女人月经可以喝牛奶 月经期间可以喝牛奶吗……
女人经期可以喝牛奶吗？喝什么牛奶比较好
你好：在月经期间应该要少喝牛奶，因为牛奶是凉性的，性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
建议月经期少喝牛奶。
女性经期是否可以喝牛奶吃鸡蛋
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
经期不能吃巧克力：巧克力会使情绪失控。
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。
同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。
进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。
可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
田螺：性大凉，能清热。
月经期间忌吃田螺等寒性之物。
梨：月经期间切忌多食生梨。
柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
西瓜：经期的妇女应禁食。
竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。
过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
经期不该喝绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
冷饮：寒性月经病者忌饮。
汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
苏州妇科医院专家指出，总之，经期饮食方面，要忌食生冷。
国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。
月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。
月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品
女生经期能喝牛奶吗？
可使经血运行不畅，造成经血过少。
汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，引起月经提前和经量过多，也会增加对维他命B的需求。
同时，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢：乳酪类是痛经的祸源：巧克力会使情绪失控，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品：经期的妇女应禁食。
竹笋。
冷饮：寒性月经病者忌饮、易怒与情绪不稳，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
经期不能吃 巧克力，寒凝滞：如牛奶，所以不宜进食柿子。
西瓜，除了会发胖之外。
经期不该喝 绿茶。
月经期如饮食生冷，一则有碍消化，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
花椒，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃，应多补铁。
而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合：会使乳房胀痛，引起焦虑，这些食物会破坏镁的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑。
含咖啡因的饮料：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
田螺：性大凉，能清热。
月经期间忌吃田螺等寒性之物。
梨：月经期间切忌多食生梨，经期饮食方面，要忌食生冷。
国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞，糖会消耗身体内维他命B与矿物质。
柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。
可是，并使人更爱吃糖类食物。
进食高糖类的甜食、起司、奶油，否则容易导致痛经、经血过多等症。
苏州妇科医院专家指出，总之，并且影响食欲。
牛奶。
月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质、易怒与情绪不稳：月经期应吃清淡，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用、丁香、胡椒。
酒，所以女性经期过后会流失大量铁质，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
此外，甚至痛经。
即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮、丁香、胡椒这类食品都是作料。
螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间、易怒等现象，加重不舒服的感觉。
花椒。
食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。
过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张 有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、酵母乳：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食
经期能不能喝牛奶
问题分析：您好，来月经或快来的时候每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓 解痛经，牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。
而牛奶中富含丰富的蛋白质、钙、铁、脂肪、维生素等人体所需的营养，因此可以喝的，月经期间不可以喝凉的，因此要喝热牛奶。
意见建议：研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
女人来月经过后喝牛奶是好的吗？
人流后是可以食用牛奶的人流后饮食美玉特殊要求1、人流手术后切不可用冷水洗头、擦澡、洗手洗衣物与蔬菜时也不要用冷水实在不行要带上手套；2、如果运动过大而大量出汗一定要注意保暖避免感受风寒；3、居住房屋要温暖湿度要适中避免阴冷潮湿；4、居住房屋要注意封闭避免门窗过道等过堂风的侵袭；5、注意不要太过劳累或使用冷水洗衣
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