女人手高潮的技巧 用手让女生高潮的技巧
怎样才能让女人高潮有那些技巧
在性生活中，男性如何使女性容易出现性高潮，抽送的技巧非常重要。
男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方抽送频率与抽送深度有极大的关系。
阴茎：主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液。
阴道：阴道是连接外生殖器和子宫的一个圆柱关肌肉管道，为女子的性交器官及经血排出、胎儿娩出的通道。
阴道全长约10厘米，上端较宽，并围绕子宫颈部形成一环状沟，称为阴道穹窿。
实践证明，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反应。
当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。
反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。
据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。
当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。
高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。
当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。
低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。
而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。
让女性前戏高潮的技巧有哪些
让女性前戏高潮的技巧有哪些？1、开始发起温柔的攻击在刚强、大力的男性，在前戏时也要控制自己的力道，以温柔取胜。
尤其是刚开始发动进攻时，必须是温柔攻势。
你可以把女性的身体想象成一种乐器，刚开始在弹奏的时候，请轻捻慢揉，温柔以待。
女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情欲，所以放慢速度，温柔爱抚，从最远的肢体向重点部位慢慢接近。
2、亲吻爱抚齐头并进亲吻、爱抚都是前戏中的重要技巧，也是男人喜欢的，但是如果一会儿亲吻、一会儿爱抚显然不够激烈，让亲吻和爱抚齐头并进，能够让女性的快感加倍。
男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、胸部等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位。
而在亲吻的同时，手也要同步跟上，运用指腹轻抚、指尖转圈、指头按压、挖抠、进出等变化多端的“指技”，所有能想像得到和有待开发的敏感带上大展身手。
手口并用，给女性带来不一样的快乐。
3、轻吻耳垂到高潮在前戏过程中，耳垂会随着情欲的提升而觉醒，它们会变得充血、肿胀，这使得它们对任何触碰都极其敏感。
在两情相悦时，对耳垂的爱抚、吮吸和亲吻都是强烈的性刺激，绝大多数女性都是如此。
据印第安纳性行为研究学会的分析研究，有些女性甚至在耳垂被连续刺激的情况下就能达到性高潮。
4、给她美好性幻想女性跟男性一样，也拥有自己的性幻想，而且性幻想能激发女性的欲望，给女性带来快乐。
如果你不介意，请给她美好的性幻想。
比如她喜欢某个男明星，那么你在跟她同房时，可以让她闭上眼睛，然后模仿该男明星的声音，假扮是她幻想的那个人，给她一场不一样的前戏。
5、帮助她进行自慰女性可以通过自慰，在前戏中达到高潮。
而高潮后的身体变得更加敏感，在接下来的房事中更容易体会到新高潮。
所以男性不妨用女性喜欢的速度，帮她自慰。
6、使用情趣用品使用情趣用品，也可以让女性在前戏中轻松高潮。
比如Lelo旗下的伊娜2，是一款双重作用振动器，其流畅的外形设计和灵活的体外按摩头使伊娜2其完美贴合女性的身体曲线和轮廓。
一旦开始使用，伊娜2就可以同时刺激G点和阴蒂，带来最愉悦的感官享受。
为女性提供多重感官快乐。
如何使女人高潮
男性通常在每次ML中都能达到高潮，而女性的高潮需要男女之间的配合， 我粘贴一段比较有说服力的解释 在性生活中，男性如何使女性容易出现性高潮，抽送的技巧非常重要。
男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方抽送频率与抽送深度有极大的关系。
实践证明，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反应。
当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。
反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。
据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。
当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。
高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。
当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。
低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。
而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。
因此，综合以上的要领，我想你女人不达到高潮也难吧。
如果还有问题，那可能真的是她自身的问题了。
但一般女人性冷淡才会无高潮，我想她也不会是的 祝你们幸福！
怎样才能使女人达到高潮
第一步：前戏很重要。
你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。
第二步：用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。
第三步：把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别猛插，没意思，而女人也不会喜欢。
1.将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2.摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3.要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。
你能坚持到吗？相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
4.学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征――头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
5.把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然不过的事情。
6.与伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
7.学会“性的自私”。
传统上女人总把别人的快乐放在首位，你应该试着在做爱的时候专注于自己的感受。
8.表达自己的感受：在做爱的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
9.相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕方法。
10.充分交流：在你和伴侣之间形成彼此都能接受的交流方式和用语。
11.发现自己的偏好：通过性幻想、手淫和尝试发现自己喜爱的做爱方式。
拒绝你所不喜欢的方式，接受你所喜欢的方式。
怎样使女人达到性高潮
男女性反应都分为四个阶段：兴奋期、静止期、高潮期、消退期。
但由于男女性生理的不同，男性和女性经过上述四个阶段的时间长短和速度快慢是不一致的，导致实际当中夫妻双方到达性高潮的时间往往不同步，以至于现实中妻子因不能获得性高潮而对丈夫时有怨言的不在少数。
我们认为，夫妻双方同步达到性高潮是夫妻性生活的最高境界，是夫妻性生活和谐美满的一个重要标志，尽管由于男女性生理存在差异而使得男女双方同步达到性高潮有很大困难，但只要经过不断的学习、摸索，掌握必要的技巧和方法，完全可以使夫妻双方同步达到性高潮，尽享性爱之乐。
1）男性的性反应周期1.兴奋期 在兴奋期，血液流入阴茎的海绵组织，使它勃起，睾丸收缩，靠近身体，有些男性，在此阶段乳头会自然勃起，心跳和呼吸籂丁焚股莳噶锋拴福茎加快。
2.静止期 在静止期，龟头明显增大，颜色变为深色，睾丸收缩，更靠近身体，睾丸的大小可增加50%，这些变化并非是多余的，它能够帮助男性更加有力的喷射精子，此时，男性的阴茎要向女性的阴道射精，男性的肩、胸、颈、背、额等部位的皮肤呈红色。
3.高潮期 高潮期，由于男性勃起的阴茎在阴道内，一次又一次的强烈收缩。
精液由尿道射入女方的阴道深处，射出的速度有快有慢，由阴茎射出的精液使女性阴道内产生强烈的喷射感和收缩感，正是这种感觉使已经达到高潮的女性更加受到刺激，更加感到性欲上的满足。
4.消退期 消退期，阴茎变软变短，在若干时间内，不能再次勃起。
一般来说，男性比女性具有先达到性高潮的能力。
男性的冲动要比女性来的快，并且，随着性欲望的产生，阴茎几秒种之内就可以勃起。
熟练的男性，只要有性欲一下就可以把勃起的阴茎插入女性的阴道中，进入性交阶段。
在性交中男性的性反应能够飞速发展，很快的进入性高潮，随着女性刺激的不断深化，男性的阴茎很快就会射精，射精之后，男性的性兴奋急剧消退，在一定的时间内对女性不再感兴趣，此阶段为不应期，这也是男性生殖器官的特点。
2）女性的性反应周期1.兴奋期 是由男性的爱抚等使女性身体开始兴奋的时期。
兴奋是否开始的标准是阴道是否变得湿润。
阴道壁分泌物是粘液，使阴道整体变得湿润，使阴茎容易插入。
一到达此程度，阴道周径变松，长径也变深，大阴唇开放，小阴唇增大，阴蒂充血而勃起。
进而，在兴奋期乳房也变化，乳头也变得更加勃起。
2.静止期 静止期也称为平台期，此时女性的兴奋渐渐增高，相当于达到性欲高潮的前期，阴道入口约膨胀三分之一，使阴道变窄，紧裹着阴茎。
小阴唇也肥大变成葡萄色。
与其相反，阴蒂反而缩回到包皮中处于隐蔽状态。
此时过于刺激阴蒂会使女性感到疼痛，所以此时不要再予以刺激。
3.高潮期 性欲高潮期，阴道壁隆起反复收缩运动，间隔时间0.8秒，呼吸变得急促。
性欲高潮表现为趋近快感的紧张，一达到顶点立刻就崩落。
性欲高潮不太强烈时，阴道收缩3-5次，若很强烈，是较集中的性欲高潮时，收缩次数增多，可达8–12次。
4.消退期 消退阶段，是兴奋进入缓慢减弱的阶段，但加入适当的刺激，15秒之后阴蒂又可再度变大，仍可再返回静止期，再次诱发出性欲高潮。
3）男女性高潮的不一致性1.男女性高潮无论性质还是时间都有差异。
在男性的性高潮中虽然有极点性高潮和一般性高潮之分，但其差别并不大，可是女性根据当时的条件所得的高度性高潮和低度性高潮就有明显的差异了。
男女之间的性高潮之差异，首先是性欲高潮的性质不同，男性的性高潮是直线的，急剧上升到达顶点之后，又快速下降，而女性则是缓慢的锯齿状线，到达顶点之后呈现缓慢下降的曲线。
根据曲线上升与下降的情况，可将性高潮分为三种类型，一种是短暂型性高潮，一种是延时型性高潮，另一种是持续波动型性高潮。
男性的性高潮短时间内就可得到，对于男性来说问题是如何延长到达性高潮的时间。
而女性到达性高潮之前，客观上需要一个较长的时间，因此主观上就要努力使女性尽快达到性高潮。
2.不能同时达到性高潮时，男性应该多做努力。
人们常常说性交最令人快乐的莫过于男女两人的性高潮一致。
夫妻两人同时达到性高潮的确是件极美的事情，但由于男女生理和心理的差异，同时达到性高潮是比较困难的。
只有经过不断的学习、摸索、总结，掌握足够的技巧和方法，才有可能使男女双方大多数情况下都能够同步达到性高潮。
但遗憾的是，为数相当多的男性缺乏技巧，往往是自己先射了精，而把女性当作木雕品放置不管。
此时，男性应该用自己的舌头或手指，或者借助于性器具——仿真阴茎等手段和方法，来刺激妻子的阴道或阴蒂，以诱发其性高潮，可以说这是男性对女性的一种安慰。
4）男女性高潮的同步控制技巧 尽管同时达到性高潮是有困难，但向这方面努力是重要的。
在此，我们围绕如何延长男性到达性高潮的时间、如何加快女性到达性高潮的速度，提出以下一些建议以供参考。
1.最重要的是，在性交前就要千方百计激发出女性的性兴奋。
女性自己想性交时，快感就高涨。
前面谈到女性是缓慢达到性欲高潮的，这是和男性比较而言的一般情况，然而，女性性欲高涨时和男…
女人的高潮是怎样来的？
技巧 慢慢地开始。
用一些特别的前戏，比如你可以从抚摩她的背脊开始。
刺激她的阴蒂，用一只湿润的手指就可以做到，也可以用你的舌头。
在你为她口交（即用舌头插她的阴户）时，双手摩擦她的乳房也会对她形成一定的刺激。
持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。
此时插入两根手指进入她的阴道，让它们顺着阴道前壁移动。
在大约4~5公分的地方，你会碰到一块膨大的区域，这就是G点了。
它的方向与尿道相顺，位置几乎就在阴蒂之后。
慢慢地抚摩这一区域，这时它将更加膨胀。
射精几乎总是由刺激G点引起的，而阴蒂的刺激则能帮助她达到射精的程度，也可以使之更为强烈。
不过刺激G点通常在开始阶段是必需的。
而当她能够轻易地射精后，她会发现阴蒂的刺激就已经足够了。
抚摩的方式有几种，可以划圈般区域性磨擦，也可以用两根手指交替来回磨擦，犹如走路一般，或者模拟性交动作抽插。
起初刺激不必太强，与此同时可用拇指、另一只手、嘴、舌轮流刺激阴蒂。
同时刺激阴蒂和G点，观察她的反应。
同时的刺激对有些女性来说太强烈了，但对另一部分人来说却是射精的必须，这得有你慢慢摸索才能得知。
当她进入状态时，你能感觉她的阴道的收缩，有抽搐的动作。
当她进入高潮的中心，同时刺激她的阴蒂，并轻压G点，注意要快而有节奏。
对她说：“你就要成功了，再加油别担心，放松，让它射出来。
”或一些其他类似的话语，注意语气温柔。
如果她的喷射将你弄得湿漉漉的，给她信心，不能生气。
告诉她她的射精令你感觉非常色情。
让她对射精感到满足和满意。
前面述及的也许不是最佳的姿势，如果在一段时间后她没能成功，让她翻过身腹部朝下，双膝着床。
你会发现这种姿势下更容易刺激G点，而她也会有更敏感的反应。
现在你的手指是朝下的，慢慢插入她的阴道。
找到G点并不断刺激它。
你可以用另一只手去刺激阴蒂，如果在几个高潮之后，快速轻压G点仍然没有射精，那么转过手，将拇指置于阴道内。
拇指较短，可能碰不到G点，不过没关系，在高潮中间，它会接触到G点。
将中食两指放于阴蒂上，这样虎口的弧形刚好贴住阴道与阴蒂中间的部分，拇指开始有节奏地施压，同时磨擦阴蒂。
当她达到高潮时，整只手有节奏地轻压。
这时她一般就会射精了。
此时你可耍个小计谋，在她射精时，手指继续不断按摩这个区域，刺激阴蒂和G点。
这样能够帮助她克服自己在小便的错觉，因为她自己已经无法停下来了。
记住女性不仅可以获得多重高潮，还能够多次射精。
对于她来说，在精液耗尽之前射个3~5次不是什么特别的事。
即便是在一次或多次射精之后，你仍可以与她性交。
后入式比传教士式更容易刺激阴蒂，而在性交过程中女性往往会出现新的射精。
即便没有，它她们也会十分兴奋，并变得敏感。
最终的结果是整个做爱的过程成为她最愉快和最强烈的一次性爱。
冷月于9月15日回答，请您采纳
能快速让女人实现高潮的八大技巧
参考资料：阴蒂刺激的艺术阴蒂刺激的艺术用你的手指刺激自己的阴蒂，这是自我性爱的基本技能。
对阴蒂轻车熟路很重要，并且对你而言最好的抚摸风格——怎能不学习呢？为了开发这一技能，请集中精神，提高你唤起的状态，观察你阴蒂产生的感觉。
随着适当的刺激，阴蒂的小头，在阴蒂包皮下，它会充血而膨胀——于是你可能一睹它的娇容。
你越来越唤起，探出的小头就越来越勃起和外露。
一旦骄立的阴蒂清楚可见，你就踏上里高潮之路。
用你的手，刺激你的阴蒂，它的抚摸有万般花样。
用一根或更多的手指，优美精致地摸索你自己的快乐，注意每一种手法所产生快感的不同水平。
尝试，体验，确定你自己独特的感受。
阴蒂抚摸类型：轮指法——用拇指和食指拈住阴蒂，轻轻挤压并提举它。
像滚动一粒珍珠，微妙，雅致，接于指间。
开始要轻柔，慢慢轮转，逐步提高步调和压力。
可以探索轻微的捏掐和牵拉，看看你的阴蒂对这些性知觉会怎样反应。
游指法——这种阴蒂刺激从基本动作开始：上上下下，两边来回。
把一根或两根手指温柔地置于阴蒂之上，然后去探索历险，记住用到各种程度的压力。
上下抚摸， 一边捋向另一边，游刃于内阴唇的独特缝裂和那柔软的皮肤皱褶，辗转它们的每一面。
发现最敏感的你的最敏感点。
环指法——几乎每个人都能享受这种环形手法。
把两根手指并在一起，放于阴蒂之上。
在它敏感的表面给它想要的压力，通过环形动作在它之上摩擦。
变化速度和力量，然后体验，圆形从小增到大。
若果这种手法完美，你的高潮将快马来到。
8指法——8字形指法是许多女性的最爱。
在阴蒂上方和一周，用一或更多的手指去滑动溜捋，力道呈8字形。
叮在阴蒂顶端的时候用小8字，而在刺激整个阴蒂和内阴唇的时候用大8字。
你甚至还可以发挥你的创造性——，数字，还有字母表可有26个字母哦，性不就正在激发你的潜力啊！三指法——这种手法就是，摩擦阴蒂的同时，用同一只手撑开你的阴唇。
这种方法棒的是能腾出一只手，而同时对阴蒂的直接刺激两不误。
把食指和无名指置于外阴唇内壁的上端，逆着你身体自身的力道向两边推撑、展开你的阴唇，让它的双唇无情地死死分离。
如此之下，用中指刺激你全然暴露的阴蒂，空出的手自然也莫要闲着，摸摸有什么玩具没有！（我潮吹推荐这种手法！）滑指法——沿着阴蒂优美的边线垂直地摩擦，自有细腻好感觉。
把指尖放于阴蒂的每一边，上下并且往复滑动游走。
它刺激的是阴蒂，还有敏感的内阴唇。
摩指法——用你掌和指的手平面，完全覆盖整个阴蒂和内阴唇，然后按摩揉拿。
使出三或四根手指，并拢成面，紧紧贴在内阴唇之间。
按压和拿捏的方式类型用你的最爱。
拍指法——试一试，拍打你的阴蒂，看这一手法是否适合于你。
用一只手轻轻分开内阴唇，充分暴露你的阴蒂。
另一只手，食指轻拍于阴蒂之巅。
随着激情和快感，增大拍击的速度和力度。
点指法——有些女性非常享受仅在于阴蒂巅的轻度刺激。
采用任何击打抚摸类型都可以享受这种指法——轻轻擦抚你的阴蒂头，那难以忍痒的感受更集中，就在那最后的巅峰。
朋友，这些技巧当然也应该为男性知悉哦。
art，在英语是技术也是艺术，汉语的“术”乃至“艺术”何尝不也这样。
女人如何达到高潮？
你好.关于你的这个问题我想和你说。
有些女生先天性的就是在ML的时候没有高潮的。
以前我看过一篇报道上说。
有百分之80多的女人在18岁至28岁的时候，只会有阴D的高潮。
如果你的女友是属于这个年龄段的话，你可以对她的阴D多下一点功夫。
有百分之80多的女人也是在28岁以后才会有阴道高潮的。
所以这个问题你不必太介意了。
当然在你和你的女朋友嘿咻的时候一定要知道她喜欢什么样的嘿咻姿势。
还有她的敏感的地带在哪里。
等等~你都可以在网上查到的。
如果实在是不行的话，也没用关系了。
我相信你的女朋友是爱你，而不是爱你给他的性高潮。
祝福你们。
怎样让女人高潮
有些女人没有高潮，这让筋疲力尽的男人很迷惑，也很受折磨，为什么这样呢？当然，有这些想法的男人还是比较负责的男人，不然那些不负责的，自己爽完了把酣一打，快活得不得了，哪里去想这么多呢？女人如果对男人给自己高潮有了要求，往往会采取一些方法，比如要男人动慢一点，比如要男人多做些前奏，比如会责怪对方太快了，比如责怪对方的太小太细太短等等。
其实女人高潮不来，原因太多了，多数在女人身上。
女人应该先审视一下自己，是不是当时没有找一个足够强壮的男人呢？外表强壮未必是性强壮，性强壮未必持久， 持久未必懂得技巧，有技巧未必就有体力。
当然，猛男身上并没有标签，要正确识别不容易，一般女人找对象的时候都是找比较帅的，或者比较有钱的，可惜啊，比较帅的和比较有钱的往往这方面都不行，帅的女人多啊，体力都透支了，有钱的也女人多啊，再花些时间去赚钱，有多少力气留给你？所以，选人很重要哦。
再审视一下女人自己吧，是否自己正常呢？这个包括生理正常，心理正常，状态正常。
一般来说体型胖的人，身上有多余的汗毛，皮肤粗糙，动辄流汗，不要指望有很好的表现的，一个女人如果太瘦，瘦的月经都恨不得来得稀少，内分泌也同样会失调，身体阴冷，痛经，这样的女人也不容易高潮的，所以要有外在的快乐，首先要进行身体的调理。
首先我就要批驳什么灯一关都一样的理论，那是狗屁！女人个个都不一样！说女人都一样的男人绝对是早泄的男人，因为一插进去就完了，个个女人都可以满足她。
这样的男人不叫男人，滚一边治病去罢！还有说男人那尺寸不重要的理论，也是胡扯！短了，细了，如同隔靴搔痒，越搔越痒。
我这里说点打击部分人的话，根据观察，胖男人的那东西就是短些，幼稚些。
批评完了，开始实际讨论吧！性爱这个东西讲究个合适，女人下面松紧程度各不相同，男人那尺寸大小也各不一样，你可以想象一个手指插进女人下面的感觉吧？只能用来做做前戏，真要动起真个的，这个粗度实在是……细了，女人当然感觉不够，最起码要接触得紧密，撑的满满的吧？如果你撑不满，不仅女人不满，你自己心里也是不满地。
实际上男人勃起充分后大概有三个指头成三角形折叠那么粗，一般女人下面充分展开可以容纳四个手指，这就是现实。
这就要说到怎么撑满了。
一个方法，是男人的够粗大，另一个方法，就是女人自己要收紧，性爱这个事情不是女人一躺，那么奉献了就完了，女人也要参与，也要用力，才会有高潮的。
高潮从理论上讲，就是紧张，极度紧张后的那种精神和生理的放松，女方没有一个用力的过程，哪里来的放松和肌肉痉挛呢？又哪里有高潮呢？没看到我们男人动的那么辛苦吗？总抱怨我们说只顾自己快活，女人不动，哪里来的快活？尤其是有些女人那里松弛，又处在一个放松状态下，那自然是自己没感觉，对方也感觉不够的。
不过这里又要说回来了，要收紧容易，可是女人轻轻一收，男人受不了就一泄千里怎么办？是啊，天底下的男人多数是有色心，有色胆，但是没有一个经的起色的身体。
常在这个论坛里有人标榜自己一夜可以多少次多少次，其实在我看来，只能一笑，一夜7,8次，那不是做不了几分钟就完了？难道就不能一次做个把小时一夜就只做一两次吗？说白了，那只是浪费子弹浪费保险套罢了。
这里，就讲个合适。
可是天然合适的男女搭配太少了，对于一个不太容易有高潮的女人，需要对方有大尺寸，大马力，还有有足够的持久，似乎太不合理，而且即使是有了这样的对手，也未必可以高潮的。
因为女人没有动起来。
终于点题了。
女人要动起来，要做到心动（这个男人外型要让自己动心），手动（帮着男人按自己喜欢的频率动，或者引导对方摸自己敏感的地方），腰动（和男人的动作相配合），嘴动（呻吟或者夸奖对方），内部动（收紧阴道和肛门肌肉），经过这样一个互动的过程，方可以有机会到位。
这里要提醒大家的是，有些男人喜欢把姿势不停换来换去的，炫耀自己的技巧？其实是个取巧的办法，男人做了没一会快完蛋了，就提出换姿势，换姿势的同时乘机休息一会，可是别忘记了，女人刚刚绷紧的神经，刚刚有点感觉，也同时休息了怎么办？那不是刚白做了？呵呵；）所以要弄清楚对方的想法，不要在对方不想变姿势的时候学着别人去变姿势，往往得不偿失，因为每个人喜欢的姿势都不一样，最后要冲刺的时候喜欢的姿势也不一样的，如果处在错误的姿势上，往往会导致问题的出现。
还有前戏这个东西，适当就可以了，如果自己真的身体和体力不行，想用手用嘴就让对方快活，那只能哄哄小女孩子，因为过多使用手和嘴，女人的敏感度会迅速降低，对于你小DD的进入会不太有反应的，最后往往不得不全靠前戏让对方满意，这是可悲的。
这就如同喝了糖水再吃甜苹果，会很酸一样的道理。
这里女人自己要没事勤练内功，有事没事自己要锻炼身体，加强身体的柔韧性，这样才能做到身体有力去收缩，有力去保持一个自己喜欢的姿势，没事还要练内功（自己收下面和肛门的肌肉），方能有更好的对男人的握紧感觉，在感受到对方的摩擦的同时，自己也可…
女人用手自wei的方法
女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。
两性：姐妹自慰，禁止进入1：善用手指以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。
最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。
阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。
2：摩擦枕头对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
3：利用莲蓬头用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
4：骑脚踏车脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！5：情趣小弟弟对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。
如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
6：爆炸跳蛋造型像小型的鼠标。
将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
7：叫床录音叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！ 阿一
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