女人吃猪心炖什么好猪心怎么炖好吃又营养

病情分析：您好，猪心对于年轻人来讲，营养非常丰富，长身体所需要的各种营养基本都有.猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，所以它具有营养血液，养心安神的作用.但是，胆固醇比较高，所以老年人已经没有能力分解胆固醇中的有益部分，也不能消除其中的有害部分。

可用莲子，桂圆等炖，养心安神，用当归，党参补气血。

枸杞猪心汤原料：当归片、枸杞若干和猪心一枚。

做法：先将猪心洗干净，然后切成厚片状，土锅加冷水垫底，然后放入猪心片、枸杞和当归片一枚；然后就可以开火煮啦；先大火烧开，然后转小火慢炖，大概30-40分钟左右，调味出锅，即可。

如果是很小宝宝吃，是直接不加其他食材就可以

吞食精液可以补肾，保持青春，也没有什么营养价值，主要是果糖的一些物质，这些物质呢，没有什么营养价值，但也没有什么坏处。

精液99%为液体，不是说有很高的营养价值，还有一些葡萄糖，你像蛋白质，只有1%的有形的物质，包括一些其他的蛋白质，还有一些果糖等，还有一些糖，一滴精十滴血，并不像有些人说的，含量就1%，不是说一定是血液的净化，不是那回事没有什么好处

菜心沙姜猪心的做法及功效如下：材料：菜心1 5 0克，猪心3 0 0克，沙姜5克，色拉油、酱油、盐各适量。

做法：菜心洗净。

猪心、沙姜洗净，切片。

锅入油烧热，放入菜心稍炒片刻，再下入猪心、沙姜，调人盐、酱油，炒熟即可。

用法：佐餐食用。

功效：养心安神，补血。

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