女人在什么情况才能达到高潮 女人要多久才能高潮
女人要在什么情况下才能达到高潮
怎样才能达到高潮 （1）初潮 男性阴茎的充分勃起，女性阴道的充分湿润，标志着调情阶段的结束。
两性进入交合阶段。
这个时间没有一定，如果调情时间用了10—15分钟，那么这个阶段就因人而异了。
正常情况是5—8分钟左右。
有的人喜欢速战速决。
有的人喜欢慢条斯里，反复体验。
个别情况也是存在的，比如有的男性用意念控制射精，甚至根本不射精，这样大大超过上述的时间了，长的可以达到一小时或几个小时。
对一般人来说，完全不用去考虑时间的长短，只要双方感觉良好，从中获得快感而达到高潮就可以了。
性交就是男性的阴茎插入女性的阴道。
如果在此之前，双方都从生理上和心理上做了充分准备，那么这个动作就会成为双方的必然要求了。
因为在拥抱、接吻、抚摸时消耗了很多精力，此时正是一个短暂的休息，充满体会男女生殖器溶合在一起的感受。
根据调查得来的数字，有些女性表示只要光着身子与男性紧贴在一起就可以获得满足。
对于男性来说，他们并不满足这一点。
性生活最愉快就在不远，此时更需要沉静，如果在这个环节上粗心大意就可能造成中途失败。
整个性合欢的过程，男性绝不要自行其事，他要时刻了解、观察女性的反应。
要争取反应的同步进行。
男性要把握自己并不难，他只须稍稍克制一下自己的激情，把这个过程变成一个平和、轻柔、缓缓的过程就可以了。
女性这时也不应消极等待，应顺势配合。
在这个阶段里双方都能体会到性快感。
性交合时间的长短，主要取决于这个阶段。
男性敏感性最强的是阴茎头冠状沟部位，每次摩擦都会使它受到刺激，摩擦速度越快对它的刺激也就越大，射精时间的到来也就越早，有经验的男性，为了延长交合时间，更多地体会性快感，很善于控制摩擦的速度和节奏，不断进行阶段的性“降温”，有时暂停摩擦稍稍休息，或闲谈几句，使冲动维持在原有水平上 2）中潮 显然，随着摩擦的继续，人的意志控制越来越困难了，男性为了维持和延长性交时间，进行抑制冲动，在迫不得已的情况下，有时只好把阴茎抽出来，使之避免由于过分冲动而射精，等到恢复平静再继续进行，这阶段有时阴茎会自动变软，为了再度坚挺，双方通过语言和各种刺激，再次使阴茎硬起来，如此来延长性交时间。
尽管如此，双方的性欲都在不断地增强，男性的身体似乎在自行运动，速度变得越来越快，阴茎在阴道中移动的幅度变小，抽动频率可达到每分钟100次。
性冲动的升级促使他把身体力量集中在阴茎上，它抽动的急速和猛烈随身体发挥到了极点。
女性的动作在这个阶段也发生了明显的变化，一直处在被动状态的女性开始表现出主动，她光赤的身体各部位都开始全面向男性贴紧，同时还通过骨盆、躯干的动作来增加阴道的摩擦力。
男性可以明显地感觉到女性在这个阶段的变化，女性也可以感觉到男性在这个阶段的力量的撞击。
此时，男性应向女方征求是否可以射精，按着女生的态度，男性作出最后决择。
也许男性仍有办法进行控制，也许已经身不由己。
当女性已感到高潮即将来临，欲望已到了极限，她会主动向男性发出允许射精的指令，动员全身的力量进行最后一搏。
3）高潮 经过一段紧张、激烈的运动，一个瞬间即将到来，它虽然极为短暂，却能发出巨大的快感。
这个瞬间就是性高潮，人们虽然用各种语言形容它，但无论什么样的妙语都无法尽善尽美地将它描绘出来。
性高潮是性生活的顶点，是男女双方性交流高峰的体验，是一种超越自我境界的意识，在达到高潮有一刹那，不论男性或女性的整个身体都被巨大的性欲冲动所掌握，强烈的生理感觉使意识变得模糊起来，有人甚至在短时间内失去知觉。
因此男女双方在达到高潮时的所作所为往往都是不由自主的。
常见的有激情的话语，轻微的阵阵呻吟，不常见的有疯狂的叫喊。
有位男性和妻子分别时间很长，见面后的第一次性生活很快就达到了高潮，他妻子欢快之中竟然用牙齿死死咬住他的胳膊不放，当时他一点也没有觉得疼，他妻子事后发现他的胳膊被咬破，滴着鲜血，可当时竟不知是怎么回事，这种咬人的事较为少见，但在性高潮激情中，双方抓紧、撕、拉、揉、搓、紧抠对方的动作是很普遍的。
可见性高潮对人的心理、生理刺激是巨大的。
根据调查，男性和女性性高潮的心理感觉是统一的。
无论男性还是女性，用来描绘这一感觉的词汇都基本相同。
下面举几段描述可以使你认识更为具体。
有们女性这样写到：”我觉得一排大浪潮滚滚涌来，一下子就把我淹没了，我喘不气来，想叫又叫不出声。
我拼命挣扎，但身子却逐渐下沉，最后，我的力量消耗了，再也挣扎不动了。
“ 另一位女性描述说：”好象顺着一条河往下漂，河水热呼呼的泡得全身懒洋洋的。
希望这条河无边无际好永远这样漂下去。
“ 男性对性高潮的描述不象女性那样详细生动，富有形象性，而是偏重于生理感觉，比如：“我感到头晕乎乎的就好象喝了烈酒一般。
”“我什么都不愿意想就愿这一感觉能长久的保持下去。
” 男性的性高潮伴随着射精，其感受相当强烈，几乎带有某种痛感
怎样才能使女人达到高潮
第一步：前戏很重要。
你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。
第二步：用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。
第三步：把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别猛插，没意思，而女人也不会喜欢。
1.将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2.摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3.要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。
你能坚持到吗？相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
4.学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征――头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
5.把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然不过的事情。
6.与伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
7.学会“性的自私”。
传统上女人总把别人的快乐放在首位，你应该试着在做爱的时候专注于自己的感受。
8.表达自己的感受：在做爱的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
9.相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕方法。
10.充分交流：在你和伴侣之间形成彼此都能接受的交流方式和用语。
11.发现自己的偏好：通过性幻想、手淫和尝试发现自己喜爱的做爱方式。
拒绝你所不喜欢的方式，接受你所喜欢的方式。
女人怎样才能达到性高潮？
有些女性首次的性高潮经验是来自于自慰，做爱时则未曾体验过，所以因此而感到忧心忡忡。
不论你有无达到性高潮，事实上与享受性爱是两回事，也不会影响性关系。
你无须怀有罪恶感，你善解人意的伴侣不会因为你没有达到性高潮而责怪你，也不会对你施加压力。
以下有两个重点值得你牢记在心。
●没有任何人可以“给你”高潮，或许经由伴侣提供必要的刺激，才能引导你达到那种境界。
你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿，否则即使是最出色的、最老练的“超级做爱高手”，也是无法让你得到性高潮。
●就因为没有人可以“给你”高潮，所以你无法勉强而为之。
很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到性高潮实在是太难了。
高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。
有些女性发现这的确相当困难，以至于无法享有那种“失控”的感觉。
她们有时觉得几乎已经快达到高潮了，但仿佛中魂魄会暂离身躯而开始审视自己，于是好不容易累积的那种感觉，又在瞬间消失。
接着，可能需要很久的时间，去联想有关性方面的事。
有些人或许是面对自己的身体会特别害羞，或者不知如何运用一些技巧，因此，总是功亏一篑。
总之，唯有了解什么是真正的高潮，你才能克服你的难题。
假如你有这方面的困扰，或你想要探究达到高潮的感觉，以下的建议或许对你有所帮助。
（1）首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。
（2）选一个你可以私底下进行，和完全放轻松的时刻，比方说晚上就寝临睡前，或是在浴室洗澡的时候。
（3）记住我说过的，关于性兴奋的激发，在肉体上和精神上是缺一不可的，首先你必须培养情绪。
比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。
躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。
这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。
甚至当你与伴侣做爱时，也可以运用这种方法，这并不是欺骗对方，也不能说对他不公平，而是处于做爱时的一种特别的想像空间。
（4）开始慢慢地探究自己的身体，先别直接将手放在两腿之间，而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。
集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受，让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线。
这是一件很好的练习方式，能增进与伴侣做爱时的情趣。
如果你愿意的话，还可以用些婴儿油或爽身粉，使你的手能够很松滑地游移全身。
试着想像你的身体是一张地图，而且“设定”各种不同的区域，比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”，感觉舒服的“绿色通行区”，以及还可以的“黄色认可区”。
（5）慢慢地开始触摸大腿内侧，并用手指轻柔地拨弄你的阴唇，你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油，在两片阴唇之间轻轻地滑动。
接着找出阴蒂的位置，然后缓缓地摩擦阴蒂的周围，并在阴道中一进一出的滑动。
当你逐渐兴奋起来，将会发现阴道和阴道口变得湿润。
你做的不错！ （6）现在让自己去体验那种曼妙的感受，你会觉得思绪开始飘飘然的，这时将手指抽回，集中注意力，并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。
但要记住，这样做的目的是让自己愉悦，最后有否达到高潮都无所谓，只要你愿意，随时都可以停止，完全随性而为。
（7）如果你想继续，且不断地加紧练习，你终将会达到高潮的。
就如同我先前曾提到过的，高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸，你会感觉得到“它快来了”，然后旋即在瞬间消失。
有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。
首先，让你的身体往后弯曲并摊开双腿，让肌肉使劲拉紧，直到快要感到疼痛为止，将你的头向后悬挂超越床的边缘，或只是仰卧躺着，尝试拱着背，同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉，如此将有助于达到高潮的境界。
如果你彻底的试验这些步骤，逐渐地，会有一种最适合自己的方式，最后将因此而达到高潮。
一旦你知道那是什么样的感觉，就会了解你想要达到的那种刺激的程度。
你应该教导伴侣怎么进行，男人不是天生的做爱高手，他们不会生来就知道，女人喜欢什么样的感觉。
况且每个女人各有不同的感受，即使用同样的方法，不见得对其他人也有效。
引导伴侣找出最让你满足的方式，同样的，也要求他们指引你，如果你觉得不好意思说出来，只需握住对方的手并且引导对方即可。
不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减，相反的，由于你如此地享受性爱，并且很想和他分享，他会因此而感到无比的兴奋。
怎样使女人达到性高潮
男女性反应都分为四个阶段：兴奋期、静止期、高潮期、消退期。
但由于男女性生理的不同，男性和女性经过上述四个阶段的时间长短和速度快慢是不一致的，导致实际当中夫妻双方到达性高潮的时间往往不同步，以至于现实中妻子因不能获得性高潮而对丈夫时有怨言的不在少数。
我们认为，夫妻双方同步达到性高潮是夫妻性生活的最高境界，是夫妻性生活和谐美满的一个重要标志，尽管由于男女性生理存在差异而使得男女双方同步达到性高潮有很大困难，但只要经过不断的学习、摸索，掌握必要的技巧和方法，完全可以使夫妻双方同步达到性高潮，尽享性爱之乐。
1）男性的性反应周期1.兴奋期 在兴奋期，血液流入阴茎的海绵组织，使它勃起，睾丸收缩，靠近身体，有些男性，在此阶段乳头会自然勃起，心跳和呼吸籂丁焚股莳噶锋拴福茎加快。
2.静止期 在静止期，龟头明显增大，颜色变为深色，睾丸收缩，更靠近身体，睾丸的大小可增加50%，这些变化并非是多余的，它能够帮助男性更加有力的喷射精子，此时，男性的阴茎要向女性的阴道射精，男性的肩、胸、颈、背、额等部位的皮肤呈红色。
3.高潮期 高潮期，由于男性勃起的阴茎在阴道内，一次又一次的强烈收缩。
精液由尿道射入女方的阴道深处，射出的速度有快有慢，由阴茎射出的精液使女性阴道内产生强烈的喷射感和收缩感，正是这种感觉使已经达到高潮的女性更加受到刺激，更加感到性欲上的满足。
4.消退期 消退期，阴茎变软变短，在若干时间内，不能再次勃起。
一般来说，男性比女性具有先达到性高潮的能力。
男性的冲动要比女性来的快，并且，随着性欲望的产生，阴茎几秒种之内就可以勃起。
熟练的男性，只要有性欲一下就可以把勃起的阴茎插入女性的阴道中，进入性交阶段。
在性交中男性的性反应能够飞速发展，很快的进入性高潮，随着女性刺激的不断深化，男性的阴茎很快就会射精，射精之后，男性的性兴奋急剧消退，在一定的时间内对女性不再感兴趣，此阶段为不应期，这也是男性生殖器官的特点。
2）女性的性反应周期1.兴奋期 是由男性的爱抚等使女性身体开始兴奋的时期。
兴奋是否开始的标准是阴道是否变得湿润。
阴道壁分泌物是粘液，使阴道整体变得湿润，使阴茎容易插入。
一到达此程度，阴道周径变松，长径也变深，大阴唇开放，小阴唇增大，阴蒂充血而勃起。
进而，在兴奋期乳房也变化，乳头也变得更加勃起。
2.静止期 静止期也称为平台期，此时女性的兴奋渐渐增高，相当于达到性欲高潮的前期，阴道入口约膨胀三分之一，使阴道变窄，紧裹着阴茎。
小阴唇也肥大变成葡萄色。
与其相反，阴蒂反而缩回到包皮中处于隐蔽状态。
此时过于刺激阴蒂会使女性感到疼痛，所以此时不要再予以刺激。
3.高潮期 性欲高潮期，阴道壁隆起反复收缩运动，间隔时间0.8秒，呼吸变得急促。
性欲高潮表现为趋近快感的紧张，一达到顶点立刻就崩落。
性欲高潮不太强烈时，阴道收缩3-5次，若很强烈，是较集中的性欲高潮时，收缩次数增多，可达8–12次。
4.消退期 消退阶段，是兴奋进入缓慢减弱的阶段，但加入适当的刺激，15秒之后阴蒂又可再度变大，仍可再返回静止期，再次诱发出性欲高潮。
3）男女性高潮的不一致性1.男女性高潮无论性质还是时间都有差异。
在男性的性高潮中虽然有极点性高潮和一般性高潮之分，但其差别并不大，可是女性根据当时的条件所得的高度性高潮和低度性高潮就有明显的差异了。
男女之间的性高潮之差异，首先是性欲高潮的性质不同，男性的性高潮是直线的，急剧上升到达顶点之后，又快速下降，而女性则是缓慢的锯齿状线，到达顶点之后呈现缓慢下降的曲线。
根据曲线上升与下降的情况，可将性高潮分为三种类型，一种是短暂型性高潮，一种是延时型性高潮，另一种是持续波动型性高潮。
男性的性高潮短时间内就可得到，对于男性来说问题是如何延长到达性高潮的时间。
而女性到达性高潮之前，客观上需要一个较长的时间，因此主观上就要努力使女性尽快达到性高潮。
2.不能同时达到性高潮时，男性应该多做努力。
人们常常说性交最令人快乐的莫过于男女两人的性高潮一致。
夫妻两人同时达到性高潮的确是件极美的事情，但由于男女生理和心理的差异，同时达到性高潮是比较困难的。
只有经过不断的学习、摸索、总结，掌握足够的技巧和方法，才有可能使男女双方大多数情况下都能够同步达到性高潮。
但遗憾的是，为数相当多的男性缺乏技巧，往往是自己先射了精，而把女性当作木雕品放置不管。
此时，男性应该用自己的舌头或手指，或者借助于性器具——仿真阴茎等手段和方法，来刺激妻子的阴道或阴蒂，以诱发其性高潮，可以说这是男性对女性的一种安慰。
4）男女性高潮的同步控制技巧 尽管同时达到性高潮是有困难，但向这方面努力是重要的。
在此，我们围绕如何延长男性到达性高潮的时间、如何加快女性到达性高潮的速度，提出以下一些建议以供参考。
1.最重要的是，在性交前就要千方百计激发出女性的性兴奋。
女性自己想性交时，快感就高涨。
前面谈到女性是缓慢达到性欲高潮的，这是和男性比较而言的一般情况，然而，女性性欲高涨时和男…
女人如何达到高潮？
你好.关于你的这个问题我想和你说。
有些女生先天性的就是在ML的时候没有高潮的。
以前我看过一篇报道上说。
有百分之80多的女人在18岁至28岁的时候，只会有阴D的高潮。
如果你的女友是属于这个年龄段的话，你可以对她的阴D多下一点功夫。
有百分之80多的女人也是在28岁以后才会有阴道高潮的。
所以这个问题你不必太介意了。
当然在你和你的女朋友嘿咻的时候一定要知道她喜欢什么样的嘿咻姿势。
还有她的敏感的地带在哪里。
等等~你都可以在网上查到的。
如果实在是不行的话，也没用关系了。
我相信你的女朋友是爱你，而不是爱你给他的性高潮。
祝福你们。
怎样女人能达到性高潮？
简单说点就是男人先要行，女人要配合 帝赋与女人曲线诱人的身躯，以提醒男人应该用双手去抚慰她的身体，而不是横冲直撞的直捣黄龙。
假如男人能够记住这个棒球赛的性爱的比喻，前戏爱抚就能在男人的心目中占据全新的重要地位，他开始真正了解为什么前戏爱抚对女人如此重要。
这就好像上帝赋与女人曲线诱人的身躯，以提醒男人应该用他的双手与手指去抚慰她的身体，而不是横冲直撞的直捣黄龙。
女人有三个主要的敏感部位——两个乳房与阴道，而不是只有哪一个特定部位才是性感带。
这三个性感带也提醒男人：他应该同时运用他的双手与舌头。
当男人使用他的右手，有时可以用一根手指，有时则是三根手指。
他可以笔直地抚摸她身体，也可以随着她身体的曲线而移动。
有时候他可以沉稳有力地抚慰，而有时候就变得特别温柔。
他可以用手指从右到左探索她的身体，也可以上下来回游走。
每一个小小的改变都可以满足女人渴望变化的心理。
只要男人愿意花时间去增加前戏爱抚，他就可以让女人享受更多的快感；不要忘记，女人所需要的前戏爱抚时间比男人多十倍。
当男人年纪大一点时，他可能也需要多一点时间才能感到兴奋，而这时候，女人反而会要求得比较少。
男人务必要记住：确保女人满足感的关键不在于他做些什么，而在于他花多少时间来做。
假如前戏爱抚达三十分钟，而她还没有达到高潮，那几乎可以肯定地说：她不会达到高潮了。
然而有进修，他如果再持续久一点，女人还是有可能会达到高潮。
为了让男人明确的回馈反应。
假如男人已经刺激她很多都还没有效果，但是，她想要男人继续下去，那么她可以这么说： “我很喜欢这样子。
” “我知道已经很久了，可是这种感觉很好！” “我还不要你进来，我喜欢现在这样子。
” 当然，如果女人一直沉浸于男人温柔的爱抚，那男人会开始感到痛苦，因为他觉得她好像没有什么反应。
这个时候，女人可以用下面这些话来帮助男人继续下去： “我知道我很安静，可是我真的很喜欢这样子。
” “我喜欢你现在为我所做的一切，它让我放松并且打开我的心扉。
” “喔！这就是我所希望的。
” 男人听到这些话，他就可以安心的继续做下去，而不用怕做错了什么，他需要女人肯定的反应。
时间、时间，多花些时间 假如我们更信赖彼此，让热情更持久，我们就必须多花些时间在性爱上。
男人也许只需要几分钟的刺激就能够达到高潮，但女人一般来说却需要花比较多时间。
有了这种理解，就算伴侣需要花比较长的时间才会达到兴奋高潮，男人还是会对自已的作为充满信心。
性高潮的时机不同是两性在性爱上的最大差异。
男人天性就容易很快的达到兴奋，就像烟火一般，但女人则是缓慢而渐进的达到性高潮。
最后的温存使性生活达到完美 最后的温存绝不是可有可无的，它也是使性生活达到完美的不可缺少的一环。
如果处理得好，就可以使双方的满足感进一步升华，变成一种刻骨铭心的彼此感激之情。
交合结束了，但从性高潮遗留下来的一个问题却没有解决，这个问题就是我们所说的男女的快感发展趋向不一致，男的向下，女的向上。
可以这样说，男人是带着轻松感进入性生活的最后一个阶段的，而女人却久久不能平静下来。
有一位妻子在谈到这方面的苦恼时说，每次过性生活时，丈夫一射完精就睡着了，她只好望着天花板数数，常常要数到上千位数才能入睡。
事后的温存绝不是可有可无的，它也是使性生活达到完美的不可缺少的一环。
如果处理得好，就可以使双方的满足感进一步升华，变成一种刻骨铭心的彼此感激情意。
如果处理得不好，或者完全予以忽视，就会使在性生活中产生的兴奋和快感烟消云散，只剩下懊恼、遗憾和不满足。
事后温存对于妻子是极为重要的，然而很多男人却不懂得这个道理。
据国外有人调查，性生活结束后，有32%的男人马上躺下调整呼吸或点火吸烟； 17% 的男子很快就沉入梦乡；14%的男子去上厕所；9%的男子马上去淋浴； 6% 的男子去找东西吃或找饮料；2%的男子则开始再一次性交。
在以上几种情况中，除了上厕所不好克制之外，其他几种做法全都可以为了你的爱侣而改变，性交后感到疲劳、口渴、饥饿，这些都是正常现象，但这些感觉并不会是很强烈的，稍加抑制就可以克服。
如果你不想抑制的话，那就说明你对妻子的感情有问题。
自觉或不自觉地忽视妻子感情需要的男子，都应该记住俄国著名文学家车尔尼雪夫斯基的话：“爱一个人意味着什么呢？ 意味着为他的幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切，并从这当中得到快乐。
” 为了你心爱的妻子，男子在射精后不要急于起身。
这时候男性通常还保持着足够的勃起，可以趁这个机会再进行几次运动。
这种运动应该是缓慢的，幅度不要太大，要让妻子既能体会到快感，又能体会到你的良苦用心。
起身时，夫妻要继续拥抱一段时间，并进行一些抚摸，爱抚阶段里的动作大都可以拿到这时来运用，只是在力度上要轻柔一些。
两个人可以小声交谈，表示温存和爱意。
谈话的内容最好不要涉及到性，尤其不要涉及到刚刚发生过的事情。
这样做可以把妻子的注意力转开，从生理满足逐渐过度到心理满足。
…
怎么样能使女性达到高潮？
●女人主动的性交体位 女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。
这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。
另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。
女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
●一起摩擦耻骨部位/阴部的方法这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。
磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。
●在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。
在大多数情况下，男人做身体的运动。
其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。
女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。
原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。
在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下方式：缓慢、温柔、敏感、有力。
不是一种持续不断的猛烈撞击。
要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。
总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。
在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：温柔而又深深地插入几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。
但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。
由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。
●将阴茎留在阴道里，不让它来回抽送阴茎的头部刚好位于阴唇中，阴茎的根部被向上推向阴蒂的部位，好像要把阴门盖住一样。
但矛盾的是，让女人感觉很好的东西有时会另男人感觉不好，这种姿势，阴茎插入不深，会使某些男性感到不尽性。
●用阴茎对阴道重复插入在这种性交中阴茎的插入比上一种姿势还要少。
即阴茎只是在外阴唇的内侧缘附近运动，或者甚至每一次抽动都会完全离开阴户，这样来，阴道入口和阴唇就会不断受到牵拉和刺激。
●在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激，然后阴茎插入阴道，稍后女性即达到性高潮在阴茎插入阴道前，充分地进行前期爱抚。
因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。
而在大多数女性的手淫中并不存在什么“前期爱抚”。
对此男性应引起高度注意。
只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也会体会到动人心魄的销魂时刻。
怎样才能让女人达到高潮
男性通常在每次ML中都能达到高潮，而女性的高潮需要男女之间的配合，作为女方，需要做到的是1，投入，全身心的投入，学会享受，你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他，或者看电视，你说高潮怎么来呢2。
放松自己，不要想着怎么高潮还没来。
3.和男友交流好，告诉他哪里是你敏感的，哪种做法是你舒服的4。
想要呻吟或者叫床的时候可以大胆放开，不要拘谨，ML是两个人的事，即使你在外多么正经，在床上放开一些，有利无弊的5.两个人的感情也是和基础与关键的。
我相信大多数女孩子还是要和爱的人ML才有感觉女人如果做到这些，一般都可以很快进入状态。
如果你觉得以上你都没问题，那再来说下男方的技术问题，我粘贴一段比较有说服力的解释一般男人在10分钟以上，技巧到位的话，女人都可以到高潮。
这个和男人的那个大小也没有很大关系，只要大于10CM应该都可以，也有书上说大于8CM就可以满足女人。
男人在前戏的时候要懂得让女人兴奋起来，亲吻，爱抚，都是必不可少的。
直到女人下面完全湿润，才能进入主题。
在性生活中，男性如何使女性容易出现性高潮，抽送的技巧非常重要。
男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方抽送频率与抽送深度有极大的关系。
实践证明，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反应。
当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。
反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。
据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。
当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。
高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。
当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。
低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。
而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。
因此，综合男女以上的要领，我想你不达到高潮也难吧。
还有个捷径，就是传说中的G点：点（G-spot），由德国妇产科医生恩斯梯.格拉齐拍（Dr.Ernest Grafenberg）于一九五〇年首先提出，即指在阴道前壁靠阴道口2-3厘米处（女性阴道从外向内的1/3处），有一个高度敏感区，在阴蒂没有被刺激的情况下，该区受压力刺激较易产生性高潮.“G”为恩斯梯.格拉齐拍医生名字的第一个字母，为纪念他的发现而命名.G点大小因人而异，一般相当于1分硬币大小它不是点，而是一个区域.该区域由复杂的血管，神经，尿道旁腺环绕腺管，膀胱颈组织而成，其构造与男人的前列腺相似.G点围绕尿道自成一个领域，有个小孔道通向尿道，如果对G点加以一定的刺激，即呈皱襞状隆起，并产生弯曲，继续加以刺激，从而鼓起的组织内就会分泌少许液体，由小孔进入尿道中.这种现象，有报道认为“G点射液”，有些报道持否定态度，认为那是尿液，是由于性刺激引起的肌肉痉挛将尿液挤出体外. G点不是普遍存在的，有报道为10%-40%.一般认为，有G点的妇女在性交中快感更强，性高潮来得更快.若G点能够射液，将更有助于阴道润滑和性快感.在性生活中，采用女上位或后进位将有助于对G点的刺激. 值得一提的是，由于G点不是每个妇女身上都有的区域，所以男方不应有一味追求女方G点的存在.对于存在G点的妇女来说，在性生活中有意识地加强对该区的刺激，也许有助于性生活的和谐及美满.A点：最近刚刚被发现，位于G点和子宫颈的中间.它可以接受直接刺激，也可以通过摩擦阴道壁得到刺激.在性交当中，试着坐在床头，让伴侣从前面进入.U点：位于阴道入口处2.5厘米左右.人们经常把它同G点搞混.U点的刺激会使你产生排尿的欲望.当U点刺激与阴蒂刺激联合进行时，会取得更好的效果.G点的具体位置是在离阴道口5厘米处，G点有凸起的小颗粒，女性上位背面可以有效的刺激了这个部位
怎样才能让女人快速达到高潮
在性交过程中达到性高潮通常都是由于女性有意识地主动参与，在性交过程中她们会将感觉最敏锐的阴蒂的某一部位置于与男人肉体接触的中心，通常会使之与男性的阴部相接触。
所以，从根本上讲，性交过程中这种阴蒂刺激可以被看作女性在性交过程中对自我的刺激。
归纳起来，在性交过程中达到性高潮的基本方式有以下六种女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。
这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。
另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。
女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
一起摩擦耻骨部位/阴部的方法这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。
磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。
在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。
在大多数情况下，男人做身体的运动。
其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。
女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。
原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。
在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下方式：缓慢、温柔、敏感、有力。
不是一种持续不断的猛烈撞击。
要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。
总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。
在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。
但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。
由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。
将阴茎留在阴道里，不让它来回抽送阴茎的头部刚好位于阴唇中，阴茎的根部被向上推向阴蒂的部位，好像要把阴门盖住一样。
但矛盾的是，让女人感觉很好的东西有时会另男人感觉不好，这种姿势，阴茎插入不深，会使某些男性感到不尽性。
用阴茎对阴道重复插入在这种性交中阴茎的插入比上一种姿势还要少。
即阴茎只是在外阴唇的内侧缘附近运动，或者甚至每一次抽动都会完全离开阴户，这样一来，阴道入口和阴唇就会不断受到牵拉和刺激。
在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激，然后阴茎插入阴道，稍后女性即达到性高潮在阴茎插入阴道前，充分地进行前期爱抚。
因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。
而在大多数女性的手淫中并不存在什么“前期爱抚”。
对此男性应引起高度注意。
只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也会体会到动人心魄的销魂时刻。
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