女人补身体的药材 女人吃什么补身体
怎样配中药来修复女人的身体？
补气药材：人参、党参、太子参、黄芪、白术、山药等补血药：当归、熟地、首乌、白芍、阿胶、桂元肉等。
一般说黄芪和当归合用效果挺好，黄芪补中益气，当归活血补血。
特别建议：建议别乱补，根据你的体质、身体情况选择补药。
最好用食补： 1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。
银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。
银耳为凉补有润燥的作用。
燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。
但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
2、黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
3、当归红枣排骨 治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒。
排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片，排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
女人补气血的中药
补气药：人参、党参、太子参、黄芪、白术、山药等补血药：当归、熟地、首乌、白芍、阿胶、桂元肉等。
一般说黄芪和当归合用效果挺好，黄芪补中益气，当归活血补血。
建议别乱补，说说你的体质，根据身体情况选择补药。
最好用食补 1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。
银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。
银耳为凉补有润燥的作用。
燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。
但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
再配合艾附暖宫膏的外抹，效果定是极好的。
2、黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
3、当归红枣排骨治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒。
排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片，排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
吃什么中药补身体？
病情分析： 当归，黄芪，西洋参和枸杞是补气血滋阴的作用.黄芪补气还能上火. 指导意见： 一般人流之后，最应该注意的是活血化瘀之后再补气血.正确的做法是，人流之后卧床休息，点滴几天防止炎症导致妇科疾病，你还可以喝些益母草消炎排淤血.过了这段时间之后，你可以吃些当归，红枣炖的东西，效果很好的.
女人到了中年后要进补什么样的中成药调理身体？
当代科学告诉：女人60岁以前都属中年！但常见一些中年女性，头发枯黄、容颜暗淡、花容日衰，这时就不可不补了。
1.以养血为本女性有周期性失血的特点，将近1/3的女性有程度不同的贫血，所以，“妇女以养血为本”。
女性进补可选用人参、当归、川芎、黄芪等单味中药，亦可选补中益气的乌鸡白凤、四物汤、阿胶补血浆等中成药。
平日注意营养，多食猪心、母鸡、海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱及豆制品等食物。
血虚女性并非人人宜补。
有一类女性事事以自己为先、吃亏不让人，心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄，导致肝气不舒、气滞血瘀、经量过多。
这种血虚症若直接用补药往往反致吃不下饭。
需选用逍遥散舒肝顺气、治血化瘀，并学会心理疏导，适当宣泄，不要一味克制自己，心情舒畅胜过仙丹妙药。
补药可用西洋参含片。
西洋参具有抗疲劳、抗缺氧、抗衰老、调节内分泌、增强免疫功能的作用，温而不热，补中益气，增强体质，恢复活力。
2.充足的睡眠胜过做美容睡前一杯热牛奶可能使您较快入眠，因为牛奶中含有使人困倦思睡的物质。
过度疲劳也可造成失眠，平时常食核桃、芝麻、葵花子、大枣、桂圆、蜂蜜，有益于濡养神经，益智安神。
充足的睡眠不仅可以解除疲劳，还可以提高人体免疫力，对于女性来说，充足的睡眠胜过做美容。
3.由内而外俗话说：“吃在脸上，穿在身上。
”恰到好处的食补，可使女性皮肤光泽细嫩，而无需浓脂厚粉来遮掩岁月留痕。
女人进入中年期，体内雌激素水平逐渐下降。
雌激素是女性风采的生命线，逐渐肌肤的弹性润泽都因此而得以保持。
女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
因为大豆中含有的异黄酮，是一种类似雌激素的物质，可弥补女性雌激素的不足。
常食肉皮、猪蹄、骨头汤、鱼头、海参等食物，能使皮肤滋润。
这些食物中含有极丰富的胶原蛋白，防止皮肤干瘪起皱，增强弹性和韧性。
维他命C、E、A、B可祛除面部黄褐斑，平日不可忽视蔬菜水果和杂粮干果的摄入。
许多女性常惊慌于晨起梳下的一地落发，对于易脱发者应多食核桃、芝麻。
一则滋补肝肾、补气养血、二则改善皮肤和毛发的营养供应，保护身体发肤的健康。
善良纯洁、自然端庄的质朴之美；艺术陶冶、文化修养的高贵之美；温柔娴淑、善解人意的妩媚之美；追求新知、勤奋进取的充实之美。
这些内在美也可使您容颜的美经久不衰，更需要“补”。
4.皮肤按摩皮肤衰老是因为血液循环降低，皮脂分泌减少，弹性减退等因素，因此，建议中年朋友每晚坚持做皮肤按摩，正确地按摩，能加快皮肤新陈代谢，增加皮肤的光润度，可用晚霜或按摩膏，在脸部、颈部打圈，力度不要过大，其次，应选择营养成分高一些的护肤品。
由于眼部的特殊性，还要涂抹眼霜以减少眼袋。
女性吃什么中药来补身体？
女性脾胃多虚弱，而胃是人体的“第二张脸”，中医认为，思虑伤脾，脾伤气结，肝气不舒，从而影响消化功能。
饮食上应以“四舍五入”为原则。
四舍： 即舍去过多的脂肪、胆固醇（每日摄取量建议在400毫克以下，例如每天不超过2个鸡蛋），少吃盐、少饮酒。
五入： 1.适量补充富含β-胡萝卜素、维生素C、E的食物。
2.多摄取富含纤维质的食物，如全谷类；多吃富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒以及苹果、橘子等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。
另外，洋葱、大蒜有良好的降脂助食作用，可以常吃。
3.多喝水，早晚各喝一杯白开水，保证血液不至于因缺水而过于黏稠，因血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
此外，女性可以适量吃醋，醋可以延缓血管硬化的发生。
4.适量补充植物性蛋白质。
多食大豆制品，如豆腐、豆浆等植物性蛋白。
5.大量摄取富含钙质的食物，例如骨头汤、牛奶、豆腐等含钙丰富的食物，预防骨质疏松。
…
日常补身体的药材有那些？比如可以那来泡酒或者泡茶喝的药材。
他们…
大枣功效：养血安神味甘性温。
可止咳润肺、安眠、养血安神。
注意：消化不良者慎食龋齿疼痛、腹部胀痛、便秘、呕吐、胃疼者不宜。
消化不良者慎食。
枸杞功效：补血开胃味甘性平。
有健脾、止腰疼、补血、开胃的作用。
可治疗头晕耳鸣、视力减退。
注意：忌与绿茶一起喝枸杞忌与绿茶一起冲泡。
否则，会生成人体难以吸收的物质。
糖尿病患者服用过多易引起血糖升高。
桂圆功效：补脾健胃味甘性温。
补脾健胃，养血安神，润肺止咳等。
可改善失眠、惊悸、眩晕。
适宜女性产后调补。
注意：咽痛口干者不宜生热，小孩不宜。
咽痛、口干、腹胀者不宜。
决明子功效：润肠通便味甘苦咸。
性微寒。
清肝明目、润肠通便等。
注意：低血压者慎服不适合脾胃虚寒、腹泻、低血压等患者服用。
金银花功效：清热解毒味甘性寒。
清热解毒，抗菌消炎，对咽喉肿痛、风热感冒等有疗效。
注意：慢性肠胃炎不宜脾胃虚寒、慢性肠胃炎、慢性肝炎者不宜。
绞股蓝功效：解毒消炎止咳祛痰、解毒、消炎。
可降低胆固醇、高血压，缓和神经痛、消除便秘等。
注意：腹泻者慎用腹泻者慎用。
苦丁茶功效：清热解毒清热解毒。
可治疗咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等，还能降血压、血糖、血脂。
注意：经期女性不宜虚寒体质者可能会出现腹痛、腹泻等症状。
慢性胃肠炎患者不宜。
经期女性、新产妇也不宜服用。
芦荟功效：抑菌止血性寒、味苦。
有抑菌、止血作用。
注意：过量易中毒内服过量会引起消化道一系列毒性反应（一般食用芦荟9-15克就可发生中毒），严重的可能引起肾炎。
孕妇、虚寒体质者慎用。
玫瑰花功效：活血化淤味甘，性温。
可理气、活血化淤，适合易怒者饮用。
对于女性可减缓经期不适。
注意：孕妇不宜玫瑰可活血化淤，孕妇不宜。
人参功效：补气安神味甘、微苦，性微温。
可补元气、安神、调节血糖。
注意：心脑血管患者忌食痤疮患者忌食。
女性月经时不宜服用。
心脑血管患者忌食。
此外，服用人参时，不能同时食用萝卜、茶叶，否则会降低药效。
肉桂功效：活血化淤味辛，性大热。
发汗解热，止痛，活血化淤，增强血液循环，增强消化功能。
注意：孕妇慎用孕妇慎用。
此外，口干舌燥、夜间盗汗、月经过多者慎用。
山楂功效：健脾化痰味酸甘，性微温。
健脾，化痰，活血化淤，利尿。
注意：不宜空腹服用空腹不宜，脾胃虚弱、肠胃功能不好者不宜。
蛀牙者不宜多吃，会损害牙齿珐琅质。
胖大海功效：清热解毒味甘，性微凉。
可清热解毒，清肠通便。
用于干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、便秘。
注意：老年人慎用饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，腹泻者不宜。
脾胃虚寒者、老年人慎用。
西洋参功效：补气养阴味甘微苦，性微寒。
补气养阴，清肠止血。
注意：虚寒体质者不宜虚寒体质者不宜。
野菊花功效：清热解毒味苦、辛，性凉。
清热解毒作用显著，有降血压作用。
注意：腹泻者不宜饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适，脾胃虚寒、食欲不振、腹泻者不宜。
孕妇及处于生理期的女性不宜。
注：虚寒体质的主要特征：身体虚弱、乏力，容易疲劳，面色苍白、唇色淡，怕冷等。
（附： 向专家咨询后，列出了常用于茶饮的中药材的使用禁忌，供参考。
）
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