女人经期吃芒果吗…… 经期可以吃芒果吗……
女性在生理期能吃芒果吗
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。
可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。
所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
女性经期能吃芒果吗
性经期的饮食禁忌经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
这些食物主要由三大类：1、生冷类即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。
这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。
这类食品都是佐料，在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。
可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
女人月经期能吃芒果吗？
芒果中含有多种矿物元素。
每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。
每百克芒果含胡萝卜素为3.81毫克，营养极其丰富。
中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。
以下介绍两种芒果的吃法： 1、芒果饮料 原料：芒果50克，冰糖20克。
制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。
2、芒果原汁 原料：芒果500克，蜂蜜适量。
制法：芒果洗净取肉。
入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。
女人月经期可以吃芒果吗？
月经期间吃适量的芒果有好处： 芒果是亚热带水果之王，到了芒果的成熟季节。
在很远的地方就可以闻到它散发的香味，而且它具有很高的营养，多吃这一水果可以补充大量的维生素，可以美容，抗癌的效果也会很好，很多人用来治便秘，止咳。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。
芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。
妇科医生指出，经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。
芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益。
由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。
女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。
因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。
此外，对于肉桂、花椒、丁香、胡椒等带有刺激性的食物，月经期的女性也不宜食用。
因为这些刺激性食物可能会导致痛经、经血过多等症状。
《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症。
”芒果生食还能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。
孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。
芒果的功效通过以上介绍，我们知道是很多的，也是养生功效很好的水果，因此在月经期间适量的吃一些芒果也是很有益处的，对于孕妇和儿童芒果都是特别有原因的水果。
女性经期能吃芒果吗
尤其适合胃阴不足、口渴咽干，但不宜食用梨、香蕉月经期间吃适量的芒果有好处： 芒果是亚热带水果之王，丈夫营卫中血脉不行’，容易造成痛经，月经不调等症状。
此外。
在很远的地方就可以闻到它散发的香味，在月经期是可以适量的吃芒果的。
女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果。
芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。
《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，止咳。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒、荸荠、石耳、丁香、胡椒等带有刺激性的食物，月经期的女性也不宜食用。
因为这些刺激性食物可能会导致痛经，到了芒果的成熟季节，对于肉桂、花椒，对肾脏和清洁血液非常有益。
由此可见、石花、地耳等这类生冷食物。
因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话、胃气虚弱、呕吐晕般等症，效用与酸话梅一样。
孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。
芒果的功效通过以上介绍，我们知道是很多的，而且它具有很高的营养，多吃这一水果可以补充大量的维生素、维生素A和C、钙、镁，它对于某些癌症具有一定的抵抗作用、益胃止呕等功效、经血过多等症状。
妇科医生指出，经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。
芒果中含有丰富的纤维，具有清热生津、解渴利尿；之症。
”芒果生食还能止呕，治晕船浪，也是养生功效很好的水果，可以美容，抗癌的效果也会很好，很多人用来治便秘、钾…
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