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你好！ 性生活的快感是因人而异的，不要刻意的追求一种高标准或想达到影视作品中描绘的场面.只要双方满意就是幸福的.建议你们要多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸增加爱液的分泌，促进润 滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体 会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用，必要的时候可以配合图像和声音 的刺激试试，增加一点情趣也是可以的，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美 妙的性生活.

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你好：和谐的性爱都是需要不断学习沟通和实践的。

所有最好从学习性爱知识、进行良好的性爱沟通然后进行不断的实践做起。

只要你们积极努力问题就一定可以得到解决。

另外，对于你说的没有爱水的情况，也可以到医院检查一下，看看是不是身体方面的问题造成的阴道干涩，如果是的话就及时进行药物治疗，如果不是的话，也可以进行性心理咨询或辅导，在专家的指导下可能更容易解决一些。

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病情分析：女性的高潮需要男女之间的配合， 作为女方，需要做到的是 1，投入，全身心的投入，学会享受，你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他，或者看电视，你说高潮怎么来呢 2。

放松自己，不要想着怎么高潮还没来。

3.和男友交流好，告诉他哪里是你敏感的，哪种做法是你舒服的 4。

想要呻吟或者叫床的时候可以大胆放开，不要拘谨，ML是两个人的事，即使你在外多么正经，在床上放开一些，有利无弊的 5.两个人的感情也是和基础与关键的。

意见建议：

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问题分析：你好，根据你的描述，你能达到高潮，说明你老公的时间不够，考虑到你能自行高潮，所以，你是正常 的，不用担心，所以原因就要从演唱夫妻生活的方面下手。

意见建议：建议你，做爱前，多多的做一些前戏，长时间的，让你有足够的感觉，再进行同房之事

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除了药之外。

你好，你的情况考虑是肾阳虚肾阳虚的临床表现：1.腰痛而且发凉肿胀。

2.手脚冰凉、尿频。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。

补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。

病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。

另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。

因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

女性性欲低下吃什么药

你好： 每个女人的性高潮表现都不一样。

而一般来说，女性性高潮时的表现症状 ： 大多夫妻在婚后的一段性生活时期中，丈夫出现性高潮次数总是多于妻子，甚至有的妻子未曾出现过性高潮。

男性出现性高潮往往是通过射精来体现，而女性性 高潮表现就没有男性那么明显。

使人觉得女性性高潮不易捕捉。

在人的身体表面，有个容易接受刺激，引起性兴奋的部位，叫做性敏感区（也称为动情区）。

女性的性敏感区以外阴部为中心，包括阴蒂，阴阜和大腿内侧，其 次是乳头以及以唇、舌为中心的包括眼睑、面颊、耳朵区域和颈部、腋窝、腰、臀等。

如果丈夫适当刺激妻子这些部位，便会引起妻子的性兴奋。

由于各人的敏感程 度不完全相同，所以，诱导性兴奋所需要的时间也不尽相同。

短的，仅需数分钟； 长的需半小时，一般约需10多分钟。

当妻子进入性兴奋时，两侧大阴唇的前庭大腺会分泌出大量的液体以润湿美女口；美女充血，颜色从粉红色转为深紫色；阴蒂增粗、增长；大、小阴唇充血、隆起，大阴唇分开；了宫变得敏感，位置略有改变；乳头竖挺，整个乳房增大，甚至内部的乳腺、导管也肿胀，全身肌肉收缩，心跳加快，血压轻微升高。

此时，如果阴茎进入美女，便可使性兴奋持续稳定在较高的水平上，使性兴奋进入持续性高潮期。

当妻子处于持续性的性高潮期时，美女的下三分之一段显著充血，使美女紧而 缩窄。

在这种情况下，产生了美女对阴茎的紧裹作用，使阴茎抽送时引起快感。

随着阴茎的深入美女，这种快感更加增强，美女便进一步变长，阴蒂被牵扯、回缩，使它顶着在耻骨联合的骨块上。

了宫位置也上升，使子宫与美女衔接处形成更大的空隙以储存丈夫射出的精液。

此时，前庭大腺分泌的润滑液开始减少，美女的润滑 性降低，尤其是高潮期延长时更为明显，乳房在原有的基础上增大20%~25%，接下来，便进入到高潮期了。

进入性高潮期的美女和子宫会产生有节奏的快感性抽动，甚至连盆腔的肌肉、肛门括约肌也会发生不自主的抽动。

喉头肌肉的抽动，会使呼吸幅度增大，空气进出喉头肌肉时，震动了声带，便会发出呻吟之声。

有的人由于喉头肌肉抽动产生紧 张不适感，便不由自主地呻吟，以减轻喉头肌肉抽动的不适感觉。

不管怎样，呻吟，是出现性高潮的标志之一。

性高潮是一个全身性的反应，呼吸、心跳、血压都会明显增加。

有时候，呼吸每分钟会超过40次，心跳达180次，收缩期和舒张期血压可分别升高3~5千帕（即20~40毫米汞柱）。

性高潮一过，便进入消退期。

处于消退期时，性欲渐趋平复。

呼吸、心跳、血压很快恢复正常，性器官充血 逐渐消退，阴蒂恢复到原先位置，美女松弛，子宫复位，子宫颈张开以利于精子向子宫腔游动，大小阴唇松弛。

整个消退过程约需10多分钟。

性生活不仅是个生理过程，也是个心理过程，其中包含着夫妇间的情感。

如果 没有这个基础，性反应便会淡漠，就不会出现性高潮，不会有美满的性生活。

所以，夫妇双方应该互相关心，彼此尊重，保持良好的夫妻感情。

此外，还应该学习和 掌握性生活的有关科学知识，以便使彼此能互相适应和配合，这样，才能保持愉快、美满、和谐的性生活。

女人月经期吃什么好

你好，香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。

受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。

女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。

为何我和男朋友性行为三分钟就高潮了,全身没力,没精神怎么回事,…

无论是哪种原因引起的症状，自身是无法恢复的，也能通过药物来改善和治疗，比如大家比较熟悉的一些西药等，我就不说名字了，但这个竟是西药成分，不建议大家使用。

我介绍你一个产品双扶阳贴，双扶阳贴主要以“养”促壮，它通过30多味中草药调养身体，从肚脐入手，将药效放大到全身脉络。

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