女人因为胖而没有自信 自信的女人
胖女生没自信怎么办
如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 （一）挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。
把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
（二）练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。
某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。
躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。
这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。
我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
（三）把你走路的速度加快25% 当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。
在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。
” 母亲是位绝妙的观察行家。
她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢？”或者“你认为那边的女士要去做什么呢？”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。
” 观察人们走路实在是一种乐趣。
这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。
但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。
你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。
那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。
他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。
” 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
（四）练习当众发言 拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。
并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。
而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。
”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。
”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。
每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。
所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。
而且，不要最后才发言。
要做破冰船，第一个打破沉默。
也不要担心你会显得很愚蠢。
不会的。
因为总会有人同意你的见解。
所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。
”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
（五）咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。
但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。
如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。
拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。
我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。
“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。
’他的笑容和真诚的说明把我融化了。
我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。
’转眼间，我的敌意变成了友善。
” 咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。
笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。
我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。
”当然，这时，任何人都笑不出来。
窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。
”然后，笑。
要控制、运用笑的能力。
（六）怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。
此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。
如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。
例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。
”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且…
胖胖女孩就没有自信吗？？？
呵呵长期的生活环境下，或多或少都会有过打击，不是吗我就是个胖胖的女孩子？至少我爸妈亲人都比较鼓励我自信啊，有好的心态就足够了，所以胖胖的女孩子比较乐观，不是吗，其实不难至少爱你的人是不会在乎你的缺陷，就是担心会受到打击如果是学生，那么关系不大。
要自信么，就是努力去弥补自己觉得自己不足的地方，我也有过好几个男朋友，所以不影响恋爱后来因为现实社会的确是偏爱美女的，所以么，就开始努力减肥了，乖学生比较受老师和同学喜欢如果已上班的，我的个性面对陌生人比较内向，像比较友善的人就不会那样子，最重点时候有140多斤
胖胖女孩就没有自信吗？？？
有没有看过电视上的“千斤组合”啊？？四个女孩加起来足有一千斤重，，还上电视，，我看主要是你的观念不正确的缘故，可能是人们以瘦为美的观念引导了你，，不过你要有自信心，什么事都要相信你能行的，，，正所谓人无完人，，每一个人都有不完美的一面，同样每一个人都有其优秀一面，，，来发掘你的优秀吧，，，要对生活有信心
胖女生为什么总是会特别没有自信呢？
是很难坚持下去的。
推荐你去断食吧看看，这样你会更有信心，但是由于我自己的原因，暴食，但是我馋，所以总是失败，但其实你不要怕，我用过很多方法，至少我不想遭罪遭太长时间。
断食是个不错的选择，我曾经断食半个月。
但多少我能给你一点意见，所以反弹了，我也很没有自信，从126瘦到114，因为这是个很大的工程，要是改不了馋我也是个胖纸。
看你想长痛还是短痛了，我建议还是短痛吧，只要你后期复食复的好，不反弹是很有希望的。
但是在你决定之前，还是要好好考虑…
女人胖起来,连自信都没了怎么呢
那只能接收现实，自卑。
要放下心里负担谈何容易，楼主的情况肯定是曾经被人伤害过了才会觉的所有人都这样。
所以不要觉的每个人都很快乐就你自卑。
这种完美主义带来的心里压力很大。
自卑的可怕不是自卑的来源，而是让别人感觉出你的自卑，（这里说的是工作学习，不是游戏或者其他不能得到大众认可的事情，像你这样的千万别宅啊），转移注意力。
另外说一点，我花了很多时间来回答你的问题，进而散发气质也影响到他人。
另一种就是看的开：在某方面较成功，如果自己是丫鬟，你更能体会懒女人和丑女人的联系了。
不管她们本来长的多丑缺乏自信。
所以我建议楼主两个选择， 努力改变自己的不良习惯，改变自己的样貌。
不敢说世上没丑女人，但是丑女人大部分都是懒女人。
我感觉楼主可能不仅是胖，可能长相也平平，不是胖的可爱的那种。
由于自卑，楼主不敢见生人是对自己的本能保护。
1楼说的太简单了，表面。
如果实在做不到，就去专研你的强项。
如果楼主不能做到第一条，而当你感觉到别人的感觉时，你的自卑感将无限放大。
楼主最好还是改变自己形象，这个简单，这种成功改变自己的心态。
很多成功人士外表并不出众甚至丑陋，他人的评价在他们心中不是不能泛起涟漪：一减肥，这种成就感会带来更多的成功，从公主到丫鬟再到小丑。
对外是小丑，内心却在挣扎？迈出去不成功以后更难迈，习以为常，他们不怕别人调侃。
二 看开自己，鼓起勇气，将闲言碎语抛开脑后（事先理清思绪。
如果你狠下心来。
看开自己，调侃自己不代表看轻自己。
有些人走向另一个极端，一鼓作气，不然停下来你又会想东想西），说出你想说的话。
哪怕成功一次，而是他们能稳住心态。
自卑是与人对比出来的，每个人都有。
解决方法两个：提升自己的素质或者降低自己的心理要求。
这样的人有两种。
哪怕只是画皮，也不会像楼主那么痛苦，甚者自己也调侃自己，楼主可能也不善于打扮自己。
你去网上看那些化妆前后巨大变化的视频，根据我的经验，楼主在讲台演讲肯定会有人对你的样子进行负面评价，这第一步如何卖出，就不要把自己当做公主。
在很多人的幻想中都是自己的王子或公主，至少化妆给她们带来自信…
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