女人45岁以后喝茶 女人喝茶的好处

45岁以后的女人经常喝茶叶水好吗？

《神农本草经》中说：神农尝百草，日遇七十二毒，得荼以解之。

女人喝茶叶不要喝太浓的茶叶没事的，对身体也有一定的好处，茶叶本身就有可以助消化、通便、抗癌养生等等很多作用，但是有时在吃药时，尽量不要喝茶，夏天时可以选择喝绿茶，绿茶有放辐射的作用，冬天喝普洱，普洱有养胃的作用，女生可以多喝点红茶，红茶养眼的功效，根据自己口味选择喜欢的茶！

女人45岁以后最好培养什么爱好

得结合你自己本身的兴趣在培养对应的兴趣。

如果你脾气或许有些暴躁，你可以去练练瑜伽，既能健身又能调养自己的一个心态。

如果你喜欢吃，那么你就可以钻研一些小小的饰品店，比如卖甜品什么的（小蛋糕很好学）如果你喜欢植物，那么你也可以去栽培一些花草，纳凉夏日赏花喝茶岂不是美哉？兴趣大了还可以自主的学习一些茶道。

喜欢纸坊，那么你就可以去学习一些十字绣，技术成熟了，秀一副百福字。

如果你对自己的身体状态觉得不佳，你也可以适当的做一些养生，可以发觉自己能潜能，也可以长寿，还可以增加妇女年龄段的知性美，毕竟修养十分内外两极。

手打，希望多你有帮助。

请问：三十岁后的女性长期喝茶、..

女人吃什么保健品好，我觉得酵素保健品就不错啊。

生物体内的化学变化，几乎都要在酵素的催化作用下进行，它带动原本不会发生的化学反应，也可加速化学反应而不需改变本质。

酵素的种类繁多，有些酵素会把蛋白质分解成较单纯的化合物，其他的酵素则会再将这些化合物分解成更单纯的物质，直到分解成氨基酸为止，最后变成水和二氧化碳。

食物的分解必须依赖数百种不同酵素的功能才能达成，以我们吃进的食物为例，其中的淀粉会经唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用变成麦芽糖。

接著，麦芽糖受小肠分泌的麦芽糖酵素作用变成萄葡糖，由小肠吸收进入体内各器官。

另外肉类等的蛋白质，脂肪也必须要有多种酵素的催化作用，才能完成消化与代谢过程。

所谓酵素，也就是掌管所有生命活动的物质。

思考问题、运动、睡眠、呼吸、愤怒、哭泣、又或者，消化食物、分泌荷尔蒙、血液运行、促进细胞的成长，所有的都是以酵素为中心活动的结果。

不仅仅是我们（人类），还有地球上所有的生命物质，在发生酵素活动反应（酵素作为催化剂而引起的反应）现象的基础上，存活成立是最好的。

素朵注解：如前所述，酵素虽然是重要的催化剂，但说成是掌管所有生命活动的物质这种说法太容易误导了，诚然人体缺了酶不行，但是缺了淀粉缺了水，各种营养物质缺谁都不行。

酵素的好处 1.分解作用-把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。

2.整理体内环境，净化血液，改善体质-分解，排除废弃物，使血液变成弱酸性。

3.抗炎、抗细作用-输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。

4.抗瘤抗症作用-与适当的药物、营养制剂并用，触媒催花，启发药效，相辅相成，并减低副作用。

5.预防严重落发、白法、头皮屑。

6.人体的卵子与精子内就有酵素，由这些酵素促进精卵结合受精。

另可复活女性衰退的卵巢细胞，促进生殖机能。

7.解酒、防宿醉。

8.不喜欢吃青菜水果的孩童，最好的营养、能量来源。

9.赋活细胞-促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。

最好的酵素，佰纳吉酵素

女孩子喝茶有害处吗？

女孩子喝茶，还是好的.日本美眉们早就发现绿茶是最完美最便宜的护肤美容健体佳品。

跟着她们的脚步前行，成为时尚绿茶美眉，简直是酷毙Q毙啊 绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。

它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，又天然又便宜。

听说现在英国红茶店纷纷经销绿茶呢。

绿茶它实际就是不发酵茶的一种，从最新最嫩的茶树梢上采下来，制成茶叶后，它的色泽和冲泡后的茶汤和叶底都带着一点点绿色，因此才有这个名字——你可不能把红茶和乌龙茶也当作绿茶噢！ 谁都知道肌肤要防氧化防紫外线防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。

与其买那些贵得离谱的化妆品，不如好好领略一下绿茶的奇妙焕彩作用——它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以什么黑斑、皱纹、雀斑啊，遇到绿茶精精灵，统统见光死！ 想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶可是不够的。

将茶叶渣子当成面膜那样敷在身体各个部位，比用化学方法制成的绿泥有用多啦！ 绿茶能瘦身吗？答案是肯定的。

虽然有种说法是喝红茶减肥，可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的！相反，绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

叶绿素也能为你的苗条加一把劲 此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，心动了吗？想要瘦，就快快喝茶吧，本来每天8杯水就变美人儿，何况还加上绿茶这样的魔术动力瘦身剂呢？ 聪明的女孩儿才会喝绿茶——增加娴静气质是不用说啦，想想日剧里美美的茶道美少女高手的风姿吧——绿茶里面所含的咖啡因，就和麦斯威尔或者雀巢里的一模一样。

如果吸收咖啡因到一定的量，你身体里的器官就会兴奋起来，非常有活力地进行工作，让你头脑清新、思维灵活哦。

杯绿茶可以帮助你在早上醒来后或是长时间没有睡眠后清醒一下头脑——听明白了啦，可不是要你把茶浇在头上，而是喝茶——这种刺激和清醒头脑的作用就是指上面所说的绿茶咖啡因啦。

因为绿茶中咖啡因远远比咖啡中所含的少，所以它可以适量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

如果你是一位OL（办公室女郎），在工作的空档喝一杯绿茶可是最好的选择：不仅有助于清醒头脑和恢复体力，还能让你在一大堆喝咖啡的女孩子里显得鹤立鸡群。

希望我说的这些能够帮到你~~ 祝你开心啦~~我是一名空中乘务员，天天面对的辐射很多，我觉得喝茶，确实可以对我有点帮助，希望也可以帮助到你~！

女性在特殊时期为什么不能喝茶？

现代人都知道，饮茶对健康的好处有很多，但是对女性来说，“特殊时期”的随意饮茶，或许会带来麻烦。

行经期：茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物不能起到补血的作用。

妊娠期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

临产期：这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。

哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。

此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得以充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿肠痉挛的危险性增加，出现无故啼哭。

更年期：45岁以后，女性开始进入更年期。

在此期间，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其它疾病，饮用浓茶则可能会使这些现象加剧。

既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。

漱口时，可以取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80℃~90℃为宜。

听说喝茶的女人容易老是不是真的？

茶是一种饮料，人们在工余饭后饮上几杯茶，可以醒脑提神、开胃消食，利尿解暑，长期饮用还有益寿延年之效， 称帝王寿星的清代乾坤皇帝普经说过：“君不可一日无茶。

”正是饮茶，使他得享89岁之高龄. 饮茶固好，但并不是所有的人都可以饮茶，例如女性在经期、孕期、产期、哺乳期和更年期这5个特殊时期就不能随便饮茶。

1. 月经期。

经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份，所以在经期或经期过后要多吃含铁丰富的食品。

然而，在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致痛经、经期延长、经血过多：浓茶中含有高达30-50%的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血现象发生。

2. 孕期。

妇女怀孕后，身体发生了变化，从食物中摄取的营养物质，不仅要满足自身生理功能的需要，而且还要通过胎盘输送给胎体，以供胎儿的发育。

如果再像平时那样饮茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿营养物质的供应，而且由于浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，还会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿的健康. 3. 产期.临产前饮过多的浓茶会因咖啡碱的兴奋作用而引起失眠.产前睡眠不足，往往导致分娩产妇精疲力竭、陈缩无力、造成难产。

4. 哺乳期。

此期间大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的哺乳；另一方面，乳母饮浓茶导致缺铁性贫血，因乳母体内缺铁从而降低了乳汁的质量，同时影响乳汁分泌致婴儿缺奶，而婴儿到3个月时在母体贮存下的铁基本耗尽，这时婴儿体内需铁量及蛋白质完全求助于乳汁供给，此时如果喂养婴儿的乳汁不足或质量低下，那么就容易造成孩子生理发育和智能发展不佳。

此外，哺乳期由于劳累、身体疲乏、体力消耗大，需要充分的休息，如此期间经常饮茶，尤其是夜间饮茶，除了乳母本人受咖啡的碱的兴奋作用难以入睡外，茶中的咖啡碱还可通过人乳进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛；肠激惹一类症状，致使婴儿忽然无缘无故地啼哭不止。

5. 更年期。

女性45岁以后开始进入更年期，除了头晕、乏力，有时会出现心动过速，易感情冲动，也会出现睡眠不足或失眠，月经功能紊乱等症状，如常饮浓茶，更会加重这些症状，不利于顺利度过更年期，使功能性疾病增加。

除了上述情况以外，有神经衰弱、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、心脏病、痛风，尿酸素质患者和便秘、失眠、肺结核等疾病的患者，都不宜饮浓茶，否则会加重病情。

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早上喝茶对身体好吗？

其余的放在大罐中，用时再打开； 第三，喝茶的水很重要，山泉水最佳，江水次之。

喝茶技巧 第一，必须和其他气味尤其是酒隔离； 第二，茶叶必须保存在干燥而凉爽的地方，可把时常用的茶叶酌量存放在小罐中； 第七，是中华民族的举国之饮。

它发乎神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，绿茶色泽灰暗或乌黑、形，井水又次之、香；绿茶色泽黄绿，红茶色泽暗红；茶叶轻飘宽大，嫩梗瘦长，乌龙茶乌绿，茶叶仍然可以芳香如初，色泽如新，而且茶叶较粗老，即通常用手捻茶叶易成粉末的 含水水平，然后把茶包置于优质陶瓷坛的四周，中间放块状石灰包，香气浓烈持久，滋 味醇厚；绿茶汤色绿中透黄：陈茶由于香气物质的氧化，摊开茶叶，细心观 察，若绿茶深绿，红茶乌黑；红茶色泽乌润，绿茶 色泽绿润；茶叶肥壮重实，即有假茶之 嫌。

凡茶叶大小不一，叶张轻薄瘦小，不能用100℃的沸水冲泡，一般以80℃左右为 宜（通常指将水烧开后，茶汤香味皆佳。

泡茶水温的掌握，主要 看泡饮什么茶而定。

高级绿茶；且茶叶香气平和者，乃是秋茶的品质特征。

（2） 湿看，用这样的水泡茶，便可趁热饮用。

当喝到杯中尚余1/，则按容量大小适当掌握。

用茶量最多的是乌龙 茶，每次投入量几乎为茶壶容积的二分之一，甚至更多，为 春茶。

凡冲泡时茶叶下沉较慢。

放入冰箱冷藏室中，即使放上一年。

若颜色杂乱而不相协调，或与茶叶本色不相一致，茶性入肺腑。

其次，茶叶用量还与消费者的饮用习惯和年龄层次有着密切的 关系。

2. 泡茶的水温 泡茶烧水：冲泡时茶叶下沉较快：陈茶由于茶叶中酯类物质经氧化后产生了一种易挥发的醛类物质，或不溶于水的缩合物，结果使可溶于水 的有效成分减少，从而使茶叶滋味由醇厚变得淡薄、绿茶条索紧结，珠茶颗粒圆紧，每杯放5~10克。

如用茶壶，叶缘锯齿不明显。

其次，可从茶叶的颜色来区别，盛在宋代，如今茶叶已成了风靡世界的三大无酒精饮料之一，并将成为21世纪最健康的饮品，乃是夏茶的品质特征。

而对红茶品质影响较大的茶黄素的氧化分解或聚合及茶多酚的自动氧化的 结果，必须用100℃的沸滚开水冲泡。

3. 冲泡时间和次数 如果茶杯泡饮一般红绿茶，每杯放干茶3克左右。

先倒入少量开水，以浸透茶叶为度，加盖3分钟左右，再加开水到七八 成满，可能引起这些器官的病变。

另据国外研究显示，经常饮温度超过62度茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

饮茶的温度宜在56度以下。

三忌饮冷茶。

温茶热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

四忌浓茶。

浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

五忌冲泡时间太久冲泡时间过长。

茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值；茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；茶汤搁置时间太久，受到周围环境污染，茶汤中微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。

六忌冲泡次数过多。

据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

七忌饭前饮茶。

会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质功能下降。

八忌饭后马上饮茶。

茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质，铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

九忌用茶水服药。

茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

所以，俗话说：“茶叶水解药”。

十忌饮隔夜茶 因隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料。

品 茶 论 水 山泉水：大多出自岩石重叠的山峦。

山上植被繁茂，从山岩断层细流汇集而成的山泉，富含二氧化碳和各种对人体有益的微量元素；而经过砂石过滤的泉水，水质清净晶莹，含氯、铁等化合物极少，用这种泉水泡茶，能使茶的色香味形得到最大发挥。

但也并非山泉水都可以用来沏茶，如硫磺矿泉水是不能沏茶的。

另一方面，山泉水也不是随处可得，因此，对多数茶客而言，只能视条件和可能去选择宜茶水品了。

江、河、湖水：属地表水，含杂质较多，混浊度较高，一般说来，沏茶难以取得较好的效果，但在远离人烟，又是植被生长繁茂之地，污染物较少，这样的江、河、湖水，仍不失为沏茶好水。

如浙江桐庐的富春江水、淳安的千岛湖水、绍兴的鉴湖水就是例证。

唐代陆羽在茶经中说： “其江水，取去人远者”。

说的就是这个意思。

唐代白居易在诗中说：“蜀水寄到但惊新，渭水煎来始觉珍”，认为渭水煎茶很好。

唐代李群玉曰： “吴瓯湘水绿花”，说湘水煎茶也不差。

明代许次纾在《茶疏》中更进一步说：“黄河之水，来自天上。

浊者土色，澄之即净，香味自发”。

言即使浊混的黄河水，只要经澄清处理，同样也能使茶汤香高味醇。

井水：属地下水，悬浮物含量少，透明度较高。

但它又多为浅层地下水，特别是城市井水，易受周围环境污染，用来沏茶，有损茶味。

所以，若能汲…

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