一般女人的腰围是多少厘米 女人的腰围标准是多少
一般女生腰围是多少厘米
胸围、腰围、臀围 曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。
那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)*0.535,腰围=身高(厘米) *0.365,臀围=身高(厘米)*0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。
但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。
通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。
此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
测量三围的方法: 胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。
测量时,身体直立,两臂自然下垂。
皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。
先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。
深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。
一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。
测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。
测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。
测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。
测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
女人的三围一般的标准是多少
古代中国美女的三围标准胸围:古代中国人对女性的胸围要求不高,对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然。
其实,古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。
腰围:公元前6世纪的楚灵王偏爱细腰女子;与楚襄王同时的楚人宋玉,在其《登徒子好色赋》中,对那位漂亮的“东家之子”也有“腰如束素”的描写有所偏爱。
不过,纤细腰身,似乎只是荆楚一带的风尚。
而对大多数中国人来说,只要腰身和整个身材配合得宜,宽与窄都无所谓,粗腰美其名曰“小蛮腰”;细腰美其曰“杨柳腰”。
不过,腰无论粗细,一定要轻盈灵活,走动时才能摇曳生姿,具有“曲线玲珑”之美。
臀围:它的丰满与否,成为古代中国美女的重要件之一。
其原因,中国人认为臀部浑圆的女人会多生孩子。
在“不孝有三,无后为大”的古代农业社会里,肥臀自有其重要性。
当今世界,据统计,亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
评定美胸的标准1.半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。
2.乳房微微向上挺,厚约8-10厘米。
3.乳晕大小不超过1元硬币,颜色红润粉嫩,与乳房皮肤有明显的分界线,婚后色素沉着为褐色。
4.乳头应突出,不内陷,大小为乳晕直径的1/3。
评定纤腰的标准1.腰身宽与窄都无所谓,但必须和整个身材配合适宜,粗腰美其名曰“小蛮腰”,细腰美其曰“杨柳腰”。
2.腰身一定要轻盈灵活,走动时才能摇曳生姿,具有曲线玲珑之美。
3.腰部线条紧致,皮肤不松弛,不能有一捏一大把的赘肉。
评定美臀的标准:1.臀部要有一点儿上翘,前凸后翘,是评定美臀的重要条件。
2.整个臀部的大小要均衡,必须与身体比例配合,不是大就好,太小当然也不合格。
3.臀部必须紧实浑圆,走起路来不可晃动得太厉害。
4.皮肤白皙、细腻、有弹性,不能没有脂肪,但却恰到好处。
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) 腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) 臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
女人标准腰围是多少
女性: (身高cm-70)*60%=标准体重你的标准体重为(168-70)*0.6=58.8KG女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)*0.535,腰围=身高(厘米) *0.365,臀围=身高(厘米)*0.565从理论上讲,女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。
专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化: 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
其实还是要因人而异的。
女性腰围90厘米是多少尺
看臀围。
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比如说臀围是2尺9,就穿29号的。
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臀围97-99cm比如说臀围是3尺2,就穿32号。
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臀围105-107cm尺和厘米转化对照表:50厘米(1尺5)52厘米(1尺56)54厘米(1尺6)56厘米(1尺68)58厘米(1尺75)60厘米(1尺8)62厘米(1尺85)64厘米(1尺9)66厘米(2尺)68厘米(2尺05)70厘米(2尺1)72厘米(2尺16)74厘米(2尺2)76厘米(2尺3)78厘米(2尺35)80厘米(2尺4)82厘米(2尺45)84厘米(2尺5)86厘米(2尺6)88厘米(2尺65)90厘米(2尺7)92厘米(2尺75)94厘米(2尺8)96厘米(2尺85)98厘米(2尺9)100厘米(3尺)102厘米(3尺05)104厘米(3尺1)106厘米(3尺2)108厘米(3尺25)110厘米(3尺3)
女人最标准的三围是多少,按厘米算
女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。
专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化: 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度
女人的正常胸围是多少还有腰围是多少
三围是女性的胸围(bust)、腰围(Waist)、臀围(hips)三者的合称。
曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素。
那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)*0.535,腰围=身高(厘米) *0.365,臀围=身高(厘米)*0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。
但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。
通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。
此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
测量三围法:先将衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。
将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。
量时应用手将乳房轻轻托起,就好像穿着胸衣一样。
这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。
腰围是你觉得腰部最细的地方。
臀围是量臀部最突出的地方,但是注意量的时候要对着镜子,这样可以知道自己臀部的形状,对内裤的挑选会很有帮助。
注意:胸围与臀围应该三个月测量一次,作为购买内衣裤的标准,毕竟“人是善变的”。
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。
测量时,身体直立,两臂自然下垂。
皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。
先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。
深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。
一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。
测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。
测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。
测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。
测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。
同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。
当今世界,据统计,亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
女性的标准三围是多少?
三围多少最“魔鬼”?据统计,亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
女性标准三围计算方法 每一个女性都渴望有一副完满的身材,但什么样的身材才完美呢?你知道标准的三围是什么样的吗?如果不知道,那么你就看下面的公式,那就是你努力的目标! 胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) 腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) 臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
170CM的女生,正常的体重、腰围是多少
要是能控制在100斤最好了~看起来很苗条,而且并不是病恹恹的~还算健康的至于腰围,是要在细点阿~控制在一尺八到一尺九之间你体重下来了,腰也就细了~最近瘦了~很开心 是最近这半个月比较明显~ 大约瘦了8左右的样子 全身都很明显~ 不过在我说明这些方法之前 要告诉大家 我身高174cm 没瘦之前是58kg 现在是53~54kg左右 而且我是高中生 没有运动时间 也没有刻意节食或是吃药一类的 因为不算是很胖 所以很不好减~ 下面,我就告诉大家我的方法吧~ 很简单的~ 1. 早上(6:10~6:20),睁眼的第一件事就是喝一杯白开水(300cc)。
2. 早餐(7:00~8:00),很正常我通常会吃火烧加鸡蛋(或是火烧+两片肉+生菜)+一杯豆浆。
3. 一直到中午(12:30~13:00),也还算丰盛,但是我就不吃主食了,要慢慢吃啊。
一碗粥(小米或是玉米渣 300cc左右) 吃菜 大约2~3两。
我吃得算是比较好吃的…比如:鱼香肉丝,地三鲜,当然也吃青菜,油菜,芹菜一类的。
Ps:虽然有肉菜,但是我都不吃里面的肉。
而且量很少,几口而已。
建议想要减得明显的MM就一定要吃素的和味道比较淡的。
4. 一直到晚餐(5:00左右)喝一碗大米红豆粥,吃一些比较清淡的菜,但是会比中午少一些…比如:黄瓜炒鸡蛋,白菜炖豆腐…(食堂的饭,对于油和肉,我一点也不担心)。
如果5:没吃饭的话,我会在7:左右喝一袋佳宝或是得益的低脂酸奶(250cc左右)+1~2片全麦面包。
以上两种晚餐我吃的话,在晚上11点之前我都不会饿(我们晚自习的放学时间是9:55)~ 5. 很重要的一点是不要再吃零食了!什么薯片,饼干,汽水~统统收起来~ 嘻嘻,其实我平时不喜欢吃这些东西,所以做到还蛮容易的,所以喽,馋嘴的JMS要克制住自己哦~ 不过有时候我也会吃一些糕点(喜欢花生酥~),不过每次只吃一点,而且尽量放在早上和中午吃。
7. 做过一个礼拜的空蹬腿,每天晚上300个~小腿瘦了1cm,大腿瘦了2cm Ps:其实我吃这些东西就不饿了,可以顶到下一顿饭。
如果饿了,吃点水果吧~ 而且大家不要突然吃这么少,胃会受刺激的~慢慢来啊~ 大家要看清楚我的体型哦~在决定是否适合自己~ 祝大家成功拉~问题补充:我每天都有吃善存~
正常女人的三围是多少
女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)*0.535,腰围=身高(厘米) *0.365,臀围=身高(厘米)*0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。
但职业女模特的三围标准与此不同
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