女人憋尿能多久

女生憋尿最多能憋多长时间？

一个高三女生的故事 我是个高三女生，本来就属于那种觉多的女孩儿，上了高三以后，睡得晚了，更是由于早上睡懒觉而经常迟到，班主任老师一般也会体谅我。

但有一天我却起得太晚了，我只喝了一大碗奶就出门了。

等我上了地铁，有个人一挤我肚子，我突然感到一阵强烈的尿意，我这才发现我早上忘记上厕所了。

地铁到站时，我本想在站里上一趟厕所，却看见厕所门口已经排上了长队。

没办法，只好先到学校再说，从地铁站到学校的路上，我感觉肚子里的尿一直在肚子里荡漾，使我每走一步都痛苦万分。

我只好把手塞进大衣兜里，然后用手轻轻扶住小腹。

好不容易到了学校，第一节课已经开始上了，是数学课，并且是一二两节连堂。

我到教室一看，才发现正在进行数学考试，两节课间不休息，虽然这在高三生活中会很常见，但我今天却憋着一大泡尿，算起来这泡尿是从昨天晚上一点多憋到今天早上八点多，已经憋了将近七个小时了！我拿过数学卷子开始做，但肚子里一阵阵的尿意却在不断地打扰着我，让我没法集中精力思考，每当我思考试题时，就感觉肚子里一阵翻滚，尿就要往外流，我于是又要用全身的力集中到两腿中间的那一点，来憋住尿。

前面的选填题还算好，但用了我一节课的时间才做完。

后面 的解答题我更是一个字都看不进去，平时我善长的三角函数、立体几何，今天却做得无比艰难。

突然，只听“铃……”的一声，正在揭尽全力一边憋尿一边想题的我被吓了一跳，一股尿乘机“刷”地窜了出来，但那天我下身穿得比较厚，内裤外穿着我睡觉时穿的短裤，因为早上着急所以没脱下来，外面还穿了一条厚秋裤和校服的外裤。

所以这次窜出的这点尿液，和考试时漏出来的尿，顶多打湿了我的短裤，无论如何也不会透过秋裤的。

但一股尿涌出来后，剩下的尿就更难憋了，都在不断地往外涌，而且后面收卷子的男生也快走过来了，说什么也不能现在让尿喷出来。

于是我将身体挺直，靠在椅背上，又将两腿交叉，并紧紧地缠在一起。

这样一来，渐渐感觉舒服多了。

我本以为交了卷子就可以马上去厕所了，可没想到数学老师却说：“同学们稍等一下，我先讲一下昨天的作业，然后大家再休息。

” 我们的数学老师是有名的“拖堂大王”，她只要一讲起课来就没有一点时间观念。

我见她讲起了课，就立刻放弃了在这节课上厕所的想法。

可是祸不单行，偏偏这时候老师叫我回答问题，我在文科班里算是数学学得不错的，所以老师常叫我回答。

但今天不一样，我这泡尿胀得我实在太难受了，我夹紧腿、半弯着腰站起来，却没有一点心思去思考老师的问题，基本上能摇摇晃晃地站住已经是我现在的极限了，而且我的座位在第一排，我感觉全班同学都在看我憋尿的样子，我顿时感觉脸上发烧，一个字也说不出来，只能这样尴尬地低着头站着，尿也在一滴一滴地向外涌，我已经感觉到有一滴尿液已经透过了短裤，正在顺着大腿往下流，一直流到了膝盖。

老师见我站了半天却一个字也说不上来，只当我不会，就让我坐下了，换了另一名同学回答问题。

当我坐下的一霎那，我闻到了一股浓重的臊味，这说明我的尿已经漏出来不少了，我感到很紧张，生怕旁边的同学闻到这味道，不过我们班的座位间距很大，旁边的同学一时半会儿可能还问不到味儿。

课间10分钟就快过去了，可数学老师还在意犹未尽的讲着，我却一个字也听不进去了。

昨天的作业很多、很难，我很想听听老师的讲解，但当时尿憋得实在太难受了，肚子里就像有个大水球不断胀着，心里还要担心这“水球”里的“水”会随时喷出，我只能把腰挺得直直地坐着，两腿本能地夹在一起并上下摩擦，我低着头不敢看任何人，拿着笔准备记笔记的右手微微的颤抖着，拇指已把食指掐得发白了，却写不出一个字来，左手早已埋在了宽大的校服上衣下，并轻轻地抚着胀大的肚子。

直到下一节课的上课铃响起，数学老师才如梦初醒地宣布大家“稍微”休息一下，但下节英语课的老师已经等在门外了，不过作为文科重点班，我们班的女生是最多的，女同胞们憋了一个早读加两节课、两个课间，有些人已经憋得急了，就叫着要上厕所，英语老师是个挺年轻的老师，一般都能体谅我们，就让我们休息一下，上上厕所、喝喝水。

我刚要起身奔向厕所，痛痛快快地把这一肚子“水”都放掉，却突然想到现在厕所里肯定都是我们班的女生，我已经感觉到裤裆里湿黏一片了，尿液肯定已经浸透了短裤，我的短裤是灰色纯棉的，沾上一点水都显得一清二楚，附近楼层厕所小间又没有门，如果我现在上厕所，无疑是向全班女生“展示”我的湿裤子，一般人恐怕都没有这个勇气，我平时都比较害羞，现在更是不敢上厕所了。

于是我狠了狠心、咬了咬牙决定再憋一节课，可这时我却感到口渴了，结果就拿出水壶，咕咚咕咚地一口气喝了半壶水。

当时想着再憋一节课就能“放水”了，现在“进”点也没问题，结果发现这应是最令我后悔的决定之一，因为等全班人基本都回到教室以后，英语老师就吩咐课代表去她办公室里拿卷子，无疑这两节课又是要考试了，中间的课间也将被无情地剥夺了，我当时已经感觉刚喝的水在胃里荡漾，这水一会儿肯定…

求女生憋尿经历（原创而真实）

憋尿 能会导致膀胱纤维化 使膀胱容量减少 甚至输尿管尿液回流 造成肾水肿与肾脏发炎 涨尿时疼痛会加倍 要命 疼痛位置 能会于尿道口和会阴部 必须等 排尿 疼痛才会稍缓 经常憋尿 种有损健康 良习惯 要知道 憋尿对女性造成 危害比男性更大 憋尿 医学上称 强制性尿液驻留 尿 肾脏代谢 产物 含有许多人体新陈代谢所产生 尿酸、尿素等代谢废物和各种有毒物质 憋尿使有毒物质 体内停留 时间过久 容易引起泌尿系统感染和结石 严重时还会导致肾功能损害 女性由于腹腔内器官结构较复杂 女性 泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭 憋尿 仅会影响膀胱功能 造成尿路感染 还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹 适或疼痛等症状 女性憋尿 还会对生殖器官产生许多 利影响 因 女性内生殖器官与膀胱 同居 于盆腔内 关系 紧密 子宫位于膀胱 面 憋尿使膀胱充盈 充盈 膀胱便会压迫子宫 使子宫向 倾斜 经常憋尿 子宫 倾则难 复位 当膀胱严重压迫子宫 会妨碍经血流出 导致严重 痛经症状 受压迫 子宫体 挤压 骶骨前面 神经丛 引起腰骶部疼痛 导致性交疼痛 严重 会引起 孕症 憋尿 人 精神上往往既想忍着尿 又害怕尿液 自主地排出 沾湿床褥或衣裤 所 精神负担 重 久而久之会诱发精神性遗尿 听 水声或看 厕所 尿液便迫 及待地排出 长期憋尿习惯 膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力 收缩力量变弱 于 会接着出现排尿 畅、排尿缓慢等现象 老年人憋尿 由于膀胱颈部和 尿道部经常处于充血、水肿状态 男性有前列腺增生 女性有膀胱颈部增生等病变时 便会诱发尿潴留 样 即使想排尿也排 出了 上述仅仅 般 害处 有 更 严重 害处便 ：长期憋尿会使膀胱内 尿液及（或）尿内 细菌逆行至肾盂 引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎，久而久之导致肾脏实质结构 损害 至发生肾衰 种情况尤其见于小儿 参考资料：http://www.dfmhp.cn/mainw/bbs/ 长时间憋尿 利健康会导致泌尿系统疾病 人们都有过憋尿 经历 有 因 工作太忙放 下 有 了打牌或下棋 肯离开 战场 有了 尿意 而 能及时排尿对健康 非常 利 俗 说 流水 腐 正常排尿 仅能排出身体内 代谢产物 而且对泌尿系统也有自净作用 憋尿时膀胱胀大 膀胱壁血管被压迫 膀胱黏膜缺血 抵抗力降低 细菌 会乘虚而入 大肆生长繁殖 仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病 严重者还会影响 肾脏功能 憋尿还会引起生理和心理上 紧张 使高血压患者血压升高 冠心病患者出现心律失常 甚至心绞痛 对于素有心脑血管疾病 老年人来说无异于火上浇油 前列腺肥大 老年人 常见病 长时间憋尿 本已肥大 前列腺更 苦 堪言 此外 憋尿还会使尿液 有毒物质 能及时排出体外 延长了尿液 致癌物质对膀胱 作用时间 容易诱发膀胱癌 发生 据美国科学家研究报告显示 有憋尿习惯者 患膀胱癌 能性要比 般人高出3~5倍 因此憋尿 极 好 习惯 老年人应养成定时排尿 习惯 憋尿 好… 多人都有憋尿 习惯 因 忍 时并 会对身体有立即性 伤害 大多数 人并 会特别 意 而且忍尿、憋尿 有时也 人们所自愿 常见 出门 外 许多公共场所 厕所卫生品质 佳、臭气冲天常令人退避三舍 或 我们常看 女性 公共厕所外常常 大排长龙 有些人干脆放弃排队 运用 下自己 「憋」功 直 回 家 坐上马桶 正要 泻而尽时 才感 下腹部已出现微微 胀痛 尿道口也出现灼热感 种情况也常发生 许多学生族或上班族 身上 除了学校厕所 干净 下课时间太短 许多上班族有时也会因 忙碌起来 早上甚至 整天都坐 办公桌前 而忘了原有 尿意感 或 干脆 少喝水、少喝饮料 用 省去上厕所 麻烦 要小看 只 几次 经意 憋尿 遗症 会让 终身都 膀胱、肾脏而苦恼呢 憋尿对人体 害处 1. 当膀胱内累积 200cc 尿液时 人们会开始有尿意感 时 若 没有小解 膀胱还 有储存 空间 持续累积 500-600cc时膀胱 会出现过度 膨胀 并且使控制排尿 肌肉膨胀而松弛 对于 常憋尿 人来说 些肌肉会 快恢复弹性 若常常强迫性憋尿 些肌肉会变得松弛 日 容易有频尿、尿失禁 困扰 2. 当 憋了 段 长 时间 首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿 干净 感觉 因 膀胱过度涨满压迫 膀胱内控制排尿 神经 经常性 憋尿 或 持续性 憋尿 有 能造成神经元永久 受损 也会造成日 出现尿失禁 问题 3. 膀胱本来 汇集人体代谢 过 尿液 产物欲排出体内 废物 所 尿意 都含有大量 细菌 还好膀胱内部 黏膜具有 定 抗菌作用 正常 情况下 些细菌会因排尿而被冲刷出体外 长期憋尿 情况下会使膀胱黏膜 抵抗力降低 使细菌有机 乘造成尿路感染 严重 还会上达膀胱及肾脏 出现急性膀胱炎、血尿等症状 4. 另外有些人 急性膀胱炎其间会有尿液逆流 现象 当带菌 尿液逆流回肾脏 能 会引发急性肾盂肾炎、水肾 会影响肾 功能 日 还有导致肾衰竭甚至 洗肾 命运 5. 有些人 了避免 外猛跑厕所 困扰 干脆 少喝水 冬天因 排汗减少 还 至于有生命 危险 夏天身体水分流失较多 又 补充水分 对肾脏会造成伤害还易引发 暑、休克 危险 何预防 l 当 憋了 段时间 尿之 除了应尽快 膀胱排空外 好 方法 再补充大量 水份，强迫自己多解几次尿 对膀胱来说有冲洗 作用 避免膀胱内系菌 增生 l 多喝水：每天 建议量 2000-3000cc 足够 水量才能保护泌尿道 健康 其实只要 遇 任何膀胱或尿道有 适 现象 医前都 采取多喝水 方法 因 加速 排泄 解决所有泌尿道问题 好 方法 有效减缓病情 千万 要因 怕痛或 怕上厕所而 …

女性长时间憋尿会得病吗

现在有很多女性朋友认为上WC的一个小问题，现在去、等会儿去有什么分别？我是成年人，完全能控制自己的神经，这也可以算适应力强的一种表现。

可惜神经不容儿戏。

不断挑战它的极限，它的弹性会逐渐减弱，直到某天失去控制。

原来是忙到没有时间去WC，后来是身不由己不得不去，而且去报到次数更频密。

包括晚上，不断要求，甚至把你叫醒，严重影响睡眠质量。

然后是肾脏感染，甚至累及肾功能，或者是妇科感染，甚至累及生育。

女性憋尿小问题 憋出大毛病 此外，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。

因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。

有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。

五种“不爽”出大病 不爽一：膀胱先生的快感疲劳 原本两三分钟可以搞定的事却费了10分钟，而且原先“爽”的感觉也一去不复返。

痛因分析：我们的“膀胱先生”是一个肌肉发达的储尿、排尿器官，尤其排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。

长时间的憋尿，膀胱持续极度膨胀，肌纤维就像我们平时常见的橡皮筋，长期处在过度拉伸状态后，往往会失去原有的弹性。

长此以往，“膀胱先生”会处于疲劳状态，于是出现排尿迟疑，排尿不畅。

补救措施：按摩下腹膀胱区或热敷会阴部能促使排尿，可以每天晚上做，每次10分钟。

不爽二：膀胱整夜一遍遍地叫醒我 临睡前去了3次厕所，每次也不过几滴，一点儿尿液也让你的膀胱很敏感，彻夜不眠地想着它，一定要把它倒空，倒空。

痛因分析：当膀胱内累积到200ml的尿液时，开始有尿意，但膀胱还有储存的空间，如果持续累积到500~600ml时，膀胱就会出现过度的膨胀。

对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是长期憋尿，这些肌肉会变得松弛，从一个充满活力的皮球变成一个老化的轮胎。

这使“膀胱先生”的有效容量明显缩小，很少的尿液都会引起它的一次收缩。

这就令你排尿的次数明显增加，而每次排尿的尿量却不增加。

补救措施：重新训练“膀胱先生”。

养成定时排尿的习惯，选择适合自己的时间（如每两小时一次）“定时排尿”。

时间一到不管有无尿意都要及时排尿，排尿时间不到，即使有尿意也要忍耐一会儿到时间再排，这样可锻炼膀胱的储尿功能。

不爽三：身体中的失控马车 先前还在谈笑风生的你，突然间笑容凝固了，动作僵硬了，大腿间湿了一大片。

痛因分析：当“膀胱先生”极度膨胀，而你又正好在做大笑、大叫、咳嗽、喷嚏等增加腹压的动作时，或者在它情绪激动总想收缩的时候，而你的“尿道匝”——尿道括约肌又不是十分强壮，“膀胱先生”会失去控制，尿液不由自主地漏出来。

补救措施：锻炼肌肉的力量。

尤其是女性，多做会阴肌肉收缩运动，这样可以收缩骨盆肌肉，提高控制排尿的能力。

不爽四：挂着个加水的气球 稿子终于改得差不多了，快去某处放一放存货，回来加个导语就交差。

一回身却撞在桌角上，腹痛如绞，到医院检查时尿液里已经有了血丝。

痛因分析：“膀胱先生”平时排完尿后总是喜欢羞涩地藏在我们的骨盆内，在体表很难触摸到。

可是当它因长时间憋尿而极度膨胀后，它就会昂扬地探出头来，这时在我们的小腹就可以摸到它可爱的身躯。

但这时候，也正是它最脆弱、最容易受到伤害的时候，只要有一个对小腹的外力，就有可能使它破裂。

补救措施：除了医疗检查需要的短暂时间之外，其他任何时间都不要憋尿，胀大的膀胱在外力作用下很容易受伤。

不爽五：感染在下三路蔓延 明明很注意，阴道炎还是没完没了。

你又一次拒绝了老公的昂扬斗志，我快好了，快好了——我到底什么时候能好啊？ 痛因分析：正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然这些细菌经常可以进入膀胱，但并不都引起尿路感染，因为尿液可以冲走绝大部分细菌。

如果长期反复地让“膀胱先生”极度膨胀，会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。

有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。

顽固的细菌有时候还会逆行到肾脏引起更严重的肾盂肾炎。

一个人憋尿的极限时多久？

一般是两三小时！我试过，再久就不行啦！ 憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。

长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。

老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留，这样，即使想排尿也排不出了。

上述仅仅是一般的害处，有一个更为严重的害处便是：长期憋尿会使膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎，久而久之导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰。

长时间憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病 人们都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙放不下，有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，但有了“尿意”而不能及时排尿对健康是非常不利的。

俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。

憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能

女生能憋尿到底有多重要

长期憋尿导致的不良疾病或症状有：1、憋尿致尿痛血尿： 长期憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺血，抵抗力下降，细菌就会乘机而入，达斯生长繁殖，容易引发泌尿系统感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，甚至发生尿道痉挛。

该病如果治疗不及时，可造成膀胱炎、肾盂肾炎、肾，严重可造成尿毒症。

2、憋尿致阴道炎： 女性的尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的阴道炎等妇科疾病，而憋尿就是导致感染的重要原因。

3、憋尿致肾结石： 长期憋尿，肾结石也在无形之中逐渐的形成，结石长期在肾脏内还将会并发肾炎，严重时病情会转变成尿毒症、肾衰竭等疾病。

4、憋尿致不孕不育： 女性长时间憋尿可致不孕，因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。

憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

因此，女性经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症

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