女人180斤 180斤的女人寿命
180斤女人怎么干的进去b里面？
一般来说，现在很普遍地来估计人的胖和瘦，很多都用：身高—100—5=体重标准KG（男性）和：身高—100—5=体重标准KG（女性）来计算的，在此值的“正、负5%范围”内，也都可以算作正常体重。
那么你可以根据这个算法，来估计是什么“比例”了，比如，168cm的身高，最佳状态应该为：168—100—5=63Kg（男）或168—100—10=58kg（女），而在59.85—66.15kg（男性）或55.1—-60.9kg（女性）都应该是正常的体形。
我身体很健康,我老婆体重180斤。
我每次都能把她干的爽上天,
亲爱的亲千万别穿运动装啊那样会放大缺点的我认为应该穿比较有型一点的衣服啊要穿西裤比较好上身穿卡身的洋装我发誓这样绝对比休闲装好的多冬天也可以穿中长的大衣啊这样可以遮住腹部臀部和大腿选择深一点的颜色有阴影收缩的效果我个人比较喜欢紫色很有味道的好了就这样了希望你越来越漂亮天天开心哦
我是个女孩现在有180多斤了。
我想请教请教该如何减肥啊
我是如何减肥的？ 近几年，生活好了，胖人越来越多。
肥胖的男人，我还能接受，四十岁以上的肥胖女人，我也能看的惯。
但是一看到三十多岁本当是风韵俱佳的肥胖女人，一看到二十多岁本当是貌美如花的肥胖女孩，我就感到惨不忍睹！女人，在我的眼里和心目中是美的化身呀！一些女人竟如此破坏我心目中的维纳斯，我当然心中不悦。
心中不悦的可能还不是我自己。
现在很多人加入了减肥的大军中，就证明了这一点。
因为大家已经明白肥胖不仅不美观，而且会带来很多疾病。
有的人吃各种药物，有的人使用各种减肥器材，有的人参加各种体育锻炼，有的人节食，总之是想尽各种办法减肥，每种办法都见到了一定的效果，但是一两个月后体重反弹，身材又恢复如初，甚为苦恼。
本人身高174cm，一年前体重170斤，开始减肥，目前体重150斤（我的目标是减到130多斤）。
我是如何减肥的？我认为： 想减肥，绝不能求速效。
欲速则不达。
迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！ 想减肥，不能吃减肥药。
如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。
不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明天又说另一个减肥器材效果特佳；各种减肥药都粉墨登场，都说自己的减肥药无腹泻、效果好！真让人晕哟！实际上，减肥药都会对你的身体产生一定的副作用。
减肥药也确实见效，但是停药后肯定会反弹。
想减肥，请从你的饮食习惯和生活方式入手！ 首先要弄清发胖的原因。
人为什么会发胖？就一个根本原因：输入消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。
要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。
要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量摄取的热量。
这就是减肥的原理。
那么，到底该怎样减肥？ 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。
不吃早饭的人，容易发胖。
因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。
中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。
许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。
事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。
根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。
而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。
苹果可以减肥。
苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。
苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。
很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。
长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。
所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。
从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水，再去锻炼）。
从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。
从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。
但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。
吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。
最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。
剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。
3、不吃甜食。
蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。
因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。
绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。
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我身高161CM,体重180斤,女性,年龄：32岁.从事印刷拼版行…
问题分析：你好，首先根据你的描述情况以及病史，目前的症状考虑和腰椎间盘突出有着极大的关系，同时肥胖可以导致腰椎的负担加重，不利于疾病的恢复。
意见建议：建议积极前往正规公立医院，脊柱骨科进行进一步的检查包括腰椎核磁来确诊，其次积极在医师指导下治疗，平时应该注意运动减肥和睡硬板床到来进行调理。
避免久坐。
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