雌激素合用，可于用克罗米酚前先用1~2个周期的小量雌激素，也可在服完克罗米酚后于周期第十日开始，至黄体期停用，二者不可同时应用。

克罗米酚与绒毛膜促性腺激素合用，一般在停用克罗米酚后第十日用。

应用克罗米酚前后均应坚持测量基础体温，以观察排卵情况及黄体功能，以便调整药量，不孕患者可掌握排卵期以利受孕。

克罗米酚应用时无严重的并发症，但应注意从小剂量开始，剂量越大则副作用越严重。

吃什么食物可以促进女性排卵

枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。

制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

服法：食肉喝粥。

每日 2 次，早晚空腹温服。

功效：温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤 主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。

女贞子 150 克，葱白 150 克。

制法：杀鸡去杂，心肾留用。

用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。

服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。

功效：促排卵。

主治：对无排卵性不孕症有效。

助孕食谱—-送子茶 送子茶 饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。

材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

做法： 1。

锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。

2。

枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。

哪些食物可以帮助女性促进排卵

哪些食物可以促进排卵？这是很多女性朋友非常关心的问题。

现在有很多女性不孕是因为不能正常排卵，没有卵子怎么形成受精卵在子宫着床呢？所以如果能促进排卵就对治疗不孕有帮助，那怎么才能促进排卵呢？专家解释：很多食物都能够帮助我们有效排卵，下面看看具体的介绍。

哪些食物可以促进排卵？专家给我们做了以下推荐：1、含锌丰富的食物：豆类食品一直就是比较好的，它含锌量也比较高，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的；肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等；含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。

多吃这些有利于排卵。

2、富含蛋白质和维生素的食品：新鲜的蔬菜水果无论在什么情况下食用对身体都有一定好处，尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。

3、动物内脏：动物内脏中的胆固醇比较高，有一定的肾上腺皮质激素和性激素，对增强性功能有一定作用，适当食用能帮助女性排卵。

如果女性正为排卵障碍而烦恼，可以通过食物来进行调节，多吃一些有益排卵的食物可以增加卵子排出，提高怀孕机会，女性可以一试哦！以上就是专家的一些建议，希望对大家有所帮助。

有促进排卵的食物吗？！

你好！首先祝你早日好孕！我来给你介绍几则成功利用中药“促排卵”的偏方： 1）促排卵汤 取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。

水煎服。

本方有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、排卵不畅有效。

2）助孕育鳞方 用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。

水煎，在经净后服7剂。

本方有益肾通络、调补冲任的功效。

对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

3）先天归一汤 取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。

将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。

月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。

本方有调经育子的功效。

对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。

4）石英毓麟汤 用紫石英15–30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12–15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。

本方有温肾养肝、调经助孕的功效。

对肾虚不孕者有效。

5）助孕汤 取枸杞子10–15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9–10克，紫石英15–30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3–4剂。

若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。

本方有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。

对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。

6）嗣子汤 用鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。

本方有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。

对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。

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吃什么食物可以促进排卵？女性要想促排卵要多吃什么？

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那么女性要想促排卵要多吃什么？下面就请专家针对这个问题为您做出详细的解答。

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点击在线咨询 1、促排卵汤：可以行气通滞、活血化淤的功效，可以治疗继发性经闭以及排卵不畅的症状。

2、助孕育鳞方：可以益肾通络、调补冲任，针对于不孕以及排卵功能异常的患者或者卵巢黄体功能不健全的患者有很好的疗效。

3、先天归一汤：针对于女性调节月经不调，增强生育功能有很好的功效。

一般来说促排卵都是采用药物。

在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。

枸杞羊肾粥、莲子猪肚、雄鸡汤等。

另外，薏苡仁促进排卵，栀子逍遥丸也可以，当归芍药散也可以。

现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮也都可以促进排卵。

以上就是济南天伦不孕不育专家针对这一问题为你做出的讲解。

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女人吃什么食物能促排卵

促排卵食物是什么 功效：补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

红糖姜茶 功效：暖宫、活血 方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。

这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了 红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。

红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。

跳绳是对SLG好，要在YJ后PL前跳，PL后切记不能跳哦。

促排卵汤。

吃什么可以促进排卵呢？专家指出，可以行气通滞、活血化淤的功效，可以治疗其继发性经闭以及排卵不畅的症状。

助孕育鳞方。

吃什么食物促进排卵呢？可以益肾通络、调补冲任，针对于不孕以及排卵功能异常的患者或者卵巢黄体功能不健全的患者有很好的疗效。

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