女人寒气重是什么原因 身体寒气重是什么原因

女人身体寒气过重,是什么引起的,要怎样解决

不一定是女生寒气重寒气中是怎样引起的，这个问题要说清楚，需要一些时间，我在这里只能简要说说：人的生活习惯和居住的环境，自身的体质和器官的功能失常都会引起。

首先说生活习惯吧！大家知道，多吃辛辣，肥腻和油炸食品的人就会上火，反之一样，这类食物吃的太少，人体内部的阴阳失调就会出现寒气，这是从身体内部引起的，所以，人们常说要食物多样化呢？就是这个道理。

再就是居住环境和工作环境。

人长期的生活在某个潮湿和阴暗的环境中，就会在生体中堆积湿气。

由于体质不同，体质好的人，通过自身的调节可以保持均衡，有的人体质较弱，不能去除这些湿气，就会影响到人体的各个器官。

使人体的器官异常。

一旦异常有没有进行治疗或在饮食上调整。

这样就会出现一种恶性循环。

长期处在一种阳虚，怕冷的状态下。

女人寒气重吃什么

冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。

因人制宜。

寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。

女性体内寒气重、湿气重、血气不足怎么办

虚寒体质血气不足可以用生姜去皮糖煮趁热喝（凉了味苦难咽）驱寒效果很好，切记去皮，因为姜皮是凉性的；另外可以用红糖一起煮了喝，由于红糖精制程度低于白糖，保留了许多微量矿物质元素，而姜是很多人喜欢的香辛料。

如果想要方便点的话，可以直接买袋泡或者罐装的红（黑）糖姜茶、生姜红茶泡了喝。

天天晚上泡脚效果挺好的，每天晚上都要泡半个小时的脚，就用那种烫一点的水，凉了的话就接着往进再填热水一直坚持并养成习惯，对除身体里的湿气效果挺好的。

然后就是多吃些薏米，这个除身体湿气也特别好，然后就是吃冬瓜，它是利水的，而且还减肥。

你可以早上的时候坚持每天喝且浆，外而卖的那种加的水比较多，口感和营养都打了折扣，最好是买个且浆机自己做，其实是很方便的，基本上几分钟就可以做好美味的豆浆，营养也丰富，对治疗肾虚利湿气效果都特别好，不妨试一下。

女人寒气重怎么办？

小腿、脚趾经常抽筋，腿关节怕冷发酸 。

这种情况与体质虚弱，免疫功能失调有关，与受风受凉受湿。

风湿，肝肾虚弱，肾阳虚，缺钙，骨质增生等有关。

建议到医院检查确诊。

也可以找中医辨证用中药治疗。

或服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，尼美舒利等治疗。

也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

女人的体内寒气太重怎么办？

…….，可以用红参10克、阿胶10克、构杞15克、大枣7–10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3–5次。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热…….. 如果没有其他症状..，从上往下推小肚子200—300次，自己感觉舒服为好……………………..。

要坚持运动….，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，应为气虚或阳气不足……..女人的体内寒气太重怎么办….。

一般用一段时间就能改善症状..？………，每天运动距离不低于6公里，补充阳气…

一个女人身体寒气太重该怎么办有什么方法治疗

你好！从描述来看是肾虚，气血不调，气滞血瘀等因素导致的，所以治疗是补肾，除寒湿，活血化瘀等来治疗，治疗药物可以用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可以用独活寄生丸和血府逐瘀丸来治疗，食疗可以用当归，牛膝，杜仲，续断，香附，茯苓熬水服用，注意饮食清淡些，少吃辛辣油腻的食物，最好在当地中医看看。

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