三十岁的女人说说护肤:经历 三十岁女人的护肤品

30岁以上的女人怎样护肤

嗯~虽然说我没到你那个年纪。

。

。

但是我老妈的全套护肤品都是我来打理的，也算得上是经验之谈吧~1，皮肤发黄发暗，这个分内在和外在，妇科病也有可能造成这一点，妇科病改善了皮肤自然会改善。

内分泌的问题的话，就是内调，多吃红枣桂圆当归这些补血养气的食品，我现在24岁都是天天泡红枣桂圆茶喝~再者就是坚持喝蜂蜜，我老妈每天一杯蜂蜜水，皮肤比原来白了好多，跟我差不多白了。

。

。

斑也淡了很多，蜂蜜我们一直买的是冠生园的2，如果是外在因素引起的黄，暗就用雅诗兰黛的红石榴套装吧，是现在所有大牌护肤里面去黄去暗沉效果最明显的了。

其实很推荐姐姐你用雅诗兰黛，在同一个线上，雅诗兰黛 迪奥 香奈儿 雅诗兰黛是效果最明显的，价格相对来说最亲民的。

还有雅诗兰黛的ANR特润精华和同系列的眼霜，对熟龄肌肤滋润度非常明显，我用着觉得油，我妈用就觉得很舒服，毕竟女人从25岁以后皮肤中的胶原蛋白和含水饱和度会越来越低，所以一款适合自己的保湿精华是肯定要备一只的哦~！3，经济允许的条件下，再备一套抗皱护肤系列，从水到精华到眼霜到乳液都需要，30多岁还不开始抗皱到了40多岁就来不及了！还是推荐雅诗兰黛啊~特别是她们家的抗皱奇迹精华，抹上去就能感觉到效果~4，关于小雀斑，对于30多岁淡斑来说，是个很漫长的过程，因为这个斑，至少长了几年了吧？淡斑效果最明显的是刚刚开始长的时候，比如说今年发现自己有日晒斑了，生孩子的时候有壬辰斑了等等，几年的斑，很难淡化，长线投资啊~而且淡斑精华都很贵啊。

。

。

姐姐享用的话，迪奥雪精灵的美白修复精华效果很好，或者是娇兰玉庭兰花系列，但是这2个都到了4位数。

。

。

。

。

。

从我老妈那脸上的斑来看，喝蜂蜜水淡斑效果就很好！5，生活上的注意，尽量不要熬夜，新城代谢越来越缓慢的皮肤熬一个通宵几天都补不回来。

。

。

饮食清淡多吃补血补气的食品，特别是红枣桂圆当归，有条件的就吃燕窝吧。

。

。

我是吃不起。

。

。

最后，就是和谐的夫妻生活（害羞ing），这点非常重要！！！这些也是我给自己制定的28岁以后的护肤路程呢~希望可以帮到你~

求教30岁的女人如何保养皮肤啊？老了,皮肤不好了,有经验的说说

你好，我也有同感，没办法，只好用美容产品了，我给你介绍一种，很不错的，对保养肌肤很好，我就是用的这个牌子【奘灵胶原素】集补水、抗皱、紧肤、美白、祛斑、保湿、增强骨质密度等功能于一体，美肤功效与普通胶原蛋白相比事半功倍，适合各种肤质和年龄段的人群长期服用。

适合25岁以上的女性和男性 ，经常熬夜失眠的人群，希望对你有帮助。

30岁的女人适合什么样的护肤品？

玫琳凯挺好的，我不是玫琳凯直销员，经过朋友介绍才用玫琳凯的，开始抱着试一下的心态，不过价格挺贵，平时用开玉兰油没什么变化，不好不坏的，所以算了一下，用起来大约一天4元左右，我用了一年了，皮肤白了许多，不黄有光泽。

十几岁的时候，皮肤只要擦点润肤霜就好了。

到了二十五岁左右，皮肤一下子变了很多，特别生了孩子，或是做了流产，皮肤突然失去许多水份，干巴巴的，黄黄的一点活力都没了，穿上漂亮的衣服都不觉得新鲜，不好看。

你可以试一下。

三十岁的女人护肤

美女不用急，要恢复靓肤也不可能一时半刻就能做到，但三天可以让你的皮肤恢复光滑水嫩就可以，用诗黛纷妮羊胎素胶原面膜，第一次用连用一周（用到第三天时已水水的了），以后每周敷1~2次就可以长期保持水嫩光滑的效果了，是真的哟，我自己也是跟你这样从不懂保护自己，到已不成人样了才晃然大悟急起恶补，呵呵现在的皮肤比以前更好了，这是我个人心得

30岁以上的女人怎样护肤

女人天生爱美，特别到了30岁就更有危机感，每天这霜那水的抹来抹去，惟恐自己不幸列入黄脸婆的行列；其实，别看电视里某某明星年纪一大把还容颜如春，除去一脸的脂粉，依然可以看出岁月的无情；所以不必羡慕，现在就开始正确保养还不晚。

30岁女人的美容生物钟 如果掌握了皮肤细胞的最佳活动时间，配以合适的美容方案，能收到意想不到的养颜效果。

下面就来看一看最佳美容时刻表： 早上6点至7点： 上午8点至12点： 下午1点至3点： 下午4点至8点： 如果掌握了皮肤细胞的最佳活动时间，配以合适的美容方案，能收到意想不到的养颜效果。

下面就来看一看最佳美容时刻表： 早上6点至7点：由于夜间细胞再活动变缓，水分聚集于细胞内，循环系统缓慢，一些人这时会出现眼皮肿胀的情形，所以要选用能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼霜。

另外，因为早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的日霜及防晒霜，达到保湿、防晒、滋养效果。

上午8点至12点：肌肤活力到最高峰，皮脂腺分泌最活跃，此时皮肤承受力好，可做面部护肤、身体脱毛等护理项目。

下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，肌肤开始倦怠，易出现细小皱纹，对含高效成分的化妆品吸收力弱。

这时可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜来帮助肌肤恢复生机。

下午4点至8点：随着微循环的增强，肌肤对美容品的吸收力也开始增强，这段时间最适宜到美容院做保养。

还可根据爱好进行健身运动，如健身操、蒸气浴等，来加强皮肤对美容品的吸收。

晚8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿、发炎，故不适宜做美容护理。

晚11点至凌晨5点：这是肌肤生长和修复最旺盛之际，细胞分裂速度快，肌肤对护肤品的吸收力特强。

所以睡觉前使用富含营养的滋润晚霜、精华液等，会使保养效果发挥至最佳。

基本保养功夫做好后，还要注意生活调理：饮食方面，多摄取含胶原质多的食物和含维C、维E丰富的养颜水果（如柠檬）以及可帮助淡化色斑的豆腐、魔芋、菌类等；学会减压，保持愉悦心情；保证充足睡眠。

只要你有信心、有耐心，对肌肤精心保养，30岁的容颜就会美丽如昔、悠然绽放、愈久弥香！

三十岁的女人如何护肤

1、睡好美容觉：女人是不能熬夜的。

晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段，因此晚上11点之前必须入睡。

晚上睡觉的时候，身体各个部位开始排毒，而这些必须在熟睡的情况才能进行，不然会长斑的哦。

因此，女人一定要睡好美容觉。

2、保持锻炼：女人锻炼不仅是为了减肥，运动还可以让人身体健康，有利于排出体内毒素，养出女人好气色，运动的同时还可以促促进血液循环，让女人心情愉快，因此，运动是必不可很少的哦。

每天早上可以出来跑半个小时，如果条件不允许，在家里做做瑜伽，摇呼啦圈也是很好的。

3、多喝水：女人千万不能缺水，女人每天至少建议喝8杯水，等到口渴了再喝水，那是身体缺水的信号了。

多喝水可以调节内分泌，排出体内毒素。

4、补水：身体里缺水，可以多喝水，但是肌肤里缺水就要多补水哦。

女人25岁之后开始衰老，20岁时候皮肤重要的是水油平衡，但是30岁了就一定要注意补水了。

偶尔做做面膜也是好的。

大家来说说30岁的女人该怎样护肤吧

我今年三十岁，脸上斑比较多，皮肤属于混合性，T区较油.眼角偶尔能看到小细纹（睡眠好早晨起来就看不到），毛孔较粗大，特别是鼻两侧有黑头，肤色发黄.问题好多呀，不知道这个年龄这种状况该用哪个牌子的化妆品.我是工薪阶层，不要太贵哦.像ZA的价位的可以接受.另外，眼霜哪个好呢？在网上看了一下众口不一，而且大家对眼霜都不抱太大希望.问题补充：谢谢各位的关注，可是我听说欧莱雅比较适合30以下的，而且口碑不好.还有，SK2不是出问题了嘛，现在我们这里已经撤了专柜了.对玫琳凯了解的姐妹多提建议啊，今天遇到一个做玫琳凯的，她诱惑我，不过我觉得她的美容知识都没有我多，她都不知道什么是防御霜，呵呵 nmg偶然？？2007-6-4 化妆品只是辅助作用，再高档的化妆品都是一样，别指望用了哪种化妆品你的皮肤就有明显的改善。

我觉得如果你有恒心，还是用一些自然的东西，比如每天早上喝一杯淡盐水，如果坚持，非常有效，我认识一位四十多岁的女性，化妆品用得很一般的，但是就是坚持每天喝淡盐水，差不多七八年了，看上去三十岁也不到。

我同学的舅妈，今年已经四十八岁了，但是皮肤比二十来岁的小女孩还粉嫩，她家不是很有钱的，但是她很舍得花工夫去“打理”那张脸，照我来说，她是为了那张脸活着的。

她每天上午要用黄瓜片敷脸，每天晚上用蜂蜜和蛋清拌均后敷脸，一晚不洗，敷好脸后不要讲话，不要笑，避免大幅度的脸部表情，最好是脸上不要有表情，以免起皱纹，平时化妆时用珍珠粉和矿水，均匀地敷在脸上，几十年如一日，成就了如今她那张貌美如花的脸。

我有一段时间也和你一样，皮肤一点也没有光泽，发黄，松驰，细纹肯定是有的啦，不过我也是比较懒的啦，以上的办法我都不可能坚持下来的。

几个月前，我妈妈每天帮我磨豆浆喝（自己用黄豆磨），现在我感觉面色好一些了，而且光滑了，或许是心理感觉吧，我不知道，不过，我觉得喝豆浆真的是有百利无一害啊，内分泌是真的变好了。

如果你有恒心，不防试试以上我说的办法，注意，要决就是“坚持”，如果没恒心，试试我自己的办法，另外，女人变美的最重要的一点是——一直保持好心情！祝你越来越美丽！ ？？2007-6-7 欧泊莱挺好的资生堂旗下的泊美相对便宜点上海日化的“美加净”经得起考验 ？？2007-6-4 我现在正在用的就是玫琳凯的防晒霜 SPF30的，效果不错。

春秋天可以用她的SPF15的防晒嫩肤乳，很服贴的，不油腻。

玫琳凯的产品因为量较多，所以还是挺实惠的。

真要买的话，尽量说服她八五折卖你吧。

？？2007-6-5 还是用国产的比较好一点，日系的化妆品最好不要用哦，他们都是用在本国淘汰了的技术加工旗下的副品牌，然后销往别的国家.那个欧什么的，我以前用过，特别油，送的赠品都丢在那了，也不好意思送人.我的皮肤和你相似，也是T区特别油，还有黑头，我现在都是用郑明明的雪清系列，很清爽，夏天用最好，那个快速嫩白系列的也不错，适合冬天用.如果还有什么不明白的可以发消息给我，我们一起探讨哦. ？？2007-6-7 不是什么牌子，是要找到适合自己肤质和经济条件的最佳组合的产品. ？？2007-6-7 玉兰油是化装品中含铅最高的产品之一，建议还是不要用，看个人皮肤来定了，30岁以上了的女性，基本应该考虑使用一些高档的化装品了，欧莱雅，SK2，欧泊莱，都是首选！ ？？2007-6-5三十岁的女人用什么牌子的化妆品比较适合30岁的女人用什么牌子的化妆品好？请问三十岁的女人中性皮肤用什么牌子的化妆品比较好？30岁的女人用什么牌子的化妆品好呢刚踏入30岁的女人用什么牌子的护肤品好呢？三十岁：女人 三十岁：化妆品 三十岁：你好 三十岁：生日 三十岁：以后三十岁的女人一周夫妻生活几次算正常和三十岁的女人做爱后。

30岁的女人要怎样的护肤？

三十岁的女人 这个时候皮肤已经开始慢慢的走下坡路了，除了使用质地厚重 容易被吸收的护肤品外，其他方面的护肤措施也很重要 要想更好的延缓衰老，在日常生活中女性朋友还应该注意：吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。

要多喝白开水：水是人体必须营养素之一，每天喝1-2升水，既能让皮肤嫩润又可保持身体活力。

当然也少不了多食新鲜蔬菜和水果。

最后保证充足睡眠和良好的心态，可最大限度地调动体内激素，既能减缓衰老又可提高机体免疫力。

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 三十岁的女人说说护肤:经历