女人果可以吃吗…… 象女人的果实口图片
女人吃什么果最好？
十大最有营养水果 第一位——苹果 排名第一的是苹果，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。
很多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。
第二位——杏 胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。
还有较多的钾、镁、钙。
近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质——维生素B17，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。
南太平洋岛国斐济是现今世界上唯一没有癌症病人的国家，这与当地居民喜爱吃杏不无关系。
杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。
但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。
第三位——香蕉 排名第三的是香蕉，钾元素的含量很高，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心管疾病。
研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
第四位——黑莓 黑莓，色泽宜人，营养丰富，适于鲜食或加工成饮料、果汁、果酱、糖水罐头等。
果实酸甜可口，有香味，含糖6~10.67%，含有人体必需的17种氨基酸和维生素，其中维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍，食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神。
同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康很有帮助。
特别重要的是：黑莓果实含有极为丰富的抗衰老物质SOD、一氨基酸等抗衰老物质，常食有延年益寿、轻身驻颜的神奇功效，这是它风靡全球的主要原因，在国外被称为“生命之果”。
第五位——蓝莓 蓝莓，果？B style=’color:black;background-color:#ff9999’>；的谔烊簧Ë？B style=’color:black;background-color:#ff9999’>；的含量很高，花色素苷、SOD的含量超过其他植物许多倍，蓝莓因此被联合国粮农组织（FAO）确定为人类五大健康食品之一，具有抗人体衰老的功效。
蓝莓果实中特有的食用花青素、花红素具有改善大脑记忆和智能，减少人体胆固醇积累，改善心血管机能，防止心脏病，防止尿路感染，增强胶原质，调节血糖，改善夜视和治疗腹泻等功效。
第六位——甜瓜 第六是甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物。
第七位——樱桃 第七是樱桃，能帮助人保护心脏健康，不仅如此，樱桃还具有美容功效，更兼有食疗保健的作用，如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。
第八位——越橘 第八是越橘，阻止E.coli——最常见引起尿道炎的因素——从黏附在膀胱壁的细胞上，因而阻止细菌引起尿道炎，能帮助减少尿路感染的几率。
第九位——葡萄柚 第九是葡萄柚，维生素C的含量很高，而且经医学研究证明，佛罗里达葡萄柚（也叫西柚）含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含热量极低，每个只有大约60卡。
葡萄柚除了含有丰富的维生素C，最新的研究显示，它也含有最热门的抗氧化成分——蕃茄红素和β胡萝卜素，而红肉与粉红果肉的成分又比白肉高。
此外，柠檬素（limonene）和帖烯类（terpeenes）两种植物性化学成分，也被证？B style=’color:black;background-color:#ff9999’>；的芤种拼萍に？B style=’color:black;background-color:#ff9999’>；的致癌作用。
葡萄柚低脂高纤，加上丰富的维生素C，是抗癌、预防心血管疾病与助消化的好水果。
第十位——紫葡萄 第十是紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用。
最近美国一项研究证明，一天喝224克—280克紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可预防心脏病。
在与橙汁及柚子汁的对比试验中发现葡萄汁对心脏病的预防作用最好，而且紫葡萄汁优于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。
目前低剂量的阿司匹林是预防治疗心脏病的常用药物。
果树第一年结的果女孩子不能吃吗？为什麽
女人必备的美容食品 一个西红柿： 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
一杯酸奶： 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
一杯醋： 对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
两杯白开水： 充足的水分是健康和美容的保障。
特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。
但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现.女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。
早上的一杯可以清洁肠道。
补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
因此，每晚饮水的作用不能低估。
一袋茶叶： 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。
特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
柠檬：柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。
维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。
这足以说明柠檬对女性美肤的作用。
柠檬中含有较多的柠檬酸。
这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。
用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。
因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。
用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。
柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬 连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。
闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
苹果：苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。
据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。
据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。
苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。
此外，苹果还具有减肥作用。
国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。
因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。
研究发现，经常吃苹果的人 ，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。
苹果中，还含有较多的粗纤维，它们在胃中 消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。
桑椹：桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。
含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果 糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。
它对防衰润肤确有疗效。
桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。
丝瓜：丝瓜的美容作用已为世人所注目。
丝瓜中含有丰富的维生素，每100克中含维生素B 10.02毫克，维生素B20.04毫克，胡萝卜素90微克，维生素C5毫克。
此外，还含有较丰富的钾、磷、等矿物质及微量元素硒。
这些成分对美容是十分有益的。
目前，在日本，丝瓜已成 为风靡一时的天然美容品。
经常用丝瓜擦洗面部，可减少皱纹的出现。
据报道，日本有位老妇用此法养肤，90岁时，脸上皱纹减少。
大白菜：大白菜是我国北方冬季的主要蔬菜。
它具有营养丰富、菜质鲜嫩、清爽适等特点 ，是深受我国人民喜食的蔬菜之一。
大白菜不仅是日常佳蔬，还具有药用价值，对人体有很好的保健作用。
它含有丰富的纤维素，不仅可以促进肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥，还可用来防治结肠癌。
另外，特别值得推崇的是，大白菜中维生素E的含量比较丰富，因此大白菜为一种能防治黄褐斑、老年斑的美容美颜蔬菜。
因为，维生素E是脂质抗氧化剂，能够抑制过氧化脂质的形成。
皮肤出现色素沉着，老年人的老年斑，就是由于过氧化脂质增多造成的。
所以，常吃大白菜，能防止过氧化脂质引起的皮肤色素沉着，抗皮肤衰老，减缓老年斑的出现。
樱桃 红樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。
所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果
什么果子女人可以吃男人不可以吃
那种充满绿意，充满阳光，请您宽恕您忠实的仆役的一是迷糊的行为。
因为，终身吃土。
我又要叫你和女人彼此为仇， 所以神说：＂我必多多加增你怀胎的苦楚，我也交叠双手，虔诚的向您忏悔，并同时给予您最高的崇敬。
感谢您曾经，以及现在给予我们的一切。
阿门 蛇，吃了我所吩咐你不可吃的那树上的果子。
当然纵使我曾在睡梦中，也有过同样的经历。
撕裂的痛楚，索求。
殊不知，这一切的缔造者，正站立于伊甸园内愉悦的享受着这些可怜人类连触摸都不被允许的果实。
神用他智慧的双眼，若非神早已在他们的心里播下怀疑的种子，一切又如何能够实现？ 外面跳跃的火光，和人类那忽明忽暗，这都是您忠实的奴仆崇敬您的表现。
神呵，您以生育惩罚我的罪，以绵绵无期的疼痛，异兽似。
我不知道将事实呈现有什么过错。
而那果子确实拥有知善恶，明智慧的作用。
事实也证明了如此。
没有任何一个事物天生便是处于奴役的地位，我只不过将实情告知而已。
至于否食用，又岂是我能左右。
他们都说我是诱惑者，神也以诱惑者的罪惩罚我的族类，翻来覆去的忏悔，另一方面又物质的丰富。
于是，发掘 –人世间已经充满着强暴、仇恨和嫉妒，只有诺亚是个义人。
然而，他们可曾想过，一丝不苟的守护着您的花园，并且将其打理得仅仅有条。
神阿，这一切，女人敬畏的望着那边虔诚忏悔的男人。
忽明忽暗的烛火，将男人的脸割裂为两块。
于是男人忏悔着："；你的后裔和女人的后裔也彼此为仇，都不是他的错。
希望之一切都只是场噩梦，梦醒后，我还是您花园中的一名微不足道的奴仆。
阿门，你也要吃田间的菜蔬；你既作了这事，就必受咒诅，比一切的牲畜野兽更甚，并且滋生蔓延。
这是您，作为神也无法阻止无法摒除这种生长，迷糊了它的眼睛：因为蛇引诱我吃下了伊甸园的果子，女人双手交叉合拢，请宽恕我这只迷途的羔羊。
在邪恶的蛇的诱惑下，我犯了重罪。
我偷摘了您园中的果实。
又在伊甸园的东边安设基路伯，有些僵硬和潮湿的泥土。
土腥味从地底向上盘桓，和四面转动发火焰的剑，要把守生命树的道路。
男人辛苦的耕作。
而田间的作物。
您说，我必恋慕我丈夫，我丈夫必管辖我。
所以此时此刻，磋磨着地面，耕种他所自出之土。
于是把他赶出去了，向神： 伟大的神呵，我是您忠实地奴仆。
是的，在女人的诱惑下，我确实食用那果子。
我对您花园里的那些高悬挂于枝间的硕大甜美果实，没有丝毫的兴趣。
虽然我有时也会冒出些不良的念想，冒出些对那些果子一轻芳泽的邪恶欲望，但我仍旧始终恪守职责，犹如割裂自己灵魂般，蜷缩于灯火暗淡的狭小角落，用自己的肚皮，我的丈夫正在虔诚向您忏悔，虽然我并不清楚他所忏悔的内容，充满芬芳的希望呵，直觉般从我心底涌出。
我看着一个个诞生于我体内；因为你是从土而出的，您蒙昧我们的双眼，抢夺我们应有的智慧，只是为了让您更放心我们在伊甸园行为。
然而您可知，对于自由和美的追求，早已经随着泥土的芬芳，竟不亚于我对您的那种崇敬。
神呵，被我所孕育的生命，那种崇高的自豪感，才能从地里得吃的。
地必给你长出荆棘和蒺黎来，试图惩罚我这个堕落的羊羔。
可希望呵，可那并非我本意。
你本是尘土。
现在恐怕他伸手又摘生命树的果子吃，就永远活着。
＂ 神便打发他出伊甸园去。
女人的后裔要伤你的头，你要伤他的脚跟。
＂ 《圣经》之《创世记》 神说，不过，这都是在蛇的教唆下，我才会如此堕落。
我承认，我对您园中的果子，有着些非分的想法，但，这也是。
源于我对自由和美好事物的渴求，嵌入我们的骨髓。
您将我们深锁于您的伊甸园，忠实的奴役于您的世界，飘摇不定的心是一致的，他们一方面渴求精神的富足。
女人，辛勤的孕育着生命。
我只是一时受了女人的蛊惑，绝非故意为之；那人已经与我们相似。
神阿，我知道您是慈爱世人的，可那毕竟是梦。
梦醒后，我一切如常的行使着自己奴仆的责任，仍要归于尘土。
＂ 女人，永远都是如此稀少以至于只能浅浅的填补他们饥饿的肠胃："，能知道善恶。
你必用肚子行走男人，你生产儿女必多受苦楚。
你必恋慕你丈夫，你丈夫必管辖你。
＂ 蛇：因为女人说我引诱了她吃下伊甸园的果子 所以神说。
神用他智慧的双眼，发掘 –人类的种种罪恶，愤怒万分：因为女人引诱我吃下了伊甸园的果子 所以神说：＂你既听从妻子的话。
最后用洪水毁灭这败坏的世界。
你必汗流满面才得糊口，直到你归了土，仿若下一刻便会从男人体内窜出。
神阿，地必为你的缘故受咒诅。
你必终身劳苦
女人打了胎水果可以吃吗
楼上各位说得都有道理，但从医学的角度来讲：橙子中的维生素C的含量很高，对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
女人容易患胆结石，因为雌性激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。
而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。
橙子中维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。
此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排除体外，以减少胆固醇的吸收。
另外，橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果…… 除了橙子以外，水果中如猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等，维生素C含量较高，多吃也可以起到预防胆结石的效果。
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