40多岁的女人吃什么保健品 抗衰老保健品吃什么好

四十多岁的女人 吃什么保健品比较好

第一：女性四十一定要保养卵巢，不然会未老先衰！想要保养好自己的卵巢，1 多吃对卵巢有好处的食品：如牛奶，胡萝卜，豆类，新鲜水果蔬菜，菌类，花椰菜等等，这些富含人体需要的各种营养素，满足身体代谢所需。

2 多吃海洋动植物：如海洋灵芝，各种鱼类，含有的是最优质的蛋白质，其中海洋灵芝中的灵芝巢酶能激活卵巢功能，卵巢保养好了，那么内分泌系统就会平衡。

3 补充维生素E，以及维C可以有效的清楚掉有害的自由基，第二：改善皮肤弹性.1、高蛋白食物。

如瘦肉、蛋类、奶类，鱼类及大豆制品等，可防止皮肤松弛，对推迟皮肤衰老有良好作用。

2、含维生素E丰富的食物。

如植物油、芝麻、核桃等，使皮肤光滑富有弹性。

3、富含大分子胶体蛋白的食物。

如猪蹄及猪皮等，使干松的皮肤变得柔软湿润。

4、富含维生素和矿物质的食物。

如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果等瓜果。

这些食物可增加皮肤弹性。

日常的饮食需要清淡为主，多运动，不要有什么思想负担。

四十多岁的女人吃什么保健品好

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。

由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。

所以，女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早 绝经给女性健康带来的危害。

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。

40多岁的妇女要吃什么保健品啊？？？

我妈妈快50了，我给她买了三种保健品，她服用说效果不错，包括A葡萄籽胶囊，这是一种富含生物类黄酮OPC的浓缩精华，可用于抵抗自由基，维持毛细血管健康，是一种强有效的天然抗氧化剂，其抗自由基氧化的功效是维生素E的15-25倍，适合人群及作用：延缓衰老保持青春、血管痉挛性头痛和眩晕、长期使用电脑和手机的、常看电视的人；还有美白皮服，防止皮肤皱纹的出现；提高人体免疫力、强化毛细血管、减轻腿部和踝部的肿胀；有效预防脑疲劳及脑部退化引起的疾病；有效预防心血管病、关节炎、白内障、癌症等；增加人体抗过敏和抗辐射的能力。

B胶原鱼蛋白片。

具有人体细胞由里到外的革命性美容新观念，由内而外，深层调理，补充胶原蛋白，使你的皮肤变得光泽富有弹性，增加皮肤的湿润度和祛斑抗皱。

C 大豆异黄酮 。

被称为“女性魅力因子”，“天然植物雌激素”。

医学研究表明：卵巢分泌雌激素的状况将决定女性青春或衰老，雌激素主导着女性的性别特征和生育能力，为女性健康的基础。

本品用于改善皮肤质量，月经不适，缓解更年期症状，预防骨质疏松，乳腺癌，改善产后精神障碍。

预防心血管疾病及老年痴呆，提高性生活质量等。

如果说身体比较胖的话，我想也可以选择深海鱼油和大豆卵磷脂这些软化血管，降血脂的药。

总之，要因人而异，我给妈妈选的这些主要是为了延缓衰老，因为妈妈比较瘦，也比较健康，所以我比较侧重这一方面。

如果过了40岁后身体不是太好，就要从预防一些老年多发疾病入手选取保健品。

四十多岁的女性吃什么保健品比较好？

蜂蝗浆，蜂蜜都是很好的女性保健品，多吃了对调理身体是非常好的！ 因为最近两年自己也一直身体不好，说来惭愧，年纪…请问女性吃什么保健品比较好？ 给妈妈吃什么保健品，有孝心的进来 40多岁的妇女要吃什么保健品啊？？？ 吃那种保健品… zhidao.baidu.com

40多岁的女性适合吃什么保健品

问题分析： 如果过了40岁后身体不是太好，就要从预防一些老年多发疾病入手选取保健品。

葡萄籽胶囊，这是一种富含生物类黄酮OPC的浓缩精华，胶原鱼蛋白片。

这些都是适合40岁的女人吃的保健品。

意见建议：如果饮食方面调节比较好的话，建议可以多从饮食方面着手。

多吃豆制品牛奶，可以适当的吃一些多种维生素和女性保健品想卵巢，保养素大豆异黄酮，还有维生素E等不过不能长期吃。

四十多岁的女人吃什么保健品？防衰老,美容

健康指导：您好！针对您的情况，建议如下：（1）补水，多喝水，水能滋润皮肤，排除机体代谢的毒素，同时能够让机体细胞处于充盈状态。

（2）多食水果，水果中有很多维生素、矿物质，能够改善机体代谢，修复衰老受损的皮肤，例如葡萄、梨子、荔枝、蜂蜜、猕猴桃等。

（3）适量增加蛋白，蛋白是生命机体代谢重要的物质，多吃些牛肉、鱼肉、牛奶等蛋白含量高的食物，为机体输送养料来改善皮肤的衰老（4）放松身心，多运动。

40多岁女人吃什么保健品好？

指导意见：四十多岁的女性快到或是到了更年期了身体各个脏器都会慢慢衰退停经脸上长皱纹等都会慢慢出现建议这个阶段的女性首先要保持好心情多吃豆制品牛奶可以适当的吃一些多种维生素和女性保健品想卵巢保养素大豆异黄酮还有维生素E等不过不能长期吃还是要靠食物补多食生姜黑豆红豆大枣水果蔬菜要多吃其实做好的美容方法就是好心情，

40多岁的女人应该吃什么保健品

燕窝的美容功效是众所周知的。

除此之外，燕窝也具体一些养生保健的功效。

燕窝性平味甘，归心，肺，脾，胃，肾经。

《本草纲目拾遗》中称：燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣药”。

中医认为，燕窝具有壮阳益气、和中开、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎等功效。

适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。

如用燕窝补养身体，必须常吃才能见效。

现代医学发现，燕窝含有丰富的蛋白质，每100克含量可高达50克，多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等，其含有的大量生物活性蛋白分子，对于细胞组织再生，增强身体免疫机能，增加人体对X光或其他放射线侵害的抵抗力有明显的防御功效。

此外，还具有延缓人体衰老，美容养颜，延年益寿的功效。

请给好评谢谢您

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 40多岁的女人吃什么保健品