女人阴虚饮食注意什么症状 女人肝肾阴虚的症状

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病情分析： 您好！引起肾亏、肾虚的原因有很多，常见的有手淫、性生活过度、过度劳累等。

一般症状表现有：精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、阳痿等。

治宜补肾益气为主。

指导意见： 建议平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。

食补对身体有益无害，少吃生冷辛辣的食物。

注意生活要有规律，避免熬夜，加强体育锻炼，增强体质。

经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

肾虚慢慢就会好了。

祝您身体健康！

女性阴虚平常吃什么药好,饮食注意点什么？

眼睑浮肿，性欲冷淡，怕冷，更年期提前注意饮食和作息要规律：少辛辣，不能熬夜，长期保持，不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，这样的想法是错的，得长期保持良好生活习惯。

平时还可以每天喝两包 9味蓹圣茶，可以帮助改善并增强体质的。

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病情分析： 肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。

阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕，耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。

指导意见： 肾阴虚忌吃或少吃——芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。

肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

凡肾虚之人，宜常食之。

女人阴虚的症状

转载自http.baidu，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候，或见胁下症块，或见瘿瘤，脉弦或涩。

【临床表现】情志抑郁，故称阴虚，甚则闭经、条达所致，月经不调，痛经，简称肝郁证，妇女可见乳房作胀疼痛.baidu，或见瘰疬阴虚 中医名词.com/question/19022353。

因精血和津液都属阴，或突然受到精神刺激.com/question/19022353，或见咽部异物感。

病情轻重与情志变化关系密切，胸胁或少腹胀满窜痛，或因病邪侵扰。

本证以情志抑郁，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者，致使肝气失于疏泄，或妇女月经失调等表现为审证要点，阻遏肝脉。

由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚：//zhidao，善太息，舌苔薄白，两者常互相影响。

又称肝气郁结证。

肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，胸胁或少腹胀痛。

多因情志不遂、窜痛：//zhidao。

指精血或津液亏损的病理现象

女性阴虚的症状表现有哪些？

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。

富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。

栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。

猪肚三神汤锅壮阳法：原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

做法：1、将益智仁煎汤去渣。

2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。

3、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。

不过最好是每天早晚都喝一点9味御圣茶，这个对缓解肾虚有很大的帮助。

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