三十岁的女人一摸就有水? 适合30岁女人的保险

女人为什么三十岁下面会很干水很少？怎样才会水多

30岁不应该是记一下降的时候！叶瑞财记忆学会建议！ 一、注意饮食 在饮食上下功夫，多吃有益于大脑的食品，尤其是绿色蔬菜和水果。

例如橘子，橘子中含有大量的维生素，包括维生素A、维生素B1、维生素C等，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

菠菜，含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。

它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

另外还有核桃、花生等健脑食品均可。

二、限时强记 给自己下个任务，在规定时间里背诵一些数字、人名、单词等，可以锻炼博闻强记的能力。

比如在3分钟内背诵圆周率小数点以后30位数字，在2分钟内背诵10个陌生的人名，在10分钟内背诵10个外文生词。

三、善于回忆 经常回忆并且回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。

比如：回忆一间非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么？门窗朝哪里开？家具都摆放在哪里？墙上挂有哪些装饰品？电灯开关在什么地方？要回忆得尽量完整无缺。

当你再次回到房间时，检查一下遗漏了什么。

想一想一小时前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？在一起说了什么？那个人长得什么样？回忆一下你最近看过的电影，电影里有哪些主要人物？发生了什么事？他们都做了什么？结局如何？要尽可能回想电影中每一个镜头。

四、调节状态 使用，让大脑进入最佳记忆状态。

研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。

美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素，研发出了拥有目前国际上最先进的的，它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态，在改善记忆力差方面有着非常好的效果，目前在国外已经有众多的人在使用，使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。

记忆力的改善是一个长期坚持的过程，要想达到改善记忆力的效果，就要有足够强的行动力，并且能够坚持。

当然，改善记忆力的方法还有很多，但无论什么样的方法，一定要选择适合自己的。

女人兴奋流多少水

如果说处女，和没做过几次的女的，一兴奋内裤都可以大湿，伸手去摸滑滑的水又多，像三十岁以上了，兴奋水就没那么多，一摸还是有的，但只是在B中间，40岁要兴奋致有东西刺激了，比如用手扣，才会有50岁以上的我就不说了。

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其实每个人都不一样，但通常都是我说的像上面一样

三十岁的女人想要的时候,会有什么表现

女人的青春很短暂。

从18岁的花季到女人三十豆腐渣，也不过就短短的十多年的时间。

30岁对女人来说，就像是一个分水岭，岭这边和岭那边，景色截然不同。

20几岁的女人，在父母的眼中是可爱的小女儿，家里的小公主，在情人眼里是他的心肝，他手心里的宝。

于是，宠着，哄着，呵护着。

可是女人三十，有了自己的家庭，就不再是父母宠爱的公主了，也不再是昔日的情人，现在的丈夫手心里的宝了。

让我们来为30岁的都市女人描绘一幅一天的生存图景。

早晨6点，我万分不情愿地被闹钟从睡梦中叫醒，揉一揉浮肿的眼泡儿，以最快的速度梳洗完毕，给4岁的儿子穿衣洗脸，每天变换着花样为丈夫和儿子做早点，儿子不小心把牛奶打翻在地，收拾完残局，把儿子送去幼儿园，再一身臭汗地挤公交车上班。

在车上安慰自己，再过两年丈夫就会买一辆小车，公交车堵塞，上班迟到要罚20元钱，下车花5元钱叫了辆摩托车到公司，没有迟到，还赚15元。

我是总经理助理，公司的事事无巨细都要经过我的手，大到安排总经理的重要约会，小到安排来客的工作午餐。

最近公司生意不太好，总经理的心情不太好，我要小心翼翼免得撞在枪口上。

司机小王昨晚可能跟老婆吵架了，安排他出车有点儿不乐意，回来的时候借故跟我吵了一架。

办公室刚刚炒掉两个文员，弄得我手忙脚乱地出了一个小错误，还是被总经理骂了一顿。

想想20几岁时，即使工作做错了，两滴眼泪一掉，领导和同事就手足无措地哄着说：“算啦，算啦，谁能不犯错误呢！”可是，现在怎么能当着众多人掉眼泪呢？再想掉眼泪，那也得忍着。

如果真的掉下了那几滴眼泪，同事也会嘲笑说：“看娇气的。

”领导会无比失望：“难当重任啊！” 忙了一天，晚上不想买菜了，也不能天天上饭馆，随便在街上买了点熟菜对付一顿，回到家哄丈夫和儿子说：“今天我累了，没力气烧可口的饭菜给你们吃，委屈你们一下，周末补偿。

”老公只要不让他干家务什么意见都没有，儿子嘟着小嘴吃了半碗饭就搁下了筷子，老公骂了他几句，他眼泪汪汪地看着我。

收拾完碗筷，我还要教儿子识字，背英语单词，免得他长大竞争不过别的孩子。

忙了一整天，总算可以躺在床上看一眼晚报了，丈夫要来帮忙脱衣服，我实在太累，不知怎样拒绝才能不伤他的自尊心，衣服快要脱完了，我突然想起一件事，显得随意地说了句：“唉呀，老公，这个月的退税单你怎么还没交给我？”我们在一年前贷款买了房子，可以享受退回已加个调税的优惠政策，交税容易还税难，每个月要收集一张退税单，集到一年半方可去有关部门办理退税手续，漏了一张可不行。

丈夫想起还有沉重的贷款没有还清，扫了兴致，别过头去不理我了。

我突然觉得万分伤心，忙了一天，操心这个操心那个，所为何来？哗的一下眼泪就止不住流了下来，我怕惊醒儿子，不敢放声大哭，偷偷地抹去了眼角的泪花。

望着丈夫宽厚的背部，想起新婚时的缱绻，心底升起一份柔情，抱住丈夫的身体，他却已经睡着了。

睁大着眼睛怎么也睡不着，儿子太小还不太懂事，丈夫的事业刚有起色，事业和家庭真是两难全，想辞职又怕丈夫以后有钱就变坏，到时候没有经济来源只能听任他胡来，不辞职的话，每天要逢场作戏上下周旋。

没有什么好抱怨的，还是咽下怨气，吞下怒气，擦干眼泪，早点儿睡觉，养足精神，应付明天的公事和家事。

30岁的女人，有家庭有工作，哄丈夫哄儿子，讨上司欢心，对下属尽责，有委屈的时候只能去酒吧喝一杯，找姐妹互诉衷肠。

有时真想找一个情人来哄哄自己，可是又怎么舍得丈夫的恩爱、儿子的笑容、家庭的和睦呢？

30多岁的女人怎样保养皮肤

30多岁的女人其实正当年华，说不完的风情，道不尽的魅力。

然而，30多岁的女人如果不好好爱护自己，身材慢慢开始走样，眼角的鱼尾纹也会偷偷爬上来，这虽然是岁月无情的痕迹，但30多岁的女人如果能够好好保养自己，便能减缓外表衰退的脚步。

一，开朗的心情，开阔的心胸 谁都知道，开朗是保持青春的不二法宝，特别是30多岁的女人，学做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多少男人？一个活泼开朗的女人，一个就算经历了所有风雨仍让心情清朗的女人，才能让自己透出无尽的风采。

一句话：用微笑征服世界。

二，充分补充水份 女人是水做的，这可是在红粉圈中长大的宝GG说的哦。

这其实是有科学根据的，在一个人的全身中，水所占的比重极大，特别是女人。

都说一个人要每天喝八大杯水，不过说实在的，一天八杯水，还真让人撑不下。

但如果等到渴了才去喝，那是身体已经极度缺水的信号。

久而久之，皮肤便反映出缺水的身体的后果——干燥的皮肤，这可是30多岁女人那水灵灵的肌肤的最大杀手。

试想，连自己都不忍目睹的皮肤，哪个男人愿意摸着刺手？这方面，广东人做得最好，煲汤，那营养又美味的汤水，可是女人养颜的最佳法宝。

对了，再加一句，早上起床时，空腹喝一杯蜂蜜温水，是美丽一天的最好选择，且蜂蜜也是最廉价的养颜圣品呢。

三，充实自己，气质打头阵 30多岁的女人，大多已经结婚，或有了孩子，可是，别以为自己步入婚姻殿堂，便不需要充实自己的头脑了。

时代在前进，女人也需要充实自己，就算再忙，也不能让自己的心沉溺或满足于目前的状态，别相信男人会永远爱一个一成不变的女人。

充实自己，不一定要从书本上去学，用眼睛用心去认真搜索周围一切能让你学习的机会，不过，千万别学那些八卦女人的家长里短。

一个30多岁的女人，就算不漂亮，那从内心散发出来的气质，也会深深折服男人的。

四，恋爱吧，女人 谁都不能否认，恋爱中的女人是最漂亮的，没结婚的女人，当然没问题，多多恋爱吧，恋爱的化学作用让女人春风满面红粉菲菲。

可是，30多岁的女人极多都已经结婚，忙碌的婚姻生活，再加上宝宝的拖累，很多女人从此不顾形象蓬头垢面，丈夫眼中那当初恋爱中的女人哪去了？且，因为蜜月期过了，夫妻之间的神秘感也慢慢消失，这时候，爱情常常是变成了更为亲密的亲情。

其实，我从不反对女人除了丈夫之外能有一个蓝颜，如果从丈夫那得不到甜言蜜语，但能常从蓝颜那听到赞美，不失为一个补救的方法。

（哈，30多岁的女人们，别让我教坏啦。

男人们，谁让你进来偷看我这贴？出去！） 一个30多岁的女人，如果瘦得象排骨，手感一定很差，从没觉得干瘦的女人有什么美感。

30多岁的女人，绝对不能让自己在早上饿肚子，美丽的一天可是从早餐开始的哦，而一天中最大食量最好在午餐，什么高热量的食物都没问题，吃吧吃吧不是罪，但，晚餐时可别吃太多，其实，晚上喝点粥吃点素也不会太饿，且中午那餐肉啊海鲜啊什么的，已经营养足够啦。

由这个时候开始，肌肤有衰老的迹象，开始频繁地在你脸上出现。

你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的踪迹：颈侧、唇边、眼角及前额等等。

皮肤不再像往昔日子般柔滑细致，虽不至于粗糙，但你能觉察到脸上的肤色开始不均匀，睡觉时枕袋在面上所造成的“压痕”，或者一些微小的伤口及暗疮印，需要较长的时间才能离你而去；不仅如此，你脸上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很易积聚在表皮上，而皮肤专家也发现三十岁多女士的肌肤很易长暗疮.还有一点不可提，在二十岁时肌肤所受到的紫外线伤害，有百分之九十会在这个年纪出现，所以你会发现，就算很少晒太阳，雀斑也会不断出现及加深。

所以要立即作出急救行动。

保养窍门基本的清洁、爽肤及润肤程序缺一不可，但你的首要任务是对付阳光及污染的侵害。

你应使用具抗氧化功效的护肤品，然后加一层防晒用品作保护。

其次需要注意的步骤，是每星期做一至两次面部磨砂，或使用AHA果酸护肤品，全面清除面上的角质层及死皮，令肌肤回复光泽.此外，除了要着手处理幼纹和雀斑问题外，很多人都忽略肌肤敌不过地心吸力的问题，加上胶原蛋白纤维的数量逐渐减少，久而久之令肌肤内层失去弹性，导致表层松弛和下垂。

此时你要持续使用一些紧致面部的美容产品，涂搽时包括颈部，配合由下向上的推抹方法，能有效延缓肌肤下垂及松弛的情况。

谨记在任何情况下对皮肤都要尽量“温柔”，不要用力擦皮肤。

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