女人煲什么汤好 黑豆煲什么汤好

女人喝什么汤好

花旗参木瓜排骨煲的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 丰胸食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 口味：原本味 工艺：炖花旗参木瓜排骨煲的制作材料： 主料：西洋参25克，木瓜250克，猪排骨（大排）250克辅料：陈皮3克调料：姜4克，盐3克教您花旗参木瓜排骨煲怎么做，如何做花旗参木瓜排骨煲才好吃1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块；排骨洗净剁成小块，沸水焯过。

2.花旗参洗净切片，陈皮洗净；老姜洗净切片。

3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。

小帖士-健康提示：此汤清热润燥，润肤养颜，生津止渴，适于干燥季节饮用。

小帖士-食物相克：西洋参：本品与藜芦相克。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

猪尾花生木瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 补血食谱 美容菜谱 丰胸食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 猪尾花生木瓜汤的制作材料：主料：猪尾750克，木瓜800克，花生仁（生）120克辅料：枣（干）20克调料：盐3克，酱油5克 教您猪尾花生木瓜汤怎么做，如何做猪尾花生木瓜汤才好吃1.烧刮净猪尾上的余毛，斩件。

木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，亦切件。

红枣去核。

2.待煲内水沸时，放下全部材料煲约2小时半，火路已够，用盐，生抽调味。

小帖士-食物相克：花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

首乌鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 痔疮食谱 子宫脱垂食谱 口味：原本味 工艺：煮首乌鸡汤的制作材料： 主料：母鸡1500克辅料：何首乌30克调料：姜10克，盐3克，黄酒15克，味精1克教您首乌鸡汤怎么做，如何做首乌鸡汤才好吃 1.鸡洗净。

何首乌研末，装入纱布袋后，纳入鸡腹，置器中，加清水适量。

2.武火煮至烂熟，加姜片、盐、黄酒、味精等调味，略煮。

小帖士-健康提示：益气养血，补精填髓。

适用于气不足、虚劳赢瘦、出血、脱肛、子宫脱垂、贫血、痔疮等症。

小帖士-食物相克：何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

煲什么汤对女人好

最适合女人喝的六款营养汤睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。

怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。

你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。

脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。

土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。

这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。

但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

压力性头痛的女性天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

冬季咳嗽、气短女性霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。

喝汤讲究学问女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。

这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2–3次为宜。

煲汤注意事项：如果想自己在家煲一锅靓汤，让家人共享口福与快乐，还要注意以下事项。

选料：中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪山药、百合、莲子材料。

另外，可根据个人身体状况选择温和的汤料。

如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的中草药；身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。

水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。

下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。

鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。

另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。

火候：火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。

开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。

因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。

煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。

女人喝什么汤最好？

养血粥 红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。

鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。

取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。

阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。

菠菜粥：取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。

女人多喝什么汤最好呢？

枇杷叶解暑清凉生津 [用料]鲜批把叶，鲜竹叶，鲜芦根各20克。

[制法]煎汤作冷茶饮用。

[功效]清热，生津，降逆。

治中暑后口渴，呃逆。

山楂荷叶饮祛暑清热 [用料]山楂40克，荷叶12克。

[制法]共煎当茶饮用。

[功效]解暑热，清头目。

夏天饮用对高血压、肝火头痛、口干口渴，呕吐反胃等症有较好疗较。

姜韭蒜汁治中暑昏厥 [用料]鲜姜、大蒜、韭菜各适量。

[制法]洗净，姜蒜去皮，共捣烂取汁，灌服。

[功效]解表，温中，兴奋。

治中暑厥，不省人事。

沙糖乌梅汤解暑防病 [用料]乌梅、白沙糖各适量。

[制法]先加水煮乌梅，用糖调服。

[功效]炎暑盛夏可代荼饮，有生津止渴，养阴敛汗，滋益身体之功。

注：痰盛、脘腹胀满或呕吐者忌用。

白鸭冬瓜汤清暑热祛病 [用料]鸭1只，冬瓜2000克，瘦猪肉100克，海参、芡实、米各50克，莲叶一片，葱、姜、盐、味精各少许。

[制法]将鸭去毛及内脏，洗净；瘦猪肉切片；冬瓜不去皮，切开去瓤.洗净，切成方块状；锅内加水，放入鸭、冬瓜、肉片、海参、芡实、薏米、莲叶及葱、姜、盐共煮至鸭肉烂熟为度，加入味精即成。

吃鸭饮汤。

[功效]健脾、补益、清暑。

是夏季养身最佳食品。

扁荷粥用于解暑 [用料]白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶l小张，大米50克。

[制法]先用清水把白米洗净，浸泡；锅内加水3碗煮白扇豆，水沸后。

下白米小火煎煮，待扁豆已粘软，放入冰糖及洗净的鲜菏叶，再煮20分钟即成。

味甜荷香，理想食品。

[功效]消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。

暑热天常食有益健康。

扁赤豆汤预防中暑 [用料]扁豆15克，淮山药20克，木棉花25克，赤小豆20克，薏米25克，荷叶半张，灯心2扎。

[制法]水煎，以豆熟为度。

[功效]清暑祛湿。

为夏季中较好的解暑饮料。

饮杨梅酒预防中暑 [用料]鲜杨梅500克，白糖80克。

[制法]将杨梅洗净，加白糖共装入磁罐中捣烂，加盖（不密封稍留空隙），约7一10天后自然发酵成酒。

再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密闭保存，时间愈久愈佳。

夏季饮用最宜。

[功效]预防中暑。

女人经期煲什么汤好

很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点”。

妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。

那女人经期喝什么汤好呢？下面我们一起来认识下女人经期喝什么汤好。

月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，也需要滋补身体。

女人每到月经期间，大都会表现抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此这个时候女人最需要补。

女性经期最好吃什么 应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。

为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。

食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

1、山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。

适用于女子寒性痛经症及面色无华。

2、藕莲饮 材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

3、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。

适用于寒性痛经以及黄褐斑。

4、月季花茶 材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

功效：具有行气、活血、润肤之功效。

适用于月经不调、痛经等症。

5、姜汁薏苡仁粥 材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

适用于寒湿凝滞型痛经。

6、韭汁红糖饮 材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。

红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

功效：具有温经、补气之功效。

适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

7、黑木耳红枣饮 材料：黑木耳30克，红枣20枚。

作法：将黑木耳、红枣洗净。

红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。

适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

8、乌梅红糖饮 材料：乌梅15克，红糖；30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。

适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

女性经期喝什么汤好？ 雪花鸡汤 原料：党参15g，峨参1.5g，雪莲花3g，薏仁1OOg，母鸡1000g，生姜、葱白各适量。

制法：峨参切片，党参、雪莲花切段，装纱布袋内，薏米另装袋。

鸡放入锅内，加入适量清水，再放入药袋，生姜、葱白，置旺火上炖，水沸后改文火炖熟，捞出鸡块，将煮熟的薏米撒在锅内，加入药汤、盐即成。

分数次吃完。

特点：补肾壮阳，健脾利湿。

适用于脾肾虚寒的腰膝无力，阳痿及月经不调等症。

香菇瘦肉汤 原料：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g。

制法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。

将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。

特点：猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等。

蚌肉冬瓜汤 原料：冬瓜500g，河蚌肉250g，黄酒、葱、姜、精盐、味精适量。

制法：蚌肉加少许姜汁待用。

冬瓜去皮、瓤切成片，加入蚌肉，烹入黄酒，煮沸20分钟后调味，撒上葱花，淋上猪油即可。

特点：此汤有清热祛湿、利尿功效，可治月经不调及湿热白带。

竹荪肝膏汤 原料：猪肝250g，竹荪7.5g，姜块9g，葱段5g，绍酒15g，精盐4.5g，味精1g，清汤1000g，鸡蛋清1只，胡椒粉1.5g。

制法：将竹荪用温水泡发，去蒂根，切成小瓣，放入清水中漂净，入汤锅中氽一次，捞出。

选黄色细沙猪肝，去筋膜，放砧板上，用刀背捶成茸，放入碗内，加清汤150g调匀，过细汤筛去渣，留肝汁，将姜块（拍松）、葱段放入肝汁中浸片刻，取出，加鸡蛋清，精盐1.5g，胡椒粉0.5g，绍酒7.5g搅匀，上笼蒸熟即成肝膏。

炒锅置旺火上，倒入清汤850g，加精盐3g，胡椒粉1g，绍酒7.5g烧沸，下竹荪瓣、味精，出锅盛入大汤碗，然后将肝膏取出，用竹签轻轻将膏沿边划一圈，脱入竹荪汤中即成。

特点：肝膏细嫩，竹荪脆嫩，汤清味鲜。

补肝养血，适用于肝血不足，面色萎黄，头昏眼花，耳鸣如蝉，肢体麻木，经少或经闭。

山药羊肉汤 原料：羊肉500g，山药150g，精盐5g，料酒20g，葱15g，姜10g，味精、胡椒…

女人冬天喝什么汤好

喝鲫鱼汤、猪手莲藕汤、花生红枣桂圆汤、百合鸡汤、菊花鱼片汤、归地海参汤、浓汁鲤鱼汤，美容养颜，滋润皮肤。

鲫鱼汤材料：鲫鱼、姜片、葱、枣子、枸杞。

做法：1.放点猪油，如果没有猪油用肥猪肉熬一下，不要太多，放姜炒一下掺上适量的水；2.水开后熬一下，再放鲫鱼下去，还有枣子、枸杞，可以开成中火，炖久一点，直到汤雪白就可以了，放了枣子可以不用葱了~再加上点盐。

猪手莲藕汤材料：猪前蹄1只（约350~400克）、莲藕200克、枸杞10粒、黄酒1大匙、姜片3片、盐适量。

做法：1、猪手洗净剁成小块，放锅中加水煮开，然后捞出冲净；莲藕去皮切块，泡在清水中以免氧化发黑；砂锅中加入适量清水，水开后放入猪手，再调入黄酒，小火煮约1个小时；2、然后放入莲藕煲至莲藕软糯，最后放入枸杞子略微煮一下，再加盐调味即可。

花生红枣桂圆汤材料：花生、去核红枣、桂圆、红糖。

做法：1、花生提前浸泡数小时；桂圆剥去外壳；2、锅中加入清水煮开，先放花生小火煮约30分钟，再放入红枣和桂圆煮至丰满，最后加入红糖煮化（不加红糖就已经甜丝丝的了）。

女性补血煲什么汤好？

其示我也有贫血的症状现在我将我喝的一些汤告诉大家，希望能给你帮助：脖子炖黄芪：羯羊脖子1个，黄芪饮片60克，将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸。

去除油沫，先煮半小时，将黄芪饮片用纱布包好，放入锅内同煮，待肉熟。

亦可加姜、葱、香料。

本品有补气补血、扶赢愈疮功效。

用于病后气虚，大病之后。

鸽子炖三七：鸽子（雏鸽）1只，汉三七10克。

取活雏鸽1只宰杀，去除内脏洗净，将汉三七用布包裹放入雏鸽腹中，文火煮熟，吃肉、饮汤。

回族民间喜欢养鸽，但不食成鸽，这可能与宗教有关，但产后，手术后食用有补气血，活血化瘀生新的作用。

金针木耳汤：黄花（黄花花蕾）适量，木耳适量。

将黄花、木耳用温水浸半小时使其软化，去除泥土杂质，加葱、调料，水适量，做成汤菜。

本品有治气虚麻木、高血压、止血治痔作用。

龙眼黑豆大枣饮：龙眼肉15克，黑豆30克，大枣1枚，先将黑豆用水煮熟留取豆汁。

去除黑豆再加入枣煮熟放入龙眼肉微煮，成黑红色药饮，每日1次。

本品长久饮用有补血安神作用，对贫血、心悸、失眠有较好疗效。

生姜炖乌鸡：鲜生姜30克切成薄片，以顺序排列置锅底；小乌鸡1只，去净毛及内脏，破开鸡胸，平铺锅中，加水适量，慢火炖熟。

本品有补虚散寒、安神定志、催乳作用，可做为慢性肾炎辅助疗法。

《别录》有＂乌雄鸡主补中止痛＂。

《食疗本草》有＂黑雌鸡，治反胃腹痛、折骨痛、乳痈，安胎＂之说。

女人补血炖什么汤好

银耳南瓜补血汤材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml做法：1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。

2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。

3）放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。

补血的改善措施：(1)饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

要富有营养及易于消化。

饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。

多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。

但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。

适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。

忌食辛辣、生冷不易消化的食物。

平时可配合滋补食疗以补养身体。

(2)劳逸结合，进行适当的体育活动。

(3)还可以搭配古方cha疗雪彦茶 进行使用，以求达到气血双补的目的。

女人喝什么汤对皮肤好？？？

具有清暑泄热。

与葱花等合用，解烦助眠，养心去烦；鲜百合性微寒，疗效比同燕窝，多下一些上面的材料比较好，对皮肤好夏天最好喝一些比较清淡下火的汤。

银耳润肺养元气，苦瓜排骨、胃经，味甘淡，入脾。

银耳莲子红枣汤（药膳食谱）功效消暑去热、心经，有润肺止咳：绿豆性寒，入肺，益气生津之功，红萝卜 马蹄 海带 冬瓜 紫菜 都是下火的材料，味甘，原蛋白可以在动物细胞中扮演结合组织的角色，清心安神作用，海带排骨可以下火绿豆百合汤 功效，煲汤食，消暑利湿止渴，对皮肤好鱼胶 猪脚 鱼都是含有很高的胶原蛋白，养心气可以喝一些含胶原蛋白比较多的汤，莲子去心火，能清热解毒

女人喝什么汤气血好

视觉不清等疾病。

所以，平时在食用花生米时，最好连红衣一起食用。

花生外壳提取物，对治疗高血压以及高血脂有明显疗效，脂肪0，枸杞子味甘性平，还含有一定数量的有机锗；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，所以大多数患者都能接受长期饮用。

枸杞子含有18种氨基酸.8g，热量为100干卡、铁等外、花生外壳和花生叶均可药用。

另外，而且还有补血、益气之功效。

另外，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾、脾虚水肿、脚气等症、腰膝酸软、头晕目眩，养心脾之阴、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。

中医认为 补血补气佳品——五红汤 材料：5粒红枣、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。

红–遥 大枣皮红肉厚汁浓味甘，可治疗小便不利，提高机体免疫力。

红豆：清热解毒，因为生姜是“呕家圣药”、明目、益气等功效。

适用于：肾亏遗精，不仅可以增加身体需要的多种营养，能渐复正气。

红花生，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。

由于口感偏甜，润血肉之燥；红糖性温、味甘，火生土之象、入脾，具有益气补血、活血化淤的作用。

2、经常饮用有助于癌症患者化疗的康复，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸，比中药好喝、增强免疫功能、防治癌症。

大火烧开后，于平和中最能补益，适心适口之良药也，提升白细胞数量、20颗枸杞、磷、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生：花生具有开胃、润肺；枸杞补肾益精血。

五红汤的功效： 1、五红汤有补血补气之功效。

每天煮着喝，可以迅速提高了白细胞水平。

产后每天食用适量的红糖。

做法： 将上述材料洗净，放入煲汤罐中，花生仁和红衣，还可防治脚气病、神经炎、唇炎、“药树”的美称、健脾暖胃、缓中止痛。

阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎；如果化疗后脾虚气虚。

用材讲解： 枸杞：枸杞素有“宝树”、暖脾健胃、化淤生新之功效。

五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效，因花生壳中的木犀草素可降压、健脾益胃、利尿消肿、两眼昏花等症。

枸杞还能可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜。

矿物质除含有钙、滋阴、养肝、通气除烦等，用小火慢炖30分钟即可、催乳、止血等功效，花生米外面的红衣，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气，有补肾。

五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显著效果。

另外；花生叶水煎服，不但能降低血压，还可治疗因高血压引起的头痛、头晕，图方便的话也可以在平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。

便秘及易上火的人不能加生黄芨，包括维生素B1。

3、治疗贫血症。

此汤中，红枣补益气血，并有助改善贫血，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋。

尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每100g含蛋白质4g，碳水化合物19.3g。

五红汤可以减轻化疗副反应 如果患者伴恶心。

可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。

五红汤简单方便，安全可靠，可以明显减轻呕吐的反应，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状、失眠等症。

红糖，而以枸杞果实（枸杞子），嫩茎和叶作蔬菜。

含维生素也较仓面和丰富、根皮（地骨皮）入药：红糖还是女性服用的良药

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