女人最完美身材 完美身材女人小腹视频

女人最完美身材

上/下身比例 ：以肚脐为界，上下身的比例应为 5 : 8 ，符合“黄金分割”定律； 胸 围 ：由腋下沿胸部上方最为丰满处测量胸围，应为身高的一半； 腰 围 ：在正常情况下，腰部最细部位，腰围较胸围小 20 厘米； 髋 围 ：体前耻骨平行于臀部最大的部位，髋围较胸围大 4 厘米； 大腿围 ：在大腿得最上部位，臀折线下，大腿围较腰围小 20 厘米； 小腿围 ：在小腿最丰满处，小腿围较大腿围小 10 厘米； 足颈围 ：在足颈的最细部位，足颈围较小腿围小 10 厘米； 上臂围 ：肩关节和肘关节的中部，上臂围为等于大腿围的一半； 颈 围 ：颈部最细部位，和小腿围相等； 肩 宽 ：两肩峰之间的距离，为胸围的一半减 4 厘米； 骨骼鼎袱尺惶侔耗踌同穿括美 ：在于均称、适度，及站立时头、颈、躯干和脚步的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头部、躯干、四肢的比例和以及头、颈、胸的连接适度； 肌肉美 ：在于富有弹性和协调，过胖过瘦或健、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因而造成身体某部位肌肉过于瘦弱或发达，都不能称为肌肉美； 皮肤美： 在于皮肤的细腻、光泽、柔韧，摸起来有天鹅绒一般的质感，看上去有浅玫瑰一般的颜色。

女人最完美体型标准是什么？

柔软且富有曲线的“我理想中的女人体型是柔软的，骨头一定要有脂肪包裹，圆润而有曲线。

我不喜欢那种直直的骨感的身体。

她的胸部不用很大，但要能充满我的手掌；当我拥抱她的时候，我可以感觉到她丰润的臀部。

”——张先生网络工程师丰乳肥臀“我的心仪体型没什么特别的，我喜欢丰胸细腰的女人。

不过，这样完美的身材比较少，很多是通过手术做出来的。

这让我有些烦恼。

”——高先生编辑高高瘦瘦“我喜欢的女人是高高瘦瘦的，有着白皙光洁的皮肤。

我最喜欢的女人部位是她们的锁骨，明显的突出的锁骨对我来说，有着特别的吸引力。

我应该算是骨感女人的偏爱者吧。

”——李先生销售宽大的臀部“我喜欢的体形是：宽大的臀部、纤细的腰以及中等大小的胸部。

我也不喜欢纤细的体型，略微丰满的女人更吸引我。

女人，还是有些曲线比较好。

”——陈先生市场人员苗条的身材“我喜欢苗条的女人，尤其拥有长腿的女人。

她不仅苗条，也一同具备女性的曲线，就和我现在的女朋友基本一致的身材。

”——韩先生记者跳肚皮舞女郎的身材“我觉得腹部是女人最性感的部位。

男人应该强壮而且坚硬，但女人，想想一个女人拥有将军肚，是不能容忍的。

我喜欢小小的、平坦的腹部。

女人的腹部也可以同时柔软而且有力，就象跳肚皮舞的女郎那样。

”——沈先生市场人员拥有性感锁骨“她不一定要拥有性感的大腿、或丰满的胸部，但一定有有性感的锁骨，同时，最好是高个。

不过，我觉得我心仪的女孩最重要的不在于身材如何，而在于她是否有热情，是否敢于尝试任何事情，是否具备幽默感。

”——钟先生会计男孩子似的身材“我喜欢的体型是男孩似的，非常直线，没有臀部，我对沙漏型的体型没有兴趣。

我这种偏好和许多人都不一样，居然对曲线不感兴趣！”——周先生管理人员精致的身材“我并不对女人的某个部位有特别的要求，我喜欢观察女人的细节，比如说脖子和肩膀的连接处，臀部和腰的连接处，或者膝盖。

这些细节上的关注让我觉得非常有意思，渐渐我就发现自己喜欢怎样的女人”。

——王先生自由职业者

女人最完美体型标准是什么谁来。

男人 175CM 87 67 86 肩宽 46 身高不低于6英尺（约1.82米） 女人 1. 整体为7.5 到 8 头身. 也就是身体总高度相当于7.5个头长到8个头长之间。

2. 腰围相当于身高的37.5% 3. 臀围相当于身高的55% 4. 胸围相当于身高的53% 5. 肚脐以下部分长度为身高的61.8% 6. 胸部最高处的高度略高于身高的70%(72%) 7. 臀部最高处的高度略高于身高的一半（51%） 8. 大腿长度为身高的28% 9. 小腿长度为身高的18% 10. 大腿围： 在大腿的最上部位， 臀折线下. 大腿围较腰围小10厘米. 11. 小腿围： 在小腿最丰满处. 小腿围较大腿围小20厘米. 12. 颈围： 同小腿围 13. 上臂围： 在肩关节与肘关节之间的中部. 上臂围等于大腿围的一半. 14. 肩宽： 身高的23.5%

女性最完美的身材是什么样的

少食：管住自己的嘴. 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。

上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。

低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。

. 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。

其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。

好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。

弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。

我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法 ：）

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